足球訓練教案
作為一名無私奉獻的老師,時常要開展教案準備工作,借助教案可以提高教學質(zhì)量,收到預期的教學效果。那么問題來了,教案應該怎么寫?下面是小編為大家整理的足球訓練教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

足球訓練教案1
活動目標:
1、初步探索繞障礙物運球、射門,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
活動準備:足球6個、長短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個,障礙物(小樹10棵、飲料瓶15個)。
活動過程:
一、導入活動(扮演角色活動身體)
1、熱身運動:上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
2、學生扮演小運動員,在教練員(教師)的帶領下,做熱身運動
3、過渡語:小運動員選擇一個足球,進行游戲,(足球數(shù)量是學生人數(shù)的一半)活動的方式學生自由選擇。(小運動員探索練習教師觀察指導)
二、小運動員示范(學生自由練習,教師指導。)
1、過渡語:我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的.呀?(腳)
2、教師請個別學生進行展示交流。
3、小結:討論規(guī)則:那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個球門等等。
三、游戲:運動員“射門”(探索繞障礙物運球、射門,體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。)
1、過渡語:我們先來練練小腳的本領。(運動員練習腳的本領)
2、教師可和學生一起用腳踢球,帶球跑,過障礙和學生探索球怎么才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學生的討論,學生再次嘗試。
4、游戲:運動員“射門”
過渡語:和學生商量一起怎樣拼搭游戲場地。(設置障礙:雪碧瓶,用紙棒來做球門)
規(guī)則:一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”(天橋)下和足球門里才算贏。
四、結束活動(放松運動)
1、過渡語:學生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械,規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學生主動來和老師的毛巾做朋友,擦汗,有自我保護意識。
足球訓練教案2
一、活動目標:
1、繼續(xù)嘗試以小組合作的形式來完成主題活動任務。
2、會用已有的建構經(jīng)驗表現(xiàn)足球比賽時的情景。
3、體驗合作建構的快樂。
二、活動準備
1、物質(zhì)準備:場景布置、各色雪花片、球員號牌、彩色皺紙。
2、經(jīng)驗準備:事先觀看足球比賽錄像。
三、活動過程
1、談話,了解有關足球比賽的知識
教師:“最近,我們都看了世界杯足球賽,精彩嗎?”
教師:“足球比賽時,場上有幾個隊?你怎么看出來的`?每個隊有多少名運動員/賽場上除了有運動員?還有什么人?(請個別學生回答,師生共同豐富相關的足球知識。)
2、組織學生討論分工合作的問題
教師:“現(xiàn)在我們用雪花片把足球比賽時的情景表現(xiàn)出來好嗎?”
教師:“賽場上有運動員、守門員、裁判員、球門、觀眾那我們怎么分工呢?”
教師:“插出的運動員怎么才能看出是兩個球隊?守門員?裁判?”
教師:“插球門的小朋友要注意什么呢?”
鼓勵學生積極討論,并找自己的好朋友協(xié)商,形成共同合作的意向。
3、學生分組合作建構,教師參與。
。1)學生按意愿選擇內(nèi)容及伙伴,先商量再插。
。2)幫助個別小組協(xié)商合作問題。
。3)提醒學生盡可能表現(xiàn)出運動員、裁判員、守門員及啦啦隊的動態(tài)。
4、評價并展覽。
。1)布置學生的作品,請個別學生介紹他們的合作過程。教師:“你今天和誰一起合作的,你們兩人是怎么合作的?”
教師:“你和好朋友在一起合作時心里感覺怎么樣?快樂嗎?”
。2)欣賞球場的布置,相互議一議,進一步美化、完善小小足球場。
足球訓練教案3
一、活動目標:
1、鍛煉學生的手腿腳動作的準確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關節(jié)的柔韌性。
2、發(fā)展學生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動準備:
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
三、活動過程:
1、熱身活動:教師組織學生進行熱身運動,讓學生充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧,介紹過程中請若干學生做示范。
3、踢球練習:學生自由結伴,兩人一組,相互踢球。
4、踢球入門:學生分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲?凑l踢進門的次數(shù)最多。左右腳都可練習。
5、學生(尤其是大班學生)踢球熟練后,開展踢足球比賽。
6、足球比賽:
A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規(guī)則,使學生清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始,教師組織學生有序的`進行比賽,及時的提供幫助。
D、比賽結束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。
7、活動結束,教師組織學生進行放松活動。
四、活動建議:
1、啟發(fā)學生在活動中想出其他一些踢球的方法,教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來,促進學生身體全面發(fā)展。
足球訓練教案4
1、教師師范練習方法:一傳一停,兩人一組,面對著傳球
2、教學重點:腳內(nèi)側(cè)傳球和停球的動作方法。
3、教學難點:傳停球的力度和準確性。
4、教學口訣:腳尖向上翹大腿往外翻踢球踢中部傳球方向正
(二)傳球接力游戲:
1、游戲方法:分兩組進行,兩組相對而站,中間隔一定距離。然后進行傳球游戲。
2、游戲規(guī)則:傳球的同時該學生迅速跑到對面隊伍背后,直到所有人都傳球結束。比哪個組在最短的'時間結束為勝方。
四、結束部分:指出本次課堂中的優(yōu)缺點。
足球訓練教案5
課程分析:
1、學生園音樂教學的目的是挖掘和發(fā)展人自身潛在的音樂素質(zhì)和能力,負有培養(yǎng)學生對音樂的興趣、愛好,萌發(fā)學生初步感受美、表現(xiàn)美的重要使命。節(jié)奏和旋律是構成音樂的基本要素,培養(yǎng)和訓練學生的節(jié)奏感是學生園音樂活動的主要內(nèi)容之一,節(jié)奏被稱作音樂的骨骼,是音樂情緒和風格的重要表現(xiàn)手段!秝e will rock you》這首歌曲音樂旋律歡快、節(jié)奏鮮明,故此筆者以此歌曲設計了大班律動《足球?qū)氊悺,旨在通過小組學習探索、小組展示、獨立表現(xiàn)再到集體學習提升,從這一系列的環(huán)節(jié)中潛移默化地了解聲勢的`多樣性,創(chuàng)編出能配合歌曲的、動作連貫、整齊的聲勢節(jié)奏,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感,使學生能體驗感受節(jié)奏在音樂藝術中的情緒,感受節(jié)奏美,并能準確地再現(xiàn)節(jié)奏的能力。
2、根據(jù)《指南》宗旨、大班學生年齡特點以及開放自主學生學習理念,筆者設計的大班律動《足球?qū)氊悺愤@個活動,創(chuàng)設自由合作的輕松氛圍,通過律動入場、多姿多彩的聲勢、足球?qū)氊惱怖膊龠@三個層層遞進的環(huán)節(jié),讓學生通過小組學習、自主探索等,解決本次活動的重難點。通過游戲化的自主性學習,支持學生對音樂的藝術表現(xiàn)和創(chuàng)造,激發(fā)學生感受美、表現(xiàn)美的情趣,使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂。
課程目標:
1、通過探索身體各個部位,了解聲勢的多樣性。
2、感受歌曲激情、震撼之情,合作創(chuàng)編有節(jié)奏感的聲勢。
3、感受世界杯帶來的激烈和歡樂。
課程準備:
1、經(jīng)驗準備:學生有玩拍手游戲的經(jīng)驗。
2、物質(zhì)準備:視頻、PPT課件、小標記、記號筆若干、節(jié)奏圖譜若干、足球一個。
課程過程:
一、律動入場,激發(fā)參與活動的熱情。
小朋友們伴隨著激情熱烈的伴奏,歡樂地進入場地。
二、感受音樂,創(chuàng)設多姿多彩的聲勢
。ㄒ唬┏醪叫蕾p音樂、感受歌曲的情感
1、學生傾聽,感受音樂性質(zhì)。
師:今天朱老師帶來了一首歌曲,我們一起來欣賞一下,說說它帶給你什么樣的感覺?你也可以跟隨著音樂自由地搖擺你的身體。(請學生傾聽與感受)
幼:開心的、快樂的.、激烈的、聲音很響。
2、小結提煉,加深感受。
師:這是一首來自世界杯的主題曲,世界杯就是足球比賽。這首歌曲里面充滿著吶喊聲,好像鼓勵著球員們要加油努力,進球得分。(簡述歌曲的感覺)
3、再次傾聽,理解音樂。
師:我們再來完整地欣賞這首歌曲,想一想它能分成幾段,你為什么要這么分?
幼:三段,因為里面有一樣的部分。
4、重點樂句感受,加深理解。
。1)教師根據(jù)學生回答,唱出重復的歌詞,讓學生根據(jù)“we will we will rock you.”這句話把歌曲分成三段。并一起來唱這句歌詞。
(2)師:你知道“we will we will rock you”是什么意思嗎?這句話的意思是我們將要震撼你,讓你驚訝!那么在看足球比賽什么時候你會被震驚,要拍手歡呼呢?
幼:開心的時候、進球的時候。
。3)師:你想為這句話,編一個怎樣的歡呼動作呢?(提問)
請小朋友們唱一唱,再邊唱邊做動作(把學生創(chuàng)編的動作與歌詞結合起來)
5、重點練習關鍵樂句,激發(fā)創(chuàng)作熱情。
請學生跟著音樂把“we will we will rock you”這個歡呼的動作表現(xiàn)。
(二)足球?qū)氊怭K賽:合作創(chuàng)編,表現(xiàn)音樂
1、引發(fā)學生合作創(chuàng)編的興趣。
師:小朋友們精彩的足球比賽就要開始了,你們想去看看嗎?(播放世界杯比賽視頻片段)
師:小朋友們創(chuàng)編了許多的身體動作,還發(fā)現(xiàn)了原來我們的身體還能發(fā)出聲音來。像這樣跺腳、拍腿的動作,我們可以叫做“聲勢”,也就是聲音的姿勢。
2、分組協(xié)商、自主創(chuàng)編
、僬埿∨笥褌兎殖伤慕M,跟著音樂的節(jié)奏商量創(chuàng)編動作。
、谟涗泟(chuàng)編內(nèi)容,小組成員一起跟著音樂第一二段練習。
、劢處熝不刂笇В鶕(jù)學生的個體情況給予引導和幫助。
學生以小組為單位按照|?? XX X XX X |這個節(jié)奏圖,提示學生XX表示用相同的聲勢拍兩下,X表示用一個聲勢拍一下。
學生設計了拍手、拍肩、跺腳、拍腿、敲背等聲勢。
3、分組展示,相互評價。
師:小朋們,你喜歡哪個小組的表演,并說出原因。(教師根據(jù)學生的表演簡單的總結提煉、概括。)
4、提升要求,優(yōu)化動作
師:小朋友們能不能創(chuàng)編出更加連貫又響亮的身體動作呢?
。ㄈ⿲ふ叶鄻、連貫的聲勢
師:請你想一想,跟著音樂試一試,哪兩個聲勢放在一起,在做動作的時候更舒服。(提示學生在做聲勢的時候要考慮到動作的連貫性)
師:我們一起來學習你們創(chuàng)編聲勢。(集體學習小朋友們組合的各種聲勢)
教師出示|?? XX X XX X |這個節(jié)奏圖,把學生創(chuàng)編的聲勢與其共同創(chuàng)編進節(jié)奏圖譜中,從在音樂背景下的實踐練習聲勢,體會設計組合聲勢的動作要有連貫性,才能與音樂節(jié)拍所契合,營造出整齊又強大的球賽加油氛圍。
三、足球?qū)氊惱怖膊伲和暾憩F(xiàn)音樂,激發(fā)學生藝術表現(xiàn)力。
1、集體加油:小朋友們你們創(chuàng)編的聲勢真是太有創(chuàng)意了,我們一起來跟著音樂為我們的國家隊加油吧。▽W生完整跟隨音樂律動一遍,要求節(jié)奏準確、動作連貫,表現(xiàn)出歌曲的熱辣。)
2、尾聲:精彩的比賽結束了,寶貝們你們想踢足球嗎?那我們一起去操場上玩吧。
【活動延伸】
1、從聲勢的探索中引導學生對生活中的材料進行探索和學習,找到各種的發(fā)聲材料,結合音樂進行打擊樂游戲。
2、對世界杯產(chǎn)生興趣,了解有關足球的知識,在美工區(qū)用廢舊鞋盒、吸管、紙球等材料設計迷你掌上球場,玩球賽的游戲。
課程反思:
歌曲《we will rock》是一首來自世界杯的主題曲,節(jié)奏歡快明朗、曲調(diào)激昂,容易讓孩子掌握,非常適合律動表現(xiàn);顒右婚_始,筆者通過讓學生欣賞音樂、觀看球賽,將學生帶入音樂描繪的熱烈意境中。在足球比賽這個意境的營造下,引導鼓勵學生自由地表現(xiàn)對樂曲的理解,通過在身體上找一找、玩一玩能發(fā)出聲音的部位,創(chuàng)編各種動作。知道各種各樣的身體動作有個好聽的名字叫“聲勢”。同時通過創(chuàng)設自由合作的輕松氛圍,讓學生以小組為單位去探索學習,在與伙伴的溝通交流、互助模仿的自主學習過程中,他們創(chuàng)編出了各種各樣的聲勢,通過學生之間經(jīng)驗的分享與交流,構建對節(jié)奏的感知能力和表現(xiàn)能力。接著筆者又乘勝給孩子們設置了新的挑戰(zhàn)“要跳一跳才能摘到蘋果”,對學生創(chuàng)編的聲勢提出了要有連貫性的要求。把學生個體學習與集體學習緊密聯(lián)合起來,幫助學生突破本次活動的重難點。整個活動動靜交替、有緊有松、有收有放、有模仿有創(chuàng)造,通過靈活多樣的途徑發(fā)掘?qū)W生的潛能,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。體現(xiàn)了以學生為本,構建自主學習的、游戲比拼模式的音樂教學新理念。每一部欣賞作品都是用聲音編織起來的藝術品,讓我們帶著孩子仔細地聆聽,用情感去體驗美、創(chuàng)造美,努力實現(xiàn)素質(zhì)教育的藝術教育目標。
在活動過程中,環(huán)節(jié)一用時2分鐘,伴隨歡快的背景音樂,營造輕松舒適的音樂課堂氛圍。環(huán)節(jié)二為活動的重難點所服務,用時24分鐘,涵蓋了小組學習、相互學習、獨立表演和集體學習這幾個相互依存的小環(huán)節(jié)來幫助學生突破學習的重難點。教學過程中筆者利用PPT教具、視頻、音樂、圖譜等多種手段讓學生身臨其境地感受、傾聽、表演和創(chuàng)編,自由地用聲勢來表現(xiàn)自己對歌曲的情緒感受。第三環(huán)節(jié)用時4分鐘,這是一個總結與提升的環(huán)節(jié),為學生創(chuàng)造一個自由發(fā)揮的空間,支持學生對音樂的藝術表現(xiàn)和創(chuàng)造。由此激發(fā)學生感受美、表現(xiàn)美的情趣,豐富他們的審美經(jīng)驗,使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂。
當然,本次活動也有不足之處,展示的環(huán)節(jié)上個別小組由于練習時間不夠,有點不熟練。學生雖然在快樂的探索、模仿、學習和表演,但在集體面前表演的時候還是有點放不開。我們對音樂活動的實踐,在理論基礎的貯備上做的還遠遠不夠,所以還需要我們繼續(xù)在教學實踐中去探索、去學習、去提高。
足球訓練教案6
活動目標:
1、仔細觀察圖片,學習用較連貫、完整的語言講述圖片內(nèi)容。
2、學習描繪人物的外表、行為,能進行合理的情節(jié)想象。
3、注意傾聽同伴講述,并樂意與同伴交流。
活動準備:
1、物體沉浮實驗;袋鼠的習性特點。
2、講述圖片四幅。
重點難點:
仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。
指導要點:
引導學生仔細觀察動物的表情、動作,并通過充分想象用完整的句子講述圖片內(nèi)容。
活動過程:
1、導入激趣。
教師:今天,老師給你們帶來一些有趣的圖畫,一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。
2、觀察講述引導學生觀察圖片,發(fā)揮想象。
。1)出示圖片一(遮擋住袋鼠)提問:小兔和小熊在干什么?發(fā)生什么事?讓學生自由說一說。
教師小結:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高興!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向遠處飛去……
。2)重點觀察圖二提問:足球不見了,小兔和小熊在草地上到處找,它們看見了袋鼠媽媽,它們會對袋鼠說些什么話呢?
袋鼠又會怎么說的呢?
你從哪里看出來的?(重點引導學生觀察圖片中小袋鼠的表情、動作,體驗小袋鼠的心理活動;同時啟發(fā)學生通過描述小動物間的對話來豐富情節(jié))過渡語:奇怪了,足球到底在哪里?(掀開遮擋住的袋鼠,揭開謎底)噢,原來足球在袋鼠的'口袋里,怎么辦呢?
(3)出示圖片三提問:大象在做什么?它為什么要這樣做?
。4)出示圖片四提問:大象用什么辦法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎樣的?你從哪里看出來?
3、自由講述。
請學生看圖自由講述,教師幫助學生學會按照一定的順序觀察圖片并講述。
。1)這幾幅畫面說了一個故事,我們應該怎么看?(引導學生明確看圖的方法與要求:按順序從第一幅開始看。)
。2)請學生與旁邊的同伴互相交流,看圖講述故事。(教師注意傾聽學生講述時是否能圍繞畫面內(nèi)容展開,幫助學生想象小動物的對話和心理活動,豐富情節(jié))
4、集體講述。
(1)引導學生集體看圖,較完整、連貫地講述四幅圖的內(nèi)容。
(2)提問:我們能不能將這四幅圖連起來說一說呢?(引導學生按順序用完整的句子進行講述,教師注意提示和豐富相應的詞句,如很高很高、緊緊地捂著等)
(3)教師完整講述故事,加深學生對故事的理解。
5、討論。
。1)小象是怎樣幫小兔、小熊找到足球的?你喜歡袋鼠嗎?為什么?
。2)足球為什么能浮上來?(引發(fā)學生的經(jīng)驗進行講述)
評價要素:
是否學會用完整語句講述圖片內(nèi)容。
活動建議:
1、將講述圖片投放在區(qū)域中,讓學生繼續(xù)講述。
2、鼓勵學生嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。
足球訓練教案7
一、游戲設計
學生園健康教育是要根據(jù)學生身心發(fā)展特點,綜合運用多種游戲形式,提高學生游戲鍛煉的興趣!秾W生園教育指導綱要》指出:"用學生感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。""要根據(jù)學生的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲,吸引學生主動參與"。球是學生最喜愛的游戲器械之一,具有會滾動、能彈跳等特性,不僅能發(fā)展學生走、跑、跳、平衡等動作,對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法,但大班學生隨著運動經(jīng)驗的.積累,常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一,具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合學生玩樂的足球游戲,學生便會對其感興趣,并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而,針對大班學生對球類游戲的興趣點和需要,特設計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主,提高其運動能力,使學生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
二、游戲名稱與內(nèi)容:
體育--快樂小足球
三、游戲目標
1、喜愛足球運動,對足球游戲有興趣。
2、學習左右腳交替運球。
重點:
學習左右腳交替運球的動作要領。
難點:
能左右腳交替運球。
四、游戲準備
1、知識準備:
在上一節(jié)教學游戲中,學生已玩過足球游戲,學會了傳接球和定點射門。
2、物質(zhì)準備:
足球人手一個、足球門、背景音樂。
五、游戲過程
(一)開始部分
1、教師出示足球,引起學生興趣。教師:小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去,激發(fā)學生興趣。
2、教師帶領學生做身體的拉伸練習。
3、聽音樂做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點射門。
(1)教師:"小隊員們,上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,傳接球和定點射門,現(xiàn)在我們就來復習一下這兩個本領"。
(2)學生與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點射門。
2、學習左右腳交替運球。
(1)教師:"你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學生來試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球,注意腳部用力要適中,并控制好球的方向。
(3)學生跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球:"小足球,真聽話,輕輕踢,朝前跑,左一下,右一下,我的雙腳本領大"。教師進行個別指導。
(4)學生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導
學生左右腳交替運球與射門結合,學生自由練習,教師巡回指導。
4、游戲:運球射門對抗賽
(1)學生分成紅藍兩隊,每隊10人。明確各隊球門后游戲開始,各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球,到達球門前射門,然后跑回起點,第二個小隊員依次出發(fā),進球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況,總結經(jīng)驗,再次進行比賽。
(三)結束部分
放松運動:親親小足球。學生每人抱一個小足球,用球輕敲自己的身體部位,并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位,以達到放松的目的。
六、游戲延伸
在日常體育游戲中繼續(xù)增設足球游戲,為學生提供練習,游戲的機會,開發(fā)新的玩法,豐富足球游戲的內(nèi)容,提高學生對足球運動的認識和喜愛。
足球訓練教案8
一、教學目標:
1、初步了解足球運動的特點及發(fā)展趨勢
2、通過練習掌握足球球性的練習方法,理解腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領
3、學生積極參與其中,發(fā)展學生協(xié)調(diào)柔韌等身體素質(zhì)
4、培養(yǎng)學生足球興趣和足球意識
二、教學重難點:
重點:熟悉球性練習
難點:腳內(nèi)側(cè)踢球的正確部位教學方法:
1、教學中注意啟發(fā)誘導、有意識激發(fā)學習興趣。
2、教學中精講多練,講練結合,激勵學生學習。
3、教學中收放結合,有意識讓學生自我鍛煉,調(diào)動學生的學習主動性、積極性。
4、采用多種形式的練習方法,豐富教學環(huán)境。
5、運用日常所熟悉的語言,活躍課堂氣氛。
三、訓練內(nèi)容:
足球熱身操:
1、上肢和踝、膝關節(jié)操方法:兩腿稍開立,雙手持球在體前拍球,同時屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致
2、踢腿方法:雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過
3、頭頸、腰背運動方法:雙手持球、體前擊地成反彈球、當球彈起后快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過
足球球性練習:
(一)跨下左、右腳傳球
動作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后,用右腳內(nèi)側(cè)把球傳至左腳內(nèi)側(cè),傳完球后右腳立刻落地支撐,這時左腳內(nèi)側(cè)傳球回右腳,傳完球后立刻落地支撐。這樣,兩腳交替在跨下進行傳球練習。
要求:
1、初次練習時眼睛可觀察跨下的傳球練習,但動作熟練后眼睛要目視前方。
2、腳下的傳球動作要逐漸加快速度。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。
。ǘ┳、右腳交替踩球
動作:身體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后,兩腳做一個交換跳動作,使左腳踩在球的上部,右腳支撐,這樣兩腳連續(xù)做交換跳練習。
要求:
1、踩在球上的腳不要用力踩球,只是輕輕的踩球。
2、動作熟練后眼睛要目視前方,兩腳的交換跳動作要快。
。ㄈ┳蟆⒂夷_交替向后拉球
動作:上體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳踩在球的上部。動作開始后,右腳踩球向后拉球使球向后滾動,拉完球后落地支撐身體,這時,右腳踩球的上部向后拉球,拉一下后馬上落地支撐身體。這樣,兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習。
要求:
1、每次踩球力量不要過大,拉球的距離不宜太長。
2、身體重心要控制好。
。ㄋ模﹤(cè)身用腳底滑球向前滾動
動作:側(cè)對前進行方向,左腳支撐身體,右腳踩球的上部。動作開始后,右腳踩球的'上部,用腳底滑動球向左側(cè)滾動,當右腳滑球落地后,左腳馬上向左側(cè)跨一步支撐身體后,右腳再做踩球向前滾動,兩會按各自的動作交替練習。
要求:
1、腳底滑球向前滾動方向要直。
2、兩腳的動作配合要協(xié)調(diào)。
。ㄎ澹┦謷伳_接球練習
動作:身體直立,雙手持球于胸前,雙手把球在身體前方拋起,當球達到一定高度下落時,首先要判斷好球的落點、速度、力量,迅速抬右腳在空中接球(腳離地為30厘米左右),當球與腳要接確時迅速下壓,使球停在右腳下。
要求:
1、拋球要穩(wěn),腳接球時注意做好準備動作。
2、通過積極的練習要使左右腳都能接球。
。╇p腳夾球練習
1、雙腳夾球移動練習
動作:身體直立,足球放在兩腳中間,并用兩只腳夾緊,在球不掉的情況下,兩腳夾球向前移動練習。
2、雙腳夾球跳練習
動作:身體直立,足球放在兩腳中間,練習開始后,兩腳迅速夾球,夾好球后跳起,落地后兩腳松開,兩腳再夾緊球,向上跳起。這樣,連續(xù)練習。要求:兩腳夾球時一定要緊,不能掉下來。
。ㄆ撸┎葐诬嚒熬毩
1、原地“踩單車”
動作:身體稍前傾,球在身體前方,動作開始后,球原地不動,左腳支持身體,右腳抬起,右腳從球的左側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球),左腳抬起,左腳從球的右側(cè)繞過回到原來位置(腳不碰球),兩腳連續(xù)交替練習。
2、移動中“踩單車”
動作:動作基本同原地踩單車相同,就是球是在向前滾動中,雙腳進行移動中踩單車練習。要求:踩單車的假動作要逼真,身體要協(xié)調(diào)。腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球):
動作要領:踢球時,支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處,膝蓋稍彎曲,踢球腳稍向后提起,膝蓋外轉(zhuǎn),腳尖稍驍起,前擺時小腿加速,腳迅速外轉(zhuǎn)90度,腳掌與地面平行,腳腕要用力,用腳內(nèi)側(cè)(躁骨下面、跟骨前面)觸球的后中部,將球向正前方踢出。向左傳球時,傳球腳腳內(nèi)側(cè)對正出球方向,由右向左側(cè)擺,用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時,以支撐腳前腳掌為軸,身體向右扭轉(zhuǎn),使傳球腳內(nèi)側(cè)對正出球方向推送球。空中球直接傳遞時,大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面,腳內(nèi)惻對正出球方向,利用小腿擺動平敲球的中部,如要踢出低球或高球,可觸球的中上部或中下部。
足球訓練教案9
1.熟悉足球,了解基本特點。
2.體驗在草地上自由踢球的樂趣。
3.學生能自主結隊進行游戲,學會與他人協(xié)作,提高團結協(xié)作能力。
4.培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的`挑戰(zhàn)與快樂。
教學重點、難點
1.球賽規(guī)則:要用腳踢。2.球門是小足球的家。
活動準備
將小足球四散放在草地上,數(shù)量與學生人數(shù)相同,自制簡易球門兩個。
活動過程
一.熟悉小足球
1.草地上來了許多新“朋友”,請你們每人去找一“朋友”吧。
2.學生自由交流有關足球的知識經(jīng)驗,如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3.學生討論玩足球的基本規(guī)則:
。1)要用腳踢;
(2)球門是小足球的家。
二.和小足球做游戲
1.學生在操場上四散自由踢球,教師強調(diào)規(guī)則:
。1)只能用腳踢;
。2)限于操場范圍內(nèi)。
2.學生在四散自由踢球的基礎上,嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球,即:送小足球回家。
三.放松活動
學生抱起小足球繞操場慢跑、行走,放松身體。
足球訓練教案10
一、設計思路:
根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導思想,本課設計以教師為主導,學生為主體,身體練習為主線,以激發(fā)學生興趣為出發(fā)點,并根據(jù)小學四年級學生對足球有新鮮感,好學的身心特點,我確定了以“腳內(nèi)側(cè)傳球”為主教材,以游戲“夾球跳往返接力”為輔教材,來激發(fā)學生學習興趣。本課以分組練習,游戲等形式進行教學,使學生逐步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的方法,并樂于參與到足球運動中來,為終身體育打下堅實的基礎,讓每一位學生動能學有所獲。
二、教材與學情分析:
足球是學生比較喜歡的.一個體育項目,也是小學體育教材的重要組成部分,它對發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本課主教為“腳內(nèi)側(cè)傳球”,輔教材為“往返接力”,授課對象是小學四年級學生,對足球初步接觸,因此,在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球,以熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對球類運動的興趣。
三、教學特色:
教學中通過多種小游戲活動使學生積極投入到練習活動中。
精講多練,講練結合,激發(fā)學生學習興趣,提高學生足球技能,完成教學目標。
將動作要領兒歌化,讓學生在不知不覺中學會動作做法,使得學生更易理解與接受。
學習階段:水平二(四年級)
1、了解足球運動知識,知道并初步學習足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動作和方法。
學習
2、培養(yǎng)對足球運動的興趣,調(diào)動學生參與運動的積極性,在學習活動中體驗快樂。
目標
3、能在學習活動中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學習和合作探究的能力。
腳內(nèi)側(cè)傳球協(xié)調(diào)用力技
學習
足球腳內(nèi)側(cè)傳球
內(nèi)容
游戲:夾球跳往返接力
課的
重難點
術(支撐腳與擊球部位及擊球的力度和準確性)
教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式與要求
結構
一、激情導入
介紹足球知識,激發(fā)學生對足球
激發(fā)學習的熱情
興趣
二、活動身心
1.參與活動活躍
情緒2.語言激勵
三、足球練習
。ㄒ唬┦煜で蛐
信號球
鐘某某
教師講解并示范活動方法
學生在教師引
在同伴面前展示自己對足球的了解
繞場地成一隊慢跑
活動各關節(jié)
讓球停在自己的前、后、左、右
學生通過跑、跳、跨等形式到達教師要求的鐘點位置
學生從站立式
組織形式:
四列橫隊
組織形式:以小組的形式要求:積極參與,活動開身體各部分,注意安全
組織形式:
3.和時間賽跑
自主學練
4.抱球踢毽子
(二)學習腳內(nèi)側(cè)傳球口訣:
左腳來支撐,膝蓋稍
彎曲,腳尖對前方,離球約一腳。右腳踢
發(fā)球時,腳尖向上翹,展大腿向外翻,踢球于某某中部,傳球方向正。力1.給球找方向
導下活動
教師教授口訣
教師示范后學生回答問題
1.教師講解并示范活動方法
起跑動作開始,聽教師口令按順
(逆)時針跑動
學生模仿踢毽子動作來踢足球
學生跟教師學習口訣
學生積極回答教師提出的問題
1.學生根據(jù)教師提示進行活動
學生根據(jù)教師要求進行活動
四列橫隊
成體操隊形散開
要求:
認真聽講,積極練習,
初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法
足球訓練教案11
一、教學目標:
1、教授內(nèi)腳背短傳技術
2、簡單介紹長傳技術
二、教學重點、難點:
1、重點:傳球時的觸球部位,球與腳的結合。
2、難度:傳球的力度、精度
三、教學設施:
1、足球2個
2、平整、潔凈的足球場地
四、教學方法:
1、教師講解、示范內(nèi)腳背傳球技術。
2、學生根據(jù)教師講解,每兩人一組進行傳球練習。
五、教學過程:
第一課時
1、準備活動:
(1)全班同學慢跑一周;
(2)體育委員帶領全班同學做準備熱身活動,包括手腕腳腕活動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等。
2、教學活動
(1)教師講解、示范內(nèi)腳背短傳技術,其重點是觸球的部位和腳型的控制。
(2)學生根據(jù)教師講解,每兩人結為一個小組,結合球進行內(nèi)腳背短傳訓練,在練習中尋找球感,掌握技術要領。
(3)教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤,進行示范。
第二課時
1、足球知識教學:本周主要介紹幾家國際知名的'足球俱樂部
。1)曼聯(lián)(Manchester United Football Club):建隊與1878年,是歷史上最偉大的足球俱樂部之一,是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍,11次英格蘭足總杯冠軍,4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍(除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外,其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀錄)。在歐洲賽場上,共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有:大衛(wèi)、貝克漢姆,埃里克、坎通納,瑞恩、吉格斯,喬治、貝斯特等。
。2)皇家馬德里足球俱樂部(Real Madrid Club):中文簡稱為皇馬,前稱馬德里足球會,是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊,成立于1902年3月6日,是現(xiàn)今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂部。20xx年12月11日,皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(FIFA)評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日,皇家馬德里被國際足球歷史和統(tǒng)計聯(lián)合會(IFFHS)評為20世紀歐洲最佳俱樂部。球隊知名球星:勞爾,羅納爾多,菲戈,c羅納爾多等。
2、學生分隊比賽20分鐘
3、放松運動
六、課后作業(yè):
1、復習內(nèi)腳背短傳技術
2、通過各種媒體,了解國際國內(nèi)知名足球俱樂部
訓練計劃
一、指導思想
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)區(qū)小甲A足球比賽;通過訓練,提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹從小打好基礎,系統(tǒng)訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的基本任務,內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力
4、保持并提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風,全面提高隊員的基本技術。球隊隊員為五年級學生:
1、熟悉球性,基本能控制住足球。
2、學習簡單的傳接球技術,初步具備團隊合作意識。
3、掌握簡單的變向帶球與過人技術。
四、主要訓練手段
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。
五、各周次具體按排:
第一周:
對隊員進行身體素質(zhì)測試。
第二周:
1、常規(guī)訓練。
2、對隊員進行身體素質(zhì)、體能測試。
第三周
加強小隊員的基本功訓練。
第四周:
1、常規(guī)訓練。
2、分小組進行友誼賽。
第五周:
1、常規(guī)訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
第六周:
1、常規(guī)訓練。
2、同學之間進行友誼賽。
3、加強隊員的局部二打一、三打二進攻配合訓練。
第七周:
1、常規(guī)訓練
2、開展分組對抗和比賽。
第八周:
1、常規(guī)訓練
2、加強分組對抗練習
思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識
足球訓練教案12
1、初步探索繞障礙物運球、射門,發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
足球6個、長短不同的紙棍若干,球網(wǎng)2個,障礙物(小樹10棵、飲料瓶15個)。
一、導入活動(扮演角色活動身體)
1、熱身運動:上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳躍運動放松運動。
2、扮演小運動員,在教練員()的帶領下,做熱身運動
3、過渡語:小運動員選擇一個足球,進行游戲,(足球數(shù)量是學生人數(shù)的一半)活動的方式學生自由選擇。(小運動員探索練習教師觀察指導)
二、小運動員示范(學生自由練習,教師指導。)
1、過渡語:我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀?(腳)
2、教師請個別學生進行展示交流。
3、:討論規(guī)則:那么我們的規(guī)則就是不能用手來玩它;有裁判指揮;分兩組;有兩個球門等等。
三、游戲:運動員“射門”(探索繞障礙物運球、射門,體驗足球運動的快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。)
1、過渡語:我們先來練練小腳的`本領。(運動員練習腳的本領)
2、教師可和學生一起用腳踢球,帶球跑,過障礙和學生探索球才能聽小腳的話。
3、根據(jù)教師和學討論,學生再次嘗試。
4、游戲:運動員“射門”
過渡語:和學生商量一起拼搭游戲場地。(設置障礙:雪碧瓶,用紙棒來做球門)
規(guī)則:一定要用腳繞過障礙把球射進“球門”(天橋)下和足球門里才算贏。
四、結束活動(放松運動)
1、過渡語:學生以小組為協(xié)商分工收拾器械,規(guī)定一個休息場地。
2、請出汗的學生主動來和的毛巾做,擦汗,有意識。
足球訓練教案13
教學目標:
1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、通過對足球傳接球的'練習,使多數(shù)學生能掌握足球傳接球的技術。
3、通過游戲活動,培養(yǎng)學生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。
教學重點:
腳內(nèi)側(cè)(腳弓)傳球和停球的動作方法。
教學難點:
傳停球的力度和準確性。
教學過程:
一、開始部分:
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
二、準備不部分:
1、繞足球場慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準備活動。
三、傳接球練習:
足球訓練教案14
一、本課的指導思想
依據(jù)新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內(nèi)容,教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點,以促進學生身心全面發(fā)展為目標,以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段小學生來說,更要關注其運動的快樂感,激發(fā)學生的運動興趣,培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣。
二、教材分析:
本課教學內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球基本動作:它是腳內(nèi)側(cè)部位(跖趾關節(jié)、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一種方法。其特點是腳弓與球接觸面積大,出球準確平穩(wěn),且易于掌握。但由于踢球時要求大腿前擺到一定程度時需要外展且屈膝,故大腿與小腿的擺動都受到限制,因此出球力量相對較小。
三、學情分析:
本課教學對象是小學五年級學生。學生身體運動能力整體偏差,運動中身體平衡與動作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己,所以在練習中需要多鼓勵,評價標準要根據(jù)實際情況而定。但需要同學之間相互協(xié)作,同學之間團結互助,要有較強的凝聚力。
四、教學目標:
(一)認知目標:使學生理解并掌握足球運動中腳內(nèi)側(cè)踢球的技術原理和技術特點,明確學習目的性
(二)技能目標:初步學會腳內(nèi)側(cè)踢球合理的技術動作,基本上學生能獨立完成動作。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì),培養(yǎng)自主鍛煉習慣與他人合作能力。
。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^腳內(nèi)側(cè)踢球的.教學和練習,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣,以及良好的紀律性;以游戲和比賽的方式培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì);通過學習,學生能主動參與練習,培養(yǎng)學生自主、合作、探究學習的良好習慣。
五、教學重點和難點
重點:腿的擺動與觸球的部位。
難點:支撐腳與擺動腳的位置、方向準確。
六、教學內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球
。ㄒ唬┦紫纫獙W習下腳可以用那些部位踢球。
。ǘ﹦幼饕I
1、腳內(nèi)側(cè)踢定位球:
直線助跑,支撐前的最后一步要稍大些,支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處,腳尖正對出球方向,支撐腿膝關節(jié)微屈。在支撐腳著地時,踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動,在前擺的過程中大腿外展,當膝關節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動,在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直,踢球腳腳底與地面平行,腳尖微微翹起,踝關節(jié)功能性地緊張使腳型固定,觸球后身體跟隨移動,髖關節(jié)向前送。
2、完整的分解動作包括五個部分。
1)助跑:小步跑或者上一步,腳尖指向出球方向。
2)支撐:由腳后跟過渡到前腳掌,膝關節(jié)微屈站在距球一側(cè)15(兩個拳頭的距離)公分的位置;
3)擺腿:以髖關節(jié)為軸,大腿帶動小腿,由后向前擺動;
4)擊球:大腿外展,小腿加速向前擺,同時腳后跟前頂,腳尖勾起,擊球的后中部;
5)隨前:利用擊球的慣性,擊球腿自然向前擺動;
3、腳內(nèi)側(cè)踢球有三種方式:
1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球
2、腳內(nèi)側(cè)踢空中球
3、腳內(nèi)側(cè)踢反彈球
七、本課小結。
足球訓練教案15
活動目標:
1、理解圖書內(nèi)容,能大膽地講述自己的理解。
2、仔細觀察畫面,嘗試用較完整地語言講述畫面內(nèi)容。
3、對上小學充滿向往,有做一名合格小學生的愿望。
4、通過閱讀,理解故事情節(jié)。
5、參與閱讀與討論,體驗故事的奇特與幽默,初步了解故事中主人公的性格特征,進一步激發(fā)閱讀圖書的興趣。
活動重點:
仔細觀察畫面
活動難點:
較完整地講述
活動準備:
1、經(jīng)驗:學生參觀過小學,通過各種渠道了解過小學的生活。
2、物質(zhì):繪本PPT、學生人手一本繪本。
活動過程:
1、導入活動,激發(fā)學生閱讀興趣。
師:"我今天帶來一位新朋友,大衛(wèi)剛上小學一年級,上學的第一天,發(fā)生了很多事情,我們一起來看看大衛(wèi)發(fā)生了哪些事?"
2、集體觀看PPT,理解畫面內(nèi)容。
(1)圖一:師:"這是什么時間,你從哪里看出來的?"大衛(wèi)在干什么?(舉手發(fā)言)為什么上課回答問題要舉手發(fā)言呢?
小結:誰能用完整的話說說圖片內(nèi)容。
(2)圖二:師:這是什么時間呢?;大衛(wèi)在干什么?(注意聽講)為什么上課不可以這么做?我們可以怎樣提醒大衛(wèi)呢?
小結:請用完整的話說說。
(3)圖三:師:"這是在什么地方?大衛(wèi)在做什么?老師會怎么說?(注意語氣)小結:完整講述。
3、學生自主閱讀,進一步理解文本內(nèi)容。
師:"大衛(wèi)還發(fā)生了許多事,你們自己打開書看一看,還可以和旁邊的小朋友說一說。"教師巡視指導,提醒學生一頁一頁翻書,仔細觀察畫面內(nèi)容,用完整的語言描述圖片內(nèi)容。
4、師幼共同討論交流。
(1)師幼共同觀察,集體交流。
師:"大衛(wèi)在學校里還發(fā)生了哪些事情?你能用完整的`話講給我們聽嗎?"
(2)感受受到表揚和接納的快樂。
你的眼里大衛(wèi)是個什么樣的孩子?為什么?
在老師的眼里大衛(wèi)是什么樣的孩子呢?老師和同學們都喜歡大衛(wèi)嗎?你從哪里看出來的?
5、完整欣賞圖書。鼓勵學生邊翻閱邊輕聲講述。
6、猜測推想,激發(fā)學生上小學的愿望。
師:"第二天,大衛(wèi)上學會怎么做呢?"
【活動反思】
本次教學活動設計的目的是讓學生對射門活動有所認識。在活動中,學生常常要多次才能將球射入門中,而不是一次就能射進。經(jīng)過多次的練習后,學生能夠一腳踢,雖然命中率不夠高,但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處,本次活動主要以技能訓練為重,在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠,在以后的活動設計中應多增加游戲的成分。
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