心理健康教案[必備]
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的心理健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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心理健康教案1
一、活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的.事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事：
《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大�。�
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)
（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)
�。�2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)
�。�3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒牵従臃挤颊f：“太難看了！”小藝這樣想：。她覺得特別傷心。小藝這樣想：。她覺得還可以。小藝這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動(dòng)：通過體驗(yàn)活動(dòng)，還沒有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
心理健康教案2
一、教學(xué)內(nèi)容分析
傾聽是人際交往的必要手段，是個(gè)體人際交往能力的體現(xiàn)。它是表達(dá)對(duì)他人的欣賞和尊重，給予他人情感支持的重要方式，同時(shí)也是個(gè)體獲取信息的重要渠道。教學(xué)中注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)傾聽的重要性，覺察自己的傾聽習(xí)慣，掌握傾聽的藝術(shù)和技巧，做一個(gè)合格傾聽者，對(duì)其人際交往、學(xué)習(xí)能力等綜合素養(yǎng)有一個(gè)大的提升。
二、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo)：幫助學(xué)生了解自己及他人在傾聽方面存在的問題，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)不同的傾聽?wèi)B(tài)度和傾聽習(xí)慣帶給別人的不同感受，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響，覺察自己的傾聽習(xí)慣。過程與方法目標(biāo)：通過素材分析和小組討論，心理情景劇等，感受傾聽在學(xué)習(xí)生活及人際交往中的重要性。學(xué)會(huì)真正傾聽。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：將課堂體驗(yàn)遷移至生活，形成良好的傾聽習(xí)慣。在生活中做一個(gè)善于傾聽的人。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
根據(jù)中學(xué)生特點(diǎn)，我們發(fā)現(xiàn)初中學(xué)生的身心發(fā)展特征決定這個(gè)階段的孩子非�？释軌蚪⒘己玫娜穗H印象，喜歡表現(xiàn)自己，但于此同時(shí)卻容易忽視他人的感受。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中通過有關(guān)心理問卷檢測(cè)等，也發(fā)現(xiàn)初中生在人際交往中常常出現(xiàn)只注意說，而忽略“聽”。有時(shí)學(xué)生太以自我為中心，把自己的意思，投射到別人的話中去，造成誤解甚至沖突和傷害，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心發(fā)展。學(xué)會(huì)真正傾聽，提高學(xué)生綜合素養(yǎng)，健全學(xué)生心理，很有必要。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)
心理健康教育之于人生發(fā)展的作用不在于認(rèn)知和說教，而更多地是一種精神的陶冶、人格生命的養(yǎng)成，它的宗旨是讓受教育者通過內(nèi)心的感悟建構(gòu)和諧的心靈狀態(tài)，進(jìn)而獲得心智完善和自我實(shí)現(xiàn)。學(xué)生傾聽習(xí)慣的養(yǎng)成也許不應(yīng)當(dāng)也不可能在一節(jié)課完成，但卻可以在一節(jié)課內(nèi)獲得更深的觸動(dòng)和思考，產(chǎn)生改變的動(dòng)機(jī)和意愿。這節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)以此為切入點(diǎn)，重在引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、討論和思考，使其產(chǎn)生建立良好傾聽習(xí)慣的動(dòng)機(jī)�；谝陨纤伎迹_定課堂教學(xué)模式以活動(dòng)為主，努力為學(xué)生營(yíng)造安全、靈動(dòng)的體驗(yàn)氛圍，提供自由、接納的'分享和展示平臺(tái)。
五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：感受傾聽在學(xué)習(xí)生活及人際交往中的重要性；體驗(yàn)不同的傾聽?wèi)B(tài)度和傾聽習(xí)慣帶給別人的不同感受，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響，覺察自己的傾聽習(xí)慣。學(xué)會(huì)真正傾聽。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生探索正確的傾聽方式，將課堂體驗(yàn)遷移至生活，形成良好的傾聽習(xí)慣。
六、教學(xué)過程
教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
1、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入：“聽”不等于“傾聽”；“聽見”不等于“感受到”。今天我們共同探討傾聽，學(xué)會(huì)傾聽。（引出板書課題：學(xué)會(huì)傾聽）。課件出示：觀看有關(guān)鏈接知識(shí)：出生前6個(gè)月，聽力形成；出生3個(gè)月，聽聲音產(chǎn)生反應(yīng)；1—2歲時(shí)，能慢慢聽懂別人所說的話了。齊讀：“聽”不等于“傾聽”；“聽見”不等于“感受到”。學(xué)會(huì)傾聽。由淺入深，普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)，激起學(xué)生學(xué)習(xí)探討傾聽興趣。
2、課件出示“傾聽”的含義：傾聽指的是認(rèn)真地，用心地聽別人說話。明晰概念，齊讀概念。規(guī)范，明晰“傾聽”含義，糾正學(xué)生認(rèn)知偏差。引起學(xué)生重視“傾聽”。點(diǎn)出重點(diǎn)。
3、分享故事：《傾聽的小貓》思考交流：小貓用了什么方法？它學(xué)會(huì)了什么？
4、根據(jù)學(xué)生發(fā)言，板書：學(xué)會(huì)傾聽，收獲智慧。自主學(xué)習(xí)：明晰：自由發(fā)言，小結(jié)：小貓細(xì)心傾聽，留心傾聽，學(xué)會(huì)了生活的技能。生成：學(xué)會(huì)傾聽，收獲智慧。借具體故事遷移情感體驗(yàn)，促使學(xué)生順利生成新知，進(jìn)一步體會(huì)到學(xué)會(huì)傾聽的重要性和必要性。進(jìn)一步突破重點(diǎn)。
5、身臨其境：請(qǐng)五個(gè)學(xué)生表演心理短劇《誰(shuí)能聽我說》。
6、各抒己見：劇中4個(gè)傾聽者是受歡迎的傾聽者嗎在他們身上有哪些不受歡迎的傾聽行為如你是介紹者，你有什么感受？你還能繼續(xù)介紹下去嗎？
7、明晰“傾”：稍微前傾，有禮貌的聽。根據(jù)學(xué)生討論小結(jié)：你的傾聽行為決定了別人是否愿意敞開心胸向你訴說。與人交往，我們要學(xué)會(huì)真正的傾聽。
8、1）出示區(qū)分“不良傾聽的表現(xiàn)”和“良好傾聽的表現(xiàn)”表格，請(qǐng)學(xué)生討論，探究完成。
2）顯示填好的表格，請(qǐng)學(xué)生表演正確的傾聽：分別選擇從眼神，表情，動(dòng)作，言語(yǔ)四個(gè)方面表演。
9、真正的傾聽還要學(xué)會(huì)：
A“傾聽的藝術(shù)”：課件展示：
1）聽話不要聽一半。
2）不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。
B傾聽————用心盡力去聽。
1）明晰：真心打動(dòng)人———?jiǎng)e人愿意同你講。用心聽懂人———聽懂別人弦外之音。
2）課件出示案例訓(xùn)練，檢測(cè)：。你的好友小明一早到校后神情黯然，你問了一句怎么了？他小聲說了一句：昨晚又被爸媽打了一頓。怎么解讀“昨晚又被爸媽打了一頓”？C還要學(xué)會(huì)“五心”：誠(chéng)心，專心，用心，耐心，回應(yīng)心。
10、想一想，說一說：
1）在聽別人講話時(shí)，自己哪些地方做得好？哪些地方需要加強(qiáng)？
2）你發(fā)現(xiàn)我們身邊哪位同學(xué)很善于傾聽？他哪些地方做得好，值得我們學(xué)習(xí)？
11、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：
1）怎樣養(yǎng)成良好傾聽習(xí)慣。
2）激勵(lì)：傾聽是一種行為，也是一門藝術(shù)；是一種關(guān)懷，也是一種溫暖；是一種尊重，也是一種美德。從今天起，讓我們做一個(gè)善于傾聽的人！
12、課后作業(yè)：
請(qǐng)你摘錄一段你生活中有趣，有意義的對(duì)話，看看你從中解讀到的是關(guān)懷，還是溫暖；是尊重，還是美德……
1、觀看：學(xué)生表演《誰(shuí)能聽我說》。
2、小組討論交流，完成3個(gè)問題。
3、有感情齊讀小結(jié)內(nèi)容。學(xué)生討論，探究，完成表格。從眼神，表情，動(dòng)作，言語(yǔ)四個(gè)方面探討。
幾個(gè)學(xué)生表演，其余學(xué)生既是學(xué)習(xí)者，又是評(píng)委，打分。大家一起學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟真正的傾聽。
1、學(xué)生明晰，掌握“傾聽的藝術(shù)”。
2、了解掌握傾聽技巧。
3、反饋檢測(cè)，解讀對(duì)話。具體明晰“五心”。
齊讀感悟。
各抒己見，分享交流。自主總結(jié)發(fā)言，有感情朗讀有關(guān)傾聽的美句。課外拓展，完成作業(yè)。心理短劇，直觀，直接，內(nèi)容貼近學(xué)生生活。小組討論交流，由自主學(xué)習(xí)拓展到合作學(xué)習(xí)，拓展了學(xué)生交流平臺(tái)，促使學(xué)生緊密關(guān)注“傾聽”，學(xué)會(huì)傾聽，體驗(yàn)傾聽。有所感，有所說，有所得。突破重點(diǎn)，層層突破難點(diǎn)。強(qiáng)調(diào)學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中會(huì)忽視的地方：許多時(shí)候不會(huì)傾聽。明確目標(biāo)：學(xué)會(huì)真正傾聽。明晰重難點(diǎn)，突破。討論探究，讓學(xué)生在辯論中區(qū)分良好傾聽與不良傾聽的區(qū)別，鞏固新學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成良好傾聽好習(xí)慣，學(xué)會(huì)真正傾聽。突破重難點(diǎn)。進(jìn)一步闡述“真正傾聽”技巧。突破重難點(diǎn)。在實(shí)例中運(yùn)用，學(xué)習(xí)檢驗(yàn)。突破難點(diǎn)。從不同角度解讀傾聽。突破難點(diǎn)。讓學(xué)生從自我實(shí)際出發(fā)，在生活中去發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際中去體驗(yàn)。學(xué)會(huì)傾聽，可行，實(shí)用，有效！我也能做到！增強(qiáng)信心！鞏固知識(shí)，生成。在語(yǔ)句的情景中進(jìn)一步感悟傾聽的美好，在生活中做一個(gè)善于傾聽的人。再一次回顧，點(diǎn)題，升華，生成。
七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)
A課中：
1）在聽別人講話時(shí)，自己哪些地方做得好？哪些地方需要加強(qiáng)？
2）你發(fā)現(xiàn)我們身邊哪位同學(xué)很善于傾聽？他哪些地方做得好，值得我們學(xué)習(xí)？
3）課后自主測(cè)試：心理測(cè)試：你是一個(gè)善于傾聽的人嗎？
八、板書設(shè)計(jì)
學(xué)會(huì)傾聽
1、傾聽：認(rèn)真，用心，聽清，聽懂。
2、分享故事《傾聽的小貓》：學(xué)會(huì)傾聽，收獲智慧。
3、傾聽的方法：
1）端正態(tài)度。
2）良好傾聽。
3）講究?jī)A聽藝術(shù)。
4）用心盡力去聽。
5）學(xué)會(huì)“五心”
4、做善于傾聽的人！
心理健康教案3
理念闡述：
獨(dú)立性是健康人格的表現(xiàn)之一。培養(yǎng)學(xué)生從小獨(dú)立生存的能力，對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作有著重要的影響。然而目前農(nóng)村小學(xué)生多為獨(dú)生子女，且大多都是跟隨爺爺、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。
依賴性強(qiáng)的人，往往不能形成自己獨(dú)立的人格，遇到問題時(shí)，自己不積極動(dòng)腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時(shí)糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性很強(qiáng)的人，可能對(duì)正常駐的生活、共和都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)產(chǎn)自主和獨(dú)立意識(shí)是非常必要的。
在本節(jié)課的教學(xué)中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與，通過對(duì)“案例”的對(duì)比、分析、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，自我剖析，以達(dá)到克服依賴情緒和依賴思想的目的。
活動(dòng)目標(biāo)：
1通過對(duì)各種案例的比較分析，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)。讓學(xué)生懂得如何克服依賴情緒和依賴思維，懂得學(xué)習(xí)生存技能，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)等有重要影響。
2使學(xué)生認(rèn)識(shí)到獨(dú)立完成一件事在學(xué)習(xí)生活中的重要性，體驗(yàn)生活中獨(dú)立完成某件事所帶來的'快樂情緒。
活動(dòng)構(gòu)思：
�。�1）活動(dòng)原則：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的呈現(xiàn)形式主要是以學(xué)生參與活動(dòng)、感知體驗(yàn)，從而達(dá)到助人的目的。本次活動(dòng)旨在讓全體學(xué)生參與到豐富多彩的活動(dòng)中，在各種預(yù)設(shè)情境中獲得認(rèn)知和體驗(yàn)，從而提升到“方xx”的水平。
（2）活動(dòng)環(huán)節(jié)：談話導(dǎo)入；分析依賴現(xiàn)象，對(duì)生活的不良后果；分析依賴在學(xué)生中造成的后果；分析擺脫依賴走向成功的案例；聯(lián)系生活，分享獨(dú)立做一件事的快樂；分享具有獨(dú)立人格的感人故事；小結(jié)。
（3）活動(dòng)形式：說聽、小組討論等。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、《幸福拍手歌》
2、多媒體課件
活動(dòng)過程：
一、談話引入：
同學(xué)們！大家好！很高興能和你們?cè)谶@里度過輕松、愉快的40分鐘。
平時(shí)我對(duì)你們不太了解，今天想借這個(gè)機(jī)會(huì)和你們溝通、交流一下，有關(guān)“依賴”的話題——跟依賴說拜拜!你們?cè)诩依镉歇?dú)自一個(gè)人過的時(shí)候嗎？一般是在什么時(shí)候？
晚上一個(gè)人在家感覺怎么樣？白天獨(dú)自在家需要自己煮飯嗎？
所以，讓我們看一個(gè)情境�。盒∪A的父母不在家，他一個(gè)人在家呆了一天。他怎么生活的？請(qǐng)看：
�。�1）分析依賴現(xiàn)象，對(duì)生活的不良后果
劇情：周六，小華的父母有事要出去。她離開時(shí)，媽媽叫小華起床后換衣服，中午自己做飯。小華獨(dú)自一人在家生活一天。
小華起床后，找不到衣服要換。相反，她還是穿上了汗?jié)竦囊路�。中午，小華不能生火做飯，只好睡在床上看著。小華抱怨父母沒有帶他一起去。晚上，他媽媽回來了。小華高興地從床上起來，對(duì)媽媽說：
“媽媽你終于回來了，我沒找到換的衣服，又不會(huì)生火做飯，我現(xiàn)在好餓啊，你快給我做飯吧！媽媽搖搖頭，無奈地去做飯。
�。ǘ┧伎迹�
1、小華過的這一天開心嗎？你有什么想法？
2、小華怎么會(huì)變成這樣呢？請(qǐng)你們幫他分析一下
3、你想給小華提哪些建議？
4、如果是你，你會(huì)怎樣度過你的一天？請(qǐng)談一談你們自己的生活經(jīng)驗(yàn)。
5、如果小華繼續(xù)這樣下去，會(huì)發(fā)生什么？
�。ㄒ龑�(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：如果不及時(shí)改變，他們就不會(huì)想做越來越多的事情，他們會(huì)越來越依賴父母。如果你再遇到困難，你會(huì)感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）
6、我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>
老師總結(jié)：我們應(yīng)該勇敢地克服困難，從小鍛煉自己，獨(dú)立生活。在生活中，我們需要獨(dú)立。學(xué)習(xí)呢？
二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果
（1）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中的依賴現(xiàn)象；對(duì)于有答案的練習(xí)，我從不去想，而是抄下來；看到難題從不思考，馬上問同學(xué)或老師等）
�。�2）看看答案（一個(gè)是根據(jù)答案做作業(yè)；另一張是同桌相互抄作業(yè)）
1、圖片上的人在做什么？
2、你知道他們?yōu)槭裁催@么做嗎？
3、這些依賴性在學(xué)習(xí)過程中會(huì)帶來什么后果？（我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谙陆�，學(xué)不到什么東西，更不用說高中和重點(diǎn)大學(xué)了。）
三、分析如何擺脫依賴
�。ㄒ唬┛炊唐�
情節(jié)：（1）小鷹出生后，老鷹的媽媽把小鷹推出巢外，小鷹學(xué)會(huì)了飛翔；（2）鴨媽媽讓小鴨順流而下覓食，小鴨可以在水中自由覓食。
1看了這段故事你明白了什么？
2、你們能說一說你們的爸爸、媽媽是怎么培養(yǎng)你們的嗎？
三、學(xué)會(huì)做事需要什么樣的過程？
小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動(dòng)物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)，從失敗到成功的過程，`只要有信心，擺脫依賴，堅(jiān)持鍛煉，最后一定會(huì)成功。
四、聯(lián)系學(xué)習(xí)實(shí)際，說一說你獨(dú)立完成一次作業(yè)并且全對(duì)是什么心情？
5，分享具有獨(dú)立個(gè)性的感人故事：
�。ㄒ唬┌咐嚎拐鹁葹�(zāi)“小英雄林浩”的感人故事
情節(jié)：9歲半的林浩是四川**災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川發(fā)生大**后，只有10多名學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生裝是林浩救出來的。
�。ǘ┨釂枺�
1、看了這個(gè)“小英雄”的感故事，你有什么感受？講給大家聽一聽？
2你能想象林浩平時(shí)是什么樣的孩子嗎？（冷靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離依賴、獨(dú)立生活的孩子。只有當(dāng)他處于危險(xiǎn)之中時(shí)，他才能冷靜下來，拯救別人
3、你現(xiàn)在想對(duì)他說什么？“真了不起！”“向他學(xué)習(xí)”等
小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對(duì)，我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>
六、總結(jié)：
40分鐘很快過去了�，F(xiàn)在老師想知道你在想什么。如果你想成為像小林浩那樣的人，請(qǐng)站起來；那些決心和依賴說再見的人請(qǐng)舉手！最后，當(dāng)你看著大屏幕時(shí)，請(qǐng)用堅(jiān)定的語(yǔ)氣讀：
只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人！
心理健康教案4
活動(dòng)目標(biāo)
1、 通過本次實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女生在性格、能力等方面上的差異;
2、 引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待異性交往，處理好異性同學(xué)之間的關(guān)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、 放音樂《對(duì)面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對(duì)面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對(duì)異性同學(xué)了解多少。
2、 男女同學(xué)分別做卷子《你對(duì)異性同學(xué)了解多少?》
在下列詞語(yǔ)中請(qǐng)做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強(qiáng)、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細(xì)膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細(xì)致、觀察注重整體、語(yǔ)言運(yùn)用流暢、語(yǔ)言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。
女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強(qiáng)?
男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強(qiáng)?
活動(dòng)過程
一、心理劇《離家出走》
1、情境：五人組成。兩個(gè)同學(xué)在學(xué)習(xí)上交往時(shí)，結(jié)果被另外一個(gè)同學(xué)看到后告知同班同學(xué)和老師，老師處理不當(dāng)，導(dǎo)致那位女同學(xué)離家出走。
2 、提問：
(1)心理劇中表明一個(gè)什么敏感的話題?
(2)你愿意與異性交往嗎?
憑心而論，我們是愿意與異性同學(xué)交往的，這是我們?cè)S多心理學(xué)家對(duì)我們這個(gè)年齡段青少年進(jìn)行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學(xué)不好意思承認(rèn)。我們已經(jīng)是初中生，同學(xué)們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學(xué)之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當(dāng)男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、交談、勞動(dòng)、交往時(shí)，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學(xué)就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)的，是正常的。這是因?yàn)槟銈儸F(xiàn)在正處于異性接近期。
二、異性接近期
1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學(xué)認(rèn)為，兒童與青少年時(shí)期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個(gè)發(fā)展階段。
a) 男女混玩期(學(xué)齡前，即8歲以前)這時(shí)候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。
b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時(shí)候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動(dòng)，各玩?zhèn)�的。有時(shí)還會(huì)互相敵視對(duì)方。這時(shí)期有個(gè)更形象的名字，叫“三八線時(shí)期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會(huì)在桌上畫條三八線。
c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會(huì)顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個(gè)時(shí)期，處于異性接近期，雙方在一起時(shí)有一種愉悅的心情。
d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。
2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題
(1) 劇中的“長(zhǎng)舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動(dòng)答案是否定的，對(duì)于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對(duì)的。有些同學(xué)受封建思想的'影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報(bào)告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對(duì)當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。
(2) 我們的老師會(huì)怎樣對(duì)待這樣的事?
三、如何正確的交往
1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。
比如：
a有些同學(xué)因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個(gè)人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個(gè)性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。
b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會(huì)風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往?
2、中學(xué)生戀愛的利與弊：
可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個(gè)人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨(dú)，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對(duì)異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動(dòng)更多使人沖動(dòng)，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會(huì)產(chǎn)生很多摩擦和挫折。
3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅(jiān)持一個(gè)適度原則。怎樣才能做到適度呢?
(1)交往方式。
交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。
(2)注意交往場(chǎng)合。
應(yīng)該在公共場(chǎng)合進(jìn)行。如在教室、公共場(chǎng)所、操場(chǎng)等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。
(3)注意交往時(shí)間。
特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。
(4)注意交往情感控制。
要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個(gè)情境中的同學(xué)做法正確嗎?
4、設(shè)置情境
1).為了討論工作，一位男生班長(zhǎng)約見女生干部晚上商量班級(jí)工作?
2).全班一起郊游，有個(gè)男生和女生總是獨(dú)自一塊活動(dòng)。
3).在體育課上，一個(gè)女生摔傷了腳，一個(gè)男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié)：
從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對(duì)待男女生交往中的兩個(gè)問題：
避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。
結(jié)尾(放《同桌的你》)
我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長(zhǎng)和教師的意見，正確對(duì)待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。
心理健康教案5
活動(dòng)設(shè)計(jì)
無論性別如何，保持積極的心態(tài)對(duì)于每個(gè)人的成功與失敗都有著決定性的影響。一個(gè)人的心態(tài)，猶如指南針，能夠引領(lǐng)他們走向成功之巔，亦或是墜入失敗的深淵。心態(tài)如同一把雙刃劍，它既能將平凡之地轉(zhuǎn)化為充滿希望與機(jī)遇的樂土，也能將理想中的天堂轉(zhuǎn)變?yōu)閴阂峙c絕望的地獄。這就是所謂的“心理力量”。
培育出一個(gè)高素養(yǎng)個(gè)體，良好的精神素質(zhì)堪稱基石。在塑造孩子的過程中，心理素質(zhì)培養(yǎng)應(yīng)被置于核心地位。心理健康者常以積極態(tài)度看待世界，他們口頭禪往往是“一切都很棒！”與此相對(duì)，心理狀態(tài)不佳者則傾向于抱怨，“一切都糟透了！”在遭遇挫折與逆境時(shí)，持有“一切都很棒！”的樂觀視角尤為關(guān)鍵。在這段修改后的文字中，我保持了原文的核心思想，即強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并通過對(duì)比健康心理與不健康心理的態(tài)度差異，以及在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)所持的不同心態(tài)，來突出積極心態(tài)的價(jià)值。同時(shí)，為了使表述更加流暢自然，我對(duì)原文中的部分表達(dá)進(jìn)行了調(diào)整，確保整體語(yǔ)言更為通順。
輔導(dǎo)目的
1、性別差異確實(shí)賦予了每個(gè)人獨(dú)特的個(gè)性與特質(zhì)，無論是男性還是女性，都有其獨(dú)特且令人贊嘆的一面。男性往往被描繪為勇敢、果斷的形象，而女性則以其細(xì)膩、溫柔著稱。但現(xiàn)代社會(huì)已逐漸打破這些刻板印象，賦予所有個(gè)體以平等的機(jī)會(huì)與權(quán)利，無論其性別如何，共同擁有的`品質(zhì)如自信、誠(chéng)實(shí)、博愛與愉悅心情，成為了衡量個(gè)人價(jià)值的重要標(biāo)準(zhǔn)。性別雖是先天賦予的屬性，但心態(tài)對(duì)個(gè)人生活軌跡的影響深遠(yuǎn)且至關(guān)重要。在不斷發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，人們愈發(fā)認(rèn)識(shí)到，性別不應(yīng)成為限制潛能或塑造個(gè)性的界限。自信、誠(chéng)實(shí)、博愛與愉悅，這些品質(zhì)超越了性別的界限，成為所有個(gè)體追求的共同目標(biāo)。它們構(gòu)成了個(gè)人魅力的核心，不僅促進(jìn)了自我實(shí)現(xiàn)，也促進(jìn)了社會(huì)和諧與進(jìn)步�？傊�，雖然男性與女性在生理特征上存在差異，但這些差異并未決定他們的性格特質(zhì)與人生價(jià)值。在平等與包容的社會(huì)環(huán)境中，自信、誠(chéng)實(shí)、博愛與愉悅成為連接所有人的橋梁，推動(dòng)著每個(gè)人向著更加美好的生活邁進(jìn)。
2、在學(xué)習(xí)與工作領(lǐng)域，男女伙伴應(yīng)當(dāng)攜手互補(bǔ)各自的長(zhǎng)處與短處，共同塑造積極向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)生活中的挫折與挑戰(zhàn)，以樂觀的態(tài)度擁抱這個(gè)世界。
輔導(dǎo)方式
1、問卷調(diào)查，你希望與什么樣的異性同學(xué)交往？
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往？
3、角色反串
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢（每人一份）：
男孩:我希望她。.。.。.
A、善良、有愛心愛（ ）
B、誠(chéng)實(shí)正直 （ ）
C、聰明好學(xué)（ ）
D、勤勞能干
E、助人為樂
F、溫和雅靜
G、開朗活潑
其他：
女孩：我希望他……。
A、有愛心、同情心愛（ ）
B、誠(chéng)實(shí)正直播（ ）
C、聰明好學(xué) （ ）
D、勤勞能干 （ ）
E、助人為樂 （ ）
F、堅(jiān)強(qiáng)勇敢 （ ）
G、幽默開朗 （ ）
其他：
輔導(dǎo)步驟
1、假設(shè)全球的學(xué)生身份發(fā)生了奇妙的交換，即所有的學(xué)生變?yōu)榱四猩�，而原本的男生則成為了女生，這樣的轉(zhuǎn)變將會(huì)在社會(huì)的各個(gè)層面帶來何種影響與變化呢？這不僅是一個(gè)有趣的游戲，更是對(duì)性別角色、教育系統(tǒng)以及日常生活的深度探索。在這個(gè)設(shè)想中，我們能夠窺見性別在社會(huì)結(jié)構(gòu)中的微妙作用，以及這種改變可能帶來的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。首先，教育領(lǐng)域?qū)?huì)經(jīng)歷一場(chǎng)前所未有的變革。在傳統(tǒng)的性別角色觀念下，不同性別的學(xué)生通常被鼓勵(lì)追求不同的學(xué)科和職業(yè)路徑。如果身份反轉(zhuǎn)，學(xué)校可能會(huì)面臨如何調(diào)整課程設(shè)置、教學(xué)方法以適應(yīng)新的性別比例的問題。例如，體育和STEM（科學(xué)、技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)）領(lǐng)域可能會(huì)看到更加多樣化的參與度，同時(shí)藝術(shù)和人文領(lǐng)域的吸引力也可能發(fā)生變化。其次，日常生活中的角色分配也會(huì)受到影響。家務(wù)勞動(dòng)、家庭責(zé)任以及社會(huì)互動(dòng)方式可能會(huì)重新定義。家庭中，家長(zhǎng)的角色和期望可能會(huì)隨之調(diào)整，孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中所學(xué)習(xí)到的關(guān)于性別角色的傳統(tǒng)觀念也將會(huì)被打破和重塑。此外，這樣的轉(zhuǎn)變還可能對(duì)職場(chǎng)產(chǎn)生影響。從招聘策略到工作文化，企業(yè)可能需要重新審視性別多樣性的重要性，并制定相應(yīng)的政策來促進(jìn)包容性和公平性。職場(chǎng)性別比例的變化可能會(huì)導(dǎo)致新的領(lǐng)導(dǎo)力模式和團(tuán)隊(duì)動(dòng)態(tài)的形成。最后，社會(huì)觀念和文化態(tài)度也會(huì)隨之演變。身份的交換促使人們反思性別角色的刻板印象，推動(dòng)社會(huì)對(duì)于性別平等的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐。通過這一過程，人們可能會(huì)更深入地理解性別多樣性的價(jià)值，促進(jìn)更加包容和多元的社會(huì)環(huán)境的構(gòu)建。綜上所述，盡管這個(gè)設(shè)想聽起來像是一個(gè)簡(jiǎn)單的角色游戲，但它實(shí)際上觸及了社會(huì)結(jié)構(gòu)、教育、家庭以及職場(chǎng)等多方面的深刻變革。通過這樣的思考，我們不僅能探索性別身份的復(fù)雜性，還能激發(fā)對(duì)建立更加公正、平等社會(huì)的討論和行動(dòng)。
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長(zhǎng)補(bǔ)短？
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么？
4、你喜歡同什么樣的。異性交往？
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問題，獨(dú)立自主地解決問題。那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角，成為更令人欣賞的女孩。
2、培養(yǎng)出既勇敢堅(jiān)毅又不失溫婉內(nèi)斂的男性特質(zhì)，是塑造更受人尊敬與欣賞的年輕男子的關(guān)鍵。在鼓勵(lì)男孩發(fā)展其內(nèi)在剛強(qiáng)的同時(shí)，我們同樣需要引導(dǎo)他們借鑒女孩的沉穩(wěn)與細(xì)膩，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)性的豐富與和諧統(tǒng)一。這種融合不僅能夠賦予他們更為寬廣的視野和更加成熟的情感處理能力，還能讓他們?cè)谌穗H交往中展現(xiàn)出更加優(yōu)雅與溫柔的一面，成為社會(huì)中一道獨(dú)特的風(fēng)景線。
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人。
兩種性別共一片藍(lán)天。
只有尊重他人，自己才能受人尊敬。
結(jié)交莫學(xué)之春桃，因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄。
路遙知馬力，日久見人心。
嚴(yán)以律己，寬以待人。
心理健康教案6
一、教學(xué)目的：
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⒄勗拰�(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰(shuí)來說說？（生充分說）
生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了？"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)？為什么？（生充分說）
生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理（出示）
�。ㄈＵf句心里話
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
�。�3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著！下面，請(qǐng)看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄�，你有什么感觸？
�。ㄋ模�、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”
看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。）
“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說：（不要愛慕虛榮…）
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家（出示）
面對(duì)普通不盲目攀比
面對(duì)平凡不愛慕虛榮
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏
過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測(cè)題，通過這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A。B。C。三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說（出示檢測(cè)題）
�。ㄎ澹�、檢測(cè)題：
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案
（1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的'解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能B、有時(shí)能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉�(jí)做好事嗎？
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒做過
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
�。⒃u(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)
師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
（七）、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范
�。ò耍�、師總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
心理健康教案7
目標(biāo)
自覺遵守社會(huì)交往中人際交往的基本原則，學(xué)會(huì)與他人交往。 掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。 感受與人交往的重要性。
重點(diǎn)
人際交往的基本原則。
難點(diǎn)
人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。
教學(xué)過程
活動(dòng)一：小學(xué)的故事
學(xué)生扮演小雪，講述小雪的故事
學(xué)生討論：為什么同學(xué)們不愿和小雪交往呢？ 學(xué)生談感受
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個(gè)成功的人一定是善于交往的人。
活動(dòng)二：交往有妙招
表演情景劇《小麗的故事》
安排學(xué)生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
當(dāng)朋友需要幫助的時(shí)候，她是怎樣做的？ 當(dāng)朋友生病的.時(shí)候，他是怎樣做的？ 當(dāng)遇見新同學(xué)的時(shí)候，他是怎樣做的？ 當(dāng)朋友把他的作業(yè)本弄臟了，他是什么態(tài)度？
�。�1）分組討論以上問題，并相互交流。
（2）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾闻c人交往的？
活動(dòng)三我懂交往。
讓學(xué)生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。
心理健康教案8
—、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過故事和各種體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個(gè)人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個(gè)人睡的原因。
3、通過創(chuàng)設(shè)情景，了解夜晚，激勵(lì)幼兒樂意嘗試一個(gè)人自己睡。
活動(dòng)準(zhǔn)備：ppt音樂、調(diào)查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活動(dòng)過程：
一、經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入
1、PPT1這是什么時(shí)候的情景？——這是一個(gè)寧?kù)o的夜黑。
2、你發(fā)現(xiàn)了什么？——關(guān)燈、睡覺了小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個(gè)人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調(diào)查表，幼兒將笑臉貼在相應(yīng)的地方）4。為什么不敢？到底怕什么呢？
回應(yīng)：有一只怪獸，長(zhǎng)得什么樣？他覺得很可怕！
黑漆漆的，走路看不見，所以你！
黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
做惡夢(mèng)，會(huì)夢(mèng)到危險(xiǎn)、害怕的事，所以你怕！
小結(jié)：看來你們真的有點(diǎn)害怕，怕黑，怕做夢(mèng)，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。
二、故事體驗(yàn)。
1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風(fēng)聲+啪啪聲）這是什么聲音啊？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動(dòng)也不敢動(dòng)。過了一會(huì)，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）~~（水聲）這樣的聲音一直從那個(gè)房間傳來，到底是什么��？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）2．理解、釋疑師：（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？——有怪物。墻上那個(gè)黑黑的'東西真的是怪物嗎？（PPT）小結(jié)：原來只是一件大衣的影子，其實(shí)在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點(diǎn)都不可怕！
（2）后來呢？小老鼠害怕什么？——聲音怎樣的聲音？可能是什么？——風(fēng)聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結(jié)：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！
現(xiàn)在的小老鼠還害怕嗎？原來啊！這都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會(huì)讓自己越來越害怕。睡覺時(shí)只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調(diào)查"你敢一個(gè)人睡嗎"？
1、現(xiàn)在就來請(qǐng)一個(gè)人睡的孩子說一說自己獨(dú)自睡覺的經(jīng)歷2。啟發(fā)：你剛開始的時(shí)候是怎么樣的？現(xiàn)在呢？一個(gè)人睡覺舒服嗎？
小結(jié)：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個(gè)人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對(duì)黑夜的害怕，慢慢地就敢一個(gè)人睡了！他們覺得一個(gè)人睡覺好舒服，說明你們真的長(zhǎng)大了！
3、現(xiàn)在，我們想再來調(diào)查一下，你們這些孩子現(xiàn)在愿意嘗試一個(gè)人睡了嗎？（貼在第2次調(diào)查表中）（貼笑臉）
4、小結(jié)：這一次又有XX個(gè)孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經(jīng)愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當(dāng)然，怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經(jīng)歷過，現(xiàn)在把它說出來或者承認(rèn)它說明你已經(jīng)不害怕了！老師相信你們?cè)龠^一段時(shí)間，你們也會(huì)愿意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師回應(yīng)：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認(rèn)為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個(gè)人睡的，你們能不能鼓勵(lì)他，并告訴他"害怕一個(gè)人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認(rèn)、愿意嘗試，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個(gè)個(gè)的解決哪些你們害怕的問題。
1、怕從床上滾下來（1）有什么好辦法（2）教師根據(jù)幼兒交流的內(nèi)容播放ppt（3）小結(jié)：方法真不錯(cuò)，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會(huì)滾下來了。
2、怕怪物（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化妝出來�，F(xiàn)在就有一個(gè)怪獸來到了我們這里！（教師或孩子扮演）音樂（2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個(gè)舞吧！音樂結(jié)束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個(gè)漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
3、怕做惡夢(mèng)（1）為什么會(huì)做噩夢(mèng)，或是由什么引起的？
�。�2）你們有好辦法嗎？
娃娃——抱個(gè)娃娃多么溫馨，有了它就像有了個(gè)伴！
看書——是個(gè)好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放松些4。怕黑（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？
小夜燈——遠(yuǎn)遠(yuǎn)地點(diǎn)上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會(huì)害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會(huì)——會(huì)讓你安心故事書（2）體驗(yàn)黑暗n黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰(zhàn)一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰(shuí)愿意獨(dú)自一個(gè)人在里面呆上一會(huì)！我們數(shù)到十，再出來好嗎？
n教師和幼兒一起數(shù)到十，孩子出來。
n采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！
n 小結(jié)：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧?kù)o，還有些神秘！
n除了黑屋，這里還有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的、漆黑的隧道，誰(shuí)愿意嘗試�，F(xiàn)在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道！但只有一個(gè)要求：保持安靜，靜靜的去體驗(yàn)，把你的感受記在心里。
n教師采訪幼兒：你體驗(yàn)的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？
n開始的時(shí)候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機(jī)會(huì)，你還樂意去嗎？
小結(jié)：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進(jìn)，讓眼睛適應(yīng)黑暗，就不會(huì)有危險(xiǎn)，你們也就不會(huì)害怕。
看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當(dāng)我們揭開面紗，發(fā)現(xiàn)所有的一切還是和白天一樣！（開燈，全亮）五、喊走害怕現(xiàn)在，你們還害怕黑夜，不敢一個(gè)人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老師預(yù)祝我們的孩子都擁有一個(gè)美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！
心理健康教案9
活動(dòng)來源：
一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來小學(xué)生園，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說是夢(mèng)見了一個(gè)怪獸把小學(xué)生園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來小學(xué)生園了，總是說害怕�！睎|東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些小學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是小學(xué)生時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除小學(xué)生的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)小學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手，讓小學(xué)生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助小學(xué)生了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使小學(xué)生認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
活動(dòng)過程：
一、教師給小學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺�！�
二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)小學(xué)生大膽發(fā)言。小學(xué)生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”小學(xué)生自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的。事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動(dòng)
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請(qǐng)小學(xué)生拿著自己的'作品，老師問：“咱不怕？”，小學(xué)生要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、小學(xué)生拿著自己的畫排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、小學(xué)生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該小學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓小學(xué)生大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)小學(xué)生都投完為止。
六、老師組織小學(xué)生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
活動(dòng)延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
活動(dòng)反思：在這次活動(dòng)的開始，我首先問小學(xué)生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的小學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個(gè)問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語(yǔ)氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，對(duì)自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動(dòng)達(dá)到了預(yù)定的活動(dòng)目標(biāo)。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
本次教育活動(dòng)從小學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，引導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓(xùn)練活動(dòng)，效果很好。教師從提問開始，一步步引導(dǎo)小學(xué)生交談、游戲、繪畫等，都圍繞著幫助小學(xué)生克服恐懼、變得勇敢的目標(biāo)來進(jìn)行，整體教育活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，順暢自然，有效體現(xiàn)了心理健康教育活動(dòng)的內(nèi)涵。
首先，教師的教育活動(dòng)來源：于小學(xué)生的實(shí)際。她從一個(gè)小學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，發(fā)現(xiàn)了很多小學(xué)生都存在的問題，于是萌發(fā)了本次教育活動(dòng)。其次，在教育活動(dòng)中，教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓(xùn)練方法，通過讓小學(xué)生講述自己害怕的經(jīng)歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫小學(xué)生逐漸克服害怕的心理，取得了較好的教育效果。再次，教師注意教給小學(xué)生一些切實(shí)可行的克服恐懼的方法，例如暗示、大聲喊、取得的支持等，使小學(xué)生從活動(dòng)中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)小學(xué)生認(rèn)識(shí)一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因，從根本上幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)。還應(yīng)該注意家園合作，發(fā)揮家長(zhǎng)的力量，使小學(xué)生在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
心理健康教案10
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
幼兒進(jìn)餐是幼兒園最重要的生活環(huán)節(jié)，老師期望孩子們不挑食、吃得好、吃得快，但是幼兒卻很難到達(dá)老師的期望，比如：有的孩子在喝湯時(shí)，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃飯時(shí)把飯里的菜挑出來不吃，或者乘別的小朋友不注意，趕快把自己不喜歡吃的東西放在別的小朋友的碗里。針對(duì)中班幼兒出現(xiàn)的這種狀況，有必要對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育，對(duì)他們糾正挑食、偏食的心理與行為，進(jìn)而愛吃各種食物，有著重要的影響。
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒進(jìn)一步認(rèn)識(shí)各種蔬菜，初步了解蔬菜對(duì)人體的作用，并明白愛吃各種蔬菜，有益于身體健康。
2、培養(yǎng)幼兒每一天吃蔬菜、吃各種蔬菜的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
初步了解各種蔬菜吃的部位，以及各種蔬菜的不同營(yíng)養(yǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜，籃子。
2、豐富詞匯：維生素。
活動(dòng)過程
開始部分：
1、談話
教師引導(dǎo)幼兒觀察蔬菜，提問：“你們都認(rèn)識(shí)它們嗎，吃過它嗎”
2、請(qǐng)幾名幼兒上來各拿一樣蔬菜，并說出他們的名稱、顏色、形狀。
基本部分：
1、找一找
分別找一找蔬菜的哪個(gè)部位能夠吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實(shí)，花菜吃花，芹菜吃莖（葉），請(qǐng)幼兒將蔬菜放在相應(yīng)的籃子里。
2、與幼兒共同探討蔬菜的各種吃法：明白蔬菜能夠炒、涼拌、做湯，包餃子、有的還能夠像水果一樣生吃，但務(wù)必洗凈。
3、認(rèn)識(shí)各種蔬菜，啟發(fā)幼兒討論蔬菜對(duì)人體的作用：
“人為什么要吃蔬菜不吃蔬菜會(huì)出現(xiàn)哪些不好的現(xiàn)象”（鼻出血、口角干裂、大便干結(jié)、皮膚干燥等。
“蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)””引導(dǎo)幼兒自由討論。
分別出示各種蔬菜，初步了解其豐富營(yíng)養(yǎng)
師：這是菠菜，長(zhǎng)得什么樣貌呀（有綠色的葉子，紅色的根），誰(shuí)喜歡吃菠菜，你為什么喜歡吃菠菜有什么營(yíng)養(yǎng)菠菜里內(nèi)含維生素，它能使我們的皮膚變光滑，小朋友經(jīng)常口腔潰瘍，那是因?yàn)樯眢w里缺少了維生素，所以請(qǐng)小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們明白還有哪些蔬菜里內(nèi)含維生素嗎青椒、南瓜、油菜里也內(nèi)含維生素，還有一種蔬菜里面內(nèi)含維生素，你明白是什么菜嗎請(qǐng)你們猜一猜它是桔紅色的，動(dòng)物中兔子和馬十分愿吃。對(duì)！是胡蘿卜。
師：你們看，這是什么菜西紅柿，你們吃過西紅柿做的什么菜西紅柿里也有許多的營(yíng)養(yǎng)，象Vc它使我們的牙齒骨骼變的堅(jiān)固，還能防止牙齦出血。蔬菜里面還內(nèi)含超多的纖維素，能夠幫忙我們消化，防止大便干硬。
教師小結(jié)：蔬菜對(duì)身體有好處，不同顏色的蔬菜營(yíng)養(yǎng)不一樣，綠色蔬菜中顏色越綠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高。我們就應(yīng)天天吃蔬菜，吃各種各樣的.蔬菜，多吃深綠色的蔬菜。并且愛吃各種各樣的蔬菜
4、蔬菜與衛(wèi)生：
“怎樣吃蔬菜才健康”引導(dǎo)幼兒交流。
教師小結(jié)：因?yàn)槭卟松L(zhǎng)在農(nóng)田里，需要農(nóng)藥和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗干凈，在水里多泡泡。個(gè)性是生吃西紅柿和黃瓜等，必須要洗干凈并且去皮。但也有一些蔬菜是農(nóng)民們用了先進(jìn)的方法種植的蔬菜，不用對(duì)人體有害的農(nóng)藥，也不讓蔬菜環(huán)境受到污染，這種蔬菜叫做“無公害蔬菜”。
延伸活動(dòng)：
讓幼兒給各種蔬菜涂色。
教學(xué)反思
1、在活動(dòng)設(shè)計(jì)前我想：在活動(dòng)過程中讓幼兒討論得多，回答得多會(huì)不會(huì)影響活動(dòng)的正常進(jìn)行在整個(gè)活動(dòng)中各種各樣的蔬菜吸引了幼兒，使孩子們?cè)敢庹f、大膽說、能連貫說，活動(dòng)較活躍，能緊湊連貫的進(jìn)行下去。本次活動(dòng)整合了健康領(lǐng)域、科學(xué)領(lǐng)域、語(yǔ)言領(lǐng)域，幼兒得到綜合性的學(xué)習(xí)。但是在活動(dòng)過程中發(fā)現(xiàn)有個(gè)別幼兒語(yǔ)言的連貫性不夠，還需進(jìn)一步加強(qiáng)。
2、活動(dòng)中引導(dǎo)啟發(fā)孩子對(duì)問題的理解，注意到讓孩子進(jìn)行體驗(yàn)，感受、交流。
3、對(duì)幼兒發(fā)展的反思：孩子在活動(dòng)中能感受到這次活動(dòng)講的是蔬菜對(duì)人體的好處，但僅靠這此活動(dòng)是不夠的，還需要平時(shí)的努力和家長(zhǎng)的配合。
4、幼兒透過參與活動(dòng)，明白了蔬菜的種類很多，還明白不同的蔬菜有不同的顏色和味道，從小要養(yǎng)成多吃蔬菜的習(xí)慣，但是在活動(dòng)中還有很多不足之處，比如有的孩子明白自己喜歡吃蔬菜，但是還說上好原因，可能因?yàn)楹⒆舆�小，但多數(shù)幼兒能大膽地說、想和做，這就需要我們做教師的在今后的教學(xué)活動(dòng)中多讓這些膽小的幼兒鍛煉，培養(yǎng)他們的口語(yǔ)表達(dá)潛力，透過這次活動(dòng)培養(yǎng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣和認(rèn)真的做事態(tài)度。孩子們也都很喜歡吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起許多不良后果的課件讓幼兒看到，會(huì)起到更好的效果。
心理健康教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 了解心理健康的重要性和意義。
2. 掌握一些提升心理健康的方法和技巧。
3. 培養(yǎng)積極的心態(tài)和正確的人生觀。
4. 培養(yǎng)對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1. 心理健康的定義和特征。
2. 心理健康的影響因素。
3. 如何提升心理健康。
4. 培養(yǎng)對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛。
三、教學(xué)內(nèi)容及活動(dòng)安排
1. 什么是心理健康
介紹心理健康的定義和特征。
讓學(xué)生列舉一些心理健康的表現(xiàn)和心理不健康的表現(xiàn)。
鼓勵(lì)學(xué)生分享自己在日常生活中的心理感受和體驗(yàn)。
2. 心理健康的影響因素
分析影響心理健康的主要因素，如家庭、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到這些因素對(duì)心理健康的影響，并指導(dǎo)他們正確應(yīng)對(duì)。
進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己遇到的心理問題，并尋找解決方
案。
3. 提升心理健康的.方法和技巧
探討如何提升自己的心理健康。
告訴學(xué)生一些積極應(yīng)對(duì)壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、放松的活動(dòng)、與朋友交流等。
分組活動(dòng)，要求學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)小游戲或活動(dòng)來幫助他人提升心理健康。
學(xué)生們通過組內(nèi)評(píng)選，選出最佳活動(dòng)，并進(jìn)行實(shí)施。
4. 培養(yǎng)對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛
介紹情感的定義和意義。
引導(dǎo)學(xué)生思考他人的感受，并培養(yǎng)對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛。
通過小組討論和角色扮演的方式，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情感下的感受，并要求他們給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和支持。
鼓勵(lì)學(xué)生將對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛付諸實(shí)際行動(dòng)。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)方式
1.學(xué)生課堂表現(xiàn)評(píng)價(jià)：包括參與討論、分享體驗(yàn)、完成活動(dòng)等。
2. 小組評(píng)選最佳活動(dòng)和實(shí)施效果的評(píng)價(jià)。
3. 期末小測(cè)驗(yàn)：檢測(cè)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握程度。
五、教學(xué)延伸活動(dòng)
1.組織學(xué)生開展心理健康主題的繪畫、寫作或演講比賽。
2. 精選一些與心理健康相關(guān)的優(yōu)秀圖書、文章，鼓勵(lì)學(xué)生自主閱讀并分享感受。
3. 建立學(xué)校心理健康小組，開展定期的心理輔導(dǎo)和交流活動(dòng)。
注意：本教案適用于五年級(jí)心理健康教育課程，根據(jù)實(shí)際情況可進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和補(bǔ)充。
六、教學(xué)資源準(zhǔn)備
1.PPT課件，用于輔助教學(xué)和展示相關(guān)概念和信息。
2. 小組活動(dòng)所需的材料，如紙張、筆、游戲道具等。
3. 心理健康相關(guān)的書籍、文章或視頻資源，供學(xué)生自主閱讀和觀看。
七、教學(xué)步驟
1. 導(dǎo)入：通過一個(gè)引人入勝的小視頻或故事情節(jié)，引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣，為學(xué)習(xí)做鋪墊。
2. 介紹心理健康的定義和特征，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的心理感受和體驗(yàn)。
3. 分組討論，讓學(xué)生分享自己在日常生活中的心理問題，并尋找解決方案。
4. 分析影響心理健康的主要因素，如家庭、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等，并指導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)。
5. 探討如何提升自己的心理健康，告訴學(xué)生一些積極應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧，如運(yùn)動(dòng)、放松活動(dòng)和與朋友交流等。
6. 組織學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)小游戲或活動(dòng)來幫助他人提升心理健康，并進(jìn)行實(shí)施。
7. 介紹情感的定義和意義，引導(dǎo)學(xué)生思考他人的感受，并培養(yǎng)對(duì)他人情感的理解和關(guān)愛。
8. 通過小組討論和角色扮演的方式，讓學(xué)生體驗(yàn)不同情感下的感受，并要求他們給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和支持。
9. 總結(jié)課程內(nèi)容，提醒學(xué)生進(jìn)行心理健康的實(shí)踐和關(guān)注他人的情感。
10. 結(jié)束課堂，鼓勵(lì)學(xué)生反思自己在課堂中的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)成果。
八、教學(xué)反思
本節(jié)課教學(xué)采用了多種形式和方法，如討論、小組活動(dòng)和角色扮演等，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。通過實(shí)踐活動(dòng)和案例分析，學(xué)生能夠更深入地理解心理健康的重要性和提升方法。然而，教學(xué)過程中需要注意學(xué)生的情緒狀態(tài)，確保他們?cè)谡n堂中感受到安全和支持。同時(shí)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行適度的補(bǔ)充和調(diào)整，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。
心理健康教案12
教學(xué)目的：
經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使同學(xué)熟悉拖拉作風(fēng)的危害，教育同學(xué)養(yǎng)成良好千里之行，始于足下
的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：教育同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言
同學(xué)們，你們喜愛故事嗎好，下頭老師給高校講一個(gè)趣味的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。
二、老師講故事(音樂配音)
師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果
生：略
師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是同學(xué)冬冬的.家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一同學(xué)用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展現(xiàn)，星期一、;一同學(xué)扮演冬冬的同學(xué)，輪番找冬冬去玩，日歷從星期一開頭展現(xiàn)。
老師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。)
同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。
日歷翻到星期二
老師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是其次課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)
同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，老師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。
3.表演后：組織同學(xué)爭(zhēng)論小品的意義，使同學(xué)熟悉辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)
同學(xué)們，經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，熟悉到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計(jì)：
不要明日復(fù)明日
千里之行，始于足下
明日復(fù)明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
心理健康教案13
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
1、樂觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。
2、充分認(rèn)識(shí)到青春期在人生成長(zhǎng)過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)同學(xué)友好相處，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
知識(shí)與能力：
1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。
2、正確對(duì)待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長(zhǎng)不煩惱，在快樂中健康成長(zhǎng)。
3、培養(yǎng)與父母溝通，與同學(xué)交流、保持樂觀心情的能力。
【教學(xué)重、難點(diǎn)】
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)溝通，正確看待異性之間的交往，是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會(huì)樂觀正確的看待自己的成績(jī)，本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動(dòng)的案例，多樣的組織活動(dòng)，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，主動(dòng)探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。
【教學(xué)手段與方法】
powerpoint課件，課前調(diào)查，問答法、舉例法、錄象，小品表演等多種活動(dòng)。
【教學(xué)課時(shí)】
1課時(shí)
【教學(xué)過程】
導(dǎo)入：播放一段《小別離》劇情，表現(xiàn)的是方朵朵與母親關(guān)系惡化的片段。
問：分析朵朵為什么與母親發(fā)生矛盾，朵朵產(chǎn)生煩惱的原因是什么？
師：不能很好與母親溝通，是一場(chǎng)愛的沖突。
相信這部電視劇很多同學(xué)聽說過甚至看過，片中的主人公們就是一群初三即將中考的學(xué)生，講述的就是發(fā)生在他們身邊的故事，展現(xiàn)了多彩的青春歲月，其中有快樂也有哀愁。其實(shí)同學(xué)們現(xiàn)在就已漸漸走入青春期，而成長(zhǎng)中的我們也或多或少有著這樣或那樣的煩惱。
課件展示：課前王老師對(duì)同學(xué)們做了一個(gè)調(diào)查，問題是：進(jìn)入初中以來，你覺得你與小學(xué)相比發(fā)生了那些變化？心中有沒有一直困擾的問題？你近期有過什么煩惱？
結(jié)果是：有過煩惱，大致主要在學(xué)業(yè)、外貌等生理因素、交友、親子關(guān)系等方面。
從結(jié)果看，青春期是我們成長(zhǎng)中的關(guān)鍵期，有煩惱是很正常的現(xiàn)象，有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識(shí)它，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能更好更健康地度過青春期。
一、 與父母的溝通
【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出門時(shí)叮囑爸爸早點(diǎn)回來。晚上6點(diǎn)爸爸準(zhǔn)時(shí)到家，小美卻抱怨爸爸回來得太晚，而爸爸認(rèn)為他已經(jīng)回來得夠早了。
1.為什么爸爸認(rèn)為回來得夠早了而小美卻嫌爸爸回來得太晚了呢？
2.2.小美該怎樣對(duì)爸爸說才能避免誤會(huì)？
3.這個(gè)故事說明了什么問題？
師：請(qǐng)同學(xué)們交流一下，我們應(yīng)該怎樣和父母溝通呢？
師：由于父母小時(shí)候的生活環(huán)境和成長(zhǎng)條件都和我們不一樣，所以導(dǎo)致他們和我們?cè)S多觀念不一樣，我們?cè)诤透改笢贤ǖ臅r(shí)候，切記不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母說說自己在學(xué)校里的事情，減少自己與父母之間的代溝，才能更好地相處哦!
師：沖突產(chǎn)生上因?yàn)樾∶琅c爸爸對(duì)“早”這個(gè)概念的理解不一樣引起的。因此，小美不如把籠統(tǒng)的“早一點(diǎn)”這樣的要求說成具體的時(shí)間，“我希望你6點(diǎn)之前能回來�！彼哉f明了有效的溝通在人際交往中是十分重要的。那接下來我們就來嘗試一下，在下來情況下你如何與他人愉快的溝通。
師：接下來我們來討論這些情況下我們應(yīng)該怎么做吧
【情境聚焦】
1、有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講。”女兒：“我本來也不想講。”
女兒可以這樣對(duì)母親說： _________________________
2、小敏在認(rèn)真的看書時(shí)，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏覺得很受干擾。大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會(huì)，繼續(xù)跑來跑去，小敏氣得半死。
小敏可以這樣對(duì)弟弟說：___________________________
二、 交友的方式
【測(cè)驗(yàn)頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長(zhǎng)大，現(xiàn)在又在一個(gè)班級(jí)。按理說該是一對(duì)摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動(dòng)。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時(shí)甚至發(fā)展到動(dòng)手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。
假如你是這個(gè)班的班長(zhǎng)，請(qǐng)你為兩個(gè)人例舉情緒沖動(dòng)不能自制的危害性：（請(qǐng)同學(xué)討論）1______________
2______________
3______________
師：通過討論，我們看到?jīng)_動(dòng)的危害是十分大的。青春期的.學(xué)生，常常會(huì)出現(xiàn)一些沖動(dòng)心理。如果解決不好，會(huì)導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對(duì)身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自制，這是有理性、有知識(shí)、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。
3、張華與劉銘在一起打籃球，一不小心張華把劉銘的眼鏡打了下來，摔壞了，劉銘：“喂，小子，你賠我眼鏡！”張華：“是你先踩我的，我手才靠到你的�！眲ⅲ骸澳阆胨�！”張：“誰(shuí)讓你先著踩我！”兩人鬧的不可開交。
張華與劉鳴可以這樣說這樣做________________________
請(qǐng)同學(xué)分組討論后，說說溝通的時(shí)候要注意那些問題，有什么技巧？
師：善于體諒；認(rèn)真傾聽；控制情緒；主動(dòng)道歉；主動(dòng)交流等等。
欣賞小品：小雅的交往觀
旁白：小雅是班級(jí)的學(xué)習(xí)尖子，彈得一手好鋼琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她幾乎不和男生講話。
（小雅和一女同學(xué)走進(jìn)教室，男生甲拿著作業(yè)本走向她們）
男生甲：小雅，這道題目怎么做？
小雅：你問老師吧。
�。猩讓擂瓮讼�，男生乙上）
男生乙：小雅，放學(xué)我們一起回家吧。
小雅：（翻白眼）誰(shuí)和你們一起走。
旁白：小雅私下對(duì)朋友說。
小雅：男女同學(xué)之間應(yīng)“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個(gè)……
師：你贊成小雅的做法嗎？為什么？
師：中學(xué)生和異性交往，是適應(yīng)社會(huì)、認(rèn)識(shí)世界和自身的一種必不可少的方式，對(duì)于完善自身、取長(zhǎng)補(bǔ)短是有益的。
但是，如果這種交往過密，則會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行異性交往，給出事例說明過分越界的嚴(yán)重性
處于青春期的青少年，渴望愛與被愛，渴望友情，我們應(yīng)該在交往中分享友誼，培養(yǎng)開朗活潑的性格。
配樂朗誦《朋友》，并請(qǐng)同學(xué)們寫出一首青春的小詩(shī)或幾句感悟，即興演講。
一、成績(jī)的煩惱
【案例】：聶華一次語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)只得了36分，老師要她和另外兩個(gè)不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拽你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時(shí)只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了�！�
師：你覺得聶華跳樓可以挽回面子嗎？面對(duì)學(xué)習(xí)我們應(yīng)該有怎樣的心態(tài)呢？
師：學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，以往各界都有學(xué)渣逆襲學(xué)霸的成功案例，落后只是暫時(shí)的，只要咱們肯努力多問，肯定不會(huì)一直在后頭！
總結(jié)：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。我們要加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)，為擁有美好人生邁好堅(jiān)實(shí)的一步。
心理健康教案14
設(shè)計(jì)意圖：
當(dāng)今時(shí)代科技高速發(fā)展，一個(gè)人的思維習(xí)慣往往決定一個(gè)人的人生成敗。實(shí)踐證明,思維能力突出的孩子,求知欲更強(qiáng),學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力也更強(qiáng)。因此勤于動(dòng)腦，善于思考這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要從小進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)。開展本次團(tuán)輔活動(dòng)就是希望孩子們能認(rèn)識(shí)到勤于動(dòng)腦，善于思考的意義，提升孩子們動(dòng)腦意識(shí)，掌握一些基礎(chǔ)的方法，養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣，并能在一些活動(dòng)中通過動(dòng)腦思考，克服困難最終獲得成功的體驗(yàn)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過這次勤于動(dòng)腦課，向?qū)W生講清楚勤于動(dòng)腦的意義，提高學(xué)生勤于動(dòng)腦的意識(shí)，還要教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的方法。
2、認(rèn)識(shí)勤于動(dòng)腦的意義，形成勤于動(dòng)腦的習(xí)慣，并學(xué)會(huì)怎樣開發(fā)自己的大腦。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到勤于動(dòng)腦的意義，提高勤于動(dòng)腦的意識(shí)。
教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的動(dòng)腦習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：視頻、腦筋急轉(zhuǎn)彎、紙、筆等。
輔導(dǎo)過程：
一、破冰游戲：請(qǐng)你跟我這樣做。
老師說：請(qǐng)你跟我這樣做。（教師做動(dòng)作）學(xué)生說：我就跟你這樣做。（模仿）老師先帶頭做兩個(gè)，再讓學(xué)生玩。
【設(shè)計(jì)這個(gè)游戲，目的在于營(yíng)造輕松、活躍的課堂氛圍，促使學(xué)生能夠在情緒上接受本次活動(dòng)。因?yàn)樗哪昙?jí)的孩子我從來沒有接觸過，對(duì)孩子們不熟悉，為了破冰，我設(shè)計(jì)了幾個(gè)比較可愛、搞笑的動(dòng)作，試著以“愉快”的氛圍開始這節(jié)課�！�
二、故事引入，揭示主題：
1.文彥博取球的故事。（視頻播放）
2.教師總結(jié)并揭題：文彥博動(dòng)腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學(xué)們，你們也想有個(gè)聰明的大腦嗎？今天，我們就講講勤于動(dòng)腦，使人聰明的道理。（板書：勤于動(dòng)腦，善于思考。）
3.故事對(duì)比：《農(nóng)夫賣毛竹》（ppt）
想想說說：
�。�1）為什么農(nóng)夫的毛竹變成廢品？他犯了什么錯(cuò)誤？
（2）文彥博和這個(gè)農(nóng)夫的故事說明了什么？對(duì)你有什么啟示？
�。�3）如果你是農(nóng)夫，你又會(huì)怎么做？
教師總結(jié)：我們從以上兩個(gè)故事中，看到了勤于動(dòng)腦和不愛動(dòng)腦的人做事效果大不一樣。在視頻中，文彥博肯于動(dòng)腦，想出取球的辦法；農(nóng)夫不肯動(dòng)腦，思想呆板，結(jié)果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個(gè)同學(xué)都要向文彥博學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)和處事時(shí)，要勤勤懇懇開動(dòng)腦筋。
【設(shè)計(jì)意圖：1.用動(dòng)畫播放的方式，給學(xué)生學(xué)習(xí)增添了諸多樂趣，讓學(xué)生更愿意投入到課堂中來。2.通過與《農(nóng)夫賣毛竹》故事的對(duì)比，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)肯于動(dòng)腦才能辦成大事，不愛動(dòng)腦的人將一事無成。再讓學(xué)生自己開動(dòng)腦筋，幫助農(nóng)民想辦法。】
三、動(dòng)腦游戲，智慧碰撞。
活動(dòng)約定：認(rèn)真傾聽他人的發(fā)言
表達(dá)自己的真實(shí)感受
游戲規(guī)則：
1.分成6人小組（小組自己取名）。每組有正副兩名組長(zhǎng)。（正組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)答案，副組長(zhǎng)去監(jiān)督別的小組。）
2.在8分鐘內(nèi)小組對(duì)7道題目進(jìn)行小組討論，組長(zhǎng)把每組答案記錄在紙上。
3.統(tǒng)計(jì)答對(duì)的題目數(shù)量，數(shù)量多則為獲勝小組。
4.談感受。
教師：游戲終歸有輸贏，贏得不要驕傲，輸?shù)牟荒軞怵H�，F(xiàn)在大家安靜下來，談?wù)勯_動(dòng)腦筋，做這些題目有什么感受？
腦力風(fēng)暴題
(1)怎樣一筆將下面九個(gè)點(diǎn)連起來,并且中間的筆畫不能斷?
(2)將一個(gè)蛋糕切成12塊,最少要切幾刀?
(3)你能將7顆黃豆擺成6行,每行里都有3顆黃豆嗎?
(4)請(qǐng)?zhí)顚懴旅鏀?shù)字序列中缺少的數(shù)字。
�、�1,4,9,16,25,( ),49,…
�、�21,13,8,5,3,( ),1,…
③17,1,15,1,13,1,( ),（）,9,1,…
�、�45,1,43,3,41,5，（）,( ),37,9，…
(5)從1加到到100(即1+2+3+4+5+6+7+…+98+99+100)等于多少?你有什么快速得到答案的好方法嗎?
教師：1.（獲勝小組的成員），玩了這個(gè)游戲你有什么體會(huì)？（預(yù)設(shè)：解決這些問題，帶給我很多快樂；我覺得我自己很聰明；我覺得這些問題太簡(jiǎn)單了。）其他組有沒有什么想說的？（有的題目沒有想出來等。我們還要多學(xué)習(xí)。）
2.在這個(gè)游戲中，我看到了我們班的學(xué)生思維都非�；钴S，能積極開動(dòng)腦筋，思考問題，解決了很多問題，還收獲了成功和喜悅。但是失敗了，我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，我們可以怎么做呢？（多學(xué)習(xí)，多積累）
【設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生喜歡的7個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎題目，讓學(xué)生的思維一次一次地進(jìn)行碰撞，冒出智慧的火花。希望通過這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生養(yǎng)成遇到問題就能開動(dòng)腦筋，積極思考的好習(xí)慣，同時(shí)也能讓學(xué)生感受到因勤于動(dòng)腦帶來的愉悅。但是面對(duì)失敗的同學(xué)，我們更應(yīng)該告訴他方法，平時(shí)多學(xué)習(xí)，多質(zhì)疑，多積累，關(guān)鍵時(shí)刻才可以動(dòng)得出腦筋。同時(shí)，10道題目的正確與否，我們可以充分利用未來教室這個(gè)先進(jìn)的多媒體技術(shù)，可以和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)�！�
四、故事分享會(huì)：
在我們的身邊肯定有這樣的故事：因?yàn)閯?dòng)腦思考而成功了，因?yàn)槭栌趧?dòng)腦而失敗了？
五、生活出發(fā)，重視思考。
1.教給學(xué)生開動(dòng)腦筋的辦法。
教師：通過故事，我們認(rèn)識(shí)到了動(dòng)腦的重要性。通過動(dòng)腦，我們贏得了比賽的勝利。在生活中，我們又該怎么做？（出示：讓學(xué)生讀一讀）
教師總結(jié)：在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們應(yīng)這樣開發(fā)自己的大腦：
A、學(xué)好各門功課，掌握課本上的知識(shí)，這是開發(fā)我們大腦的基礎(chǔ)。
B、多動(dòng)腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學(xué)會(huì)用多種方法去解決問題。
C、動(dòng)腦又動(dòng)手，因?yàn)閯趧?dòng)可以開發(fā)大腦的智慧，在勞動(dòng)中，我們要觀察、思考和動(dòng)手，從中獲取知識(shí)、擴(kuò)大眼界，人也變得越來越聰明了。
2.親子分享作業(yè)：
與父母一起做一些家務(wù)。在做家務(wù)的時(shí)候，好好想想，你們遇到了什么困難，你或者你的爸爸媽媽是怎么想辦法解決的？讓學(xué)生體會(huì)到勞動(dòng)和動(dòng)腦緊密相連。
【設(shè)計(jì)意圖：“故事分享會(huì)”目的是讓孩子們通過故事分享，發(fā)現(xiàn)在我們的身邊，何時(shí)何地做事情動(dòng)腦筋就能收獲成功。同時(shí)我們也要把動(dòng)腦思考與孩子的學(xué)習(xí)、生活緊密聯(lián)系起來，提高學(xué)生的動(dòng)腦意識(shí)。我認(rèn)為學(xué)生要多參加勞動(dòng)，勞動(dòng)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，相反可以開發(fā)大腦潛能。在勞動(dòng)中，我們要觀察、思考和動(dòng)腦，從中獲取知識(shí)，開闊眼界，人才會(huì)變得越來越聰明。】
六、教師總結(jié)，概括方法。
教師總結(jié)：要使自己能處理好學(xué)習(xí)和生活上的事情，我們要做到：1.多觀察2.多質(zhì)疑3.多實(shí)踐4.多積累。孩子們，未來是屬于我們的，我們要做個(gè)有心人，生活中多觀察，多動(dòng)腦筋，勤于思考，才能發(fā)明創(chuàng)造，為自己帶來成功，也能為我們的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量！
活動(dòng)總結(jié)：
實(shí)踐證明,思維能力突出的孩子,求知欲更強(qiáng),學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力也更強(qiáng)。因此勤于動(dòng)腦，善于思考這些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要從小進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)。開展本次團(tuán)輔活動(dòng)就是希望孩子們能認(rèn)識(shí)到勤于動(dòng)腦，善于思考的意義，提升孩子們動(dòng)腦意識(shí)，掌握一些基礎(chǔ)的方法，養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣，并能在一些活動(dòng)中通過動(dòng)腦思考，克服困難最終獲得成功的體驗(yàn)。理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)是骨感的。上完這節(jié)課后，我有幾點(diǎn)思考：
1、采用對(duì)比手段，突出動(dòng)腦意義。
本節(jié)課中，我通過一個(gè)視頻故事《文彥博取球》和一個(gè)《農(nóng)夫進(jìn)城賣毛竹》兩個(gè)故事進(jìn)行對(duì)比，讓學(xué)生明白一個(gè)道理，做任何事，只有積極開動(dòng)腦筋，想出辦法，就能成功。如果不動(dòng)腦筋，盲目聽取別人的意見，就會(huì)把事情弄糟。兩個(gè)故事的對(duì)比，讓學(xué)生確實(shí)明白了做事動(dòng)不動(dòng)腦，真的有不一樣的效果。
2、體驗(yàn)活動(dòng)過程，收獲動(dòng)腦激情。
本節(jié)課，我設(shè)計(jì)了一些腦力風(fēng)暴題。讓學(xué)生在7分鐘的時(shí)間，通過小組合作想出答案來。學(xué)生在課上都能積極進(jìn)行思考，想出了很多答案。其中，在一道題目，為什么一個(gè)班級(jí)有15個(gè)同學(xué)想出了答案上，有的'同學(xué)認(rèn)為是15個(gè)全對(duì)，有的同學(xué)認(rèn)為是交了白卷，分歧非常大。我雖然知道答案，但是不急著公布，讓學(xué)生通過你一言我一語(yǔ)的辯論，思維進(jìn)行碰撞，最終想出了正確答案是交了白卷。在這個(gè)過程中，我確實(shí)為學(xué)生感到驕傲，他們的思考真的很不錯(cuò)。學(xué)生也在這樣的過程中收獲了很多成就感，雖然有的小組并沒有全對(duì)，但是他們?cè)谶@個(gè)過程中也有很多體會(huì)，可以學(xué)到很多，也可以吸取很多經(jīng)驗(yàn)。
3、分享身邊故事，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
積極動(dòng)腦的故事，并不是書上的，也不是電視里的，是實(shí)實(shí)在在地存在我們身邊的。通過三個(gè)小故事的分享，同學(xué)們初淺地感受到，開動(dòng)腦筋辦事情會(huì)給我們帶來很多方便，能收獲成功。甚至可以讓我們的生活變得更美好。于是，學(xué)生就有這樣一種想法：我們平時(shí)是不是應(yīng)該也要多動(dòng)動(dòng)腦筋，把事情變得順利，把自己變成的更優(yōu)秀呢？于是他們潛意識(shí)認(rèn)識(shí)到動(dòng)腦習(xí)慣的重要性。
4、思考動(dòng)腦技巧，掌握動(dòng)腦方法。
世界上最不能閑置的就是我們的大腦，千萬不要平時(shí)不積極開動(dòng)。否則，等到用的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)不出來了。因此，對(duì)于孩子們而言，勤于動(dòng)腦能夠保持和發(fā)展智力，提高學(xué)習(xí)效率等等。那我們改怎么樣開發(fā)大腦呢？這個(gè)環(huán)節(jié)，我就是先讓學(xué)生說說應(yīng)該怎么做？我在學(xué)生說的基礎(chǔ)上進(jìn)行了總結(jié)，讓學(xué)生意識(shí)到原來我們這樣做就可以保持我們的大腦“不生銹”。但是這節(jié)課也有很多的不足：1.我覺得心理課應(yīng)該有活動(dòng)，但是我把大把活動(dòng)時(shí)間放在了讓學(xué)生動(dòng)腦思考問題上，并不是特別妥當(dāng)，我覺得重點(diǎn)是不是應(yīng)該讓學(xué)生知道開動(dòng)腦筋的方法上呢？這個(gè)還請(qǐng)專家給點(diǎn)意見。2.未來教室的功能不是特別熟悉，錄課錄了多次，但是效果并不是特別好。3.談體驗(yàn)的時(shí)候，時(shí)間花的太少，心理課更多地應(yīng)該是讓學(xué)生通過活動(dòng)談感受等等。我真的還有很多地方需要多學(xué)習(xí)。
心理健康教案15
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法。
3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小兔布偶一個(gè)、一棵樹、各種樹葉狀的彩紙、記號(hào)筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉、
活動(dòng)過程：
一、出示小兔子的心情圖片，談話引入
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉）
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉）
小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇
師：每個(gè)人的書袋里面都有兩個(gè)心情圖片，請(qǐng)你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情
三、分析并找尋辦法
（一）分析原因
師：班鹼有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因?qū)е滤麄冃那椴缓�，好嗎�?/p>
�。ǘ┱覍じ吲d起來的方法
1。師：如果心情不好，不開心，就會(huì)給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個(gè)讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會(huì)用什么辦法呢？（請(qǐng)幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）
四、關(guān)心小朋友
�。ㄒ唬┞犅犘∨笥研那椴缓玫脑�
（二）助小朋友找到快樂起來的辦法
師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
（三）把這些辦法編成一首詩(shī)
師：每個(gè)人總會(huì)碰到心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
我可以吃上一顆帖，讓自己的.心情變得甜甜的我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的我還可以……
五、延伸環(huán)節(jié)：
把心情樹放到班級(jí)的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時(shí)，可以過去看一看，這樣心情就會(huì)變得好起來。
活動(dòng)反思：
該節(jié)課程是個(gè)完整的礁，拿到礁后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個(gè)情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過，并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了（生病，做不好事情，很郁悶）。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會(huì)帶來那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。
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