當前位置：日記300字>實用文>教案> 小班體能教案

小班體能教案

時間：2025-11-06 09:12:43 教案我要投稿

相關推薦

小班體能教案

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常需要準備教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的小班體能教案，希望對大家有所幫助。

小班體能教案

小班體能教案1

　　活動目標

　　1、練習肩上揮臂投擲。

　　2、樂意與同伴一起參加投擲游戲活動。

　　活動準備

　　1、固定目標物為自制的紙箱鱷魚，距離分別為3米、4米和5米。

　　2、移動目標物為教師扮演的鱷魚，距離6米左右。

　　3、長度為2米、3米、4米的墊子。

　　4、由洗滌靈桶、礦泉水瓶、隔離墩、輪胎擺成的寬度分別為20厘米和30厘米的直線、曲線小路。

　　5、投擲物重量分別為40克、60克和125克的紙球、沙包和自制手榴彈。

　　6、畫有投擲站姿腳印的不同形狀、顏色的地墊。

　　7、用舊皮球自制的“烏龜殼”若干。

　　活動過程

　　一、開始部分

　　老師扮演海龜媽媽。幼兒扮海龜寶寶。

　　師：你們還記得以前媽媽講過的《三只小豬》的故事嗎?今天媽媽就要帶你們?nèi)バ∝i家做客。你們高興嗎?現(xiàn)在我們先活動一下身體。

　　1、準備活動：聽音樂“小烏龜爬呀爬”做熱身活動，重點活動上肢和腰部關節(jié)。

　　2、重點動作練習：在畫有腳印的投擲區(qū)，幼兒雙腳分開站立，邊念兒歌(附后)邊向固定投擲物——鱷魚投擲，練習將投擲物經(jīng)肩上向前拋出。

　　師：現(xiàn)在我們得先練習一下打大鱷魚的本領，一會兒，路上真的會出現(xiàn)大鱷魚的。強調(diào)重點：將投擲物經(jīng)肩上向前拋出。

　　二、基本部分

　　1、教師介紹游戲場地，引出游戲。

　　師：這些小路就是通向小豬家的路。中間還要爬過小山坡。我還聽說路上會有大鱷魚出現(xiàn)，咱們真要遇到可怎么辦呢?(打大鱷魚)

　　2、鼓勵健壯的幼兒和老師一起為小朋友示范玩法。(鼓勵健壯兒示范游戲，既能激發(fā)他們參加運動的興趣，同時也自然地適當增加了他們的.運動量。)

　　3、幼兒自選路線，依次取“小石頭”(紙球)、“大磚頭”(沙包)和“手榴彈”跑過“小路”、爬過“山坡”，最后站上“大礁石”打大鱷魚。

　　第一次：站在“大礁石”(畫有投擲站姿腳印的地墊)上，用“小石頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。

　　(“大礁石”正反兩面均畫有投擲站姿的小腳印，第一次投擲將左腳在前、右腳在后的一面朝上放置。方便幼兒保持正確站姿，教師也可對幼兒的投擲動作進行重點指導。)

　　第二次：站在“大礁石”上，用“磚頭”向3米～5米三個層次的固定目標物——自制紙箱鱷魚投擲。

　　(接下來的兩次投擲均將地墊的正反兩面隨意放置，使幼兒的左右手都能得到鍛煉。)

　　第三次：站在大礁石上，用“手榴彈”向站在6米左右來回跑動的大鱷魚(由老師扮演)投擲。

　　師：剛才我們小海龜真棒，打跑了三只鱷魚。可是媽媽發(fā)現(xiàn)附近還藏著一只更兇猛的大鱷魚。我們怎么辦?你們害怕不害怕?教師重點啟發(fā)并引導幼兒學習怎樣才能扔得更遠，打到大鱷魚。

　　三、整理活動

　　1、師(做敲門狀)：你好，小豬，我們來你家做客了。

　　小豬：你們好!歡迎你們!

　　師：聽說你家的房子被大灰狼給撞壞了，我們來給你幫忙了。寶貝們，咱們現(xiàn)在就把這些大石頭都撿起來放到筐里給小豬蓋房子用。這些手榴彈也收好，以后大灰狼再來，小豬就不用害怕了!

　　2、和小豬說“再見”回家。

小班體能教案2

　　活動目標：

　　1、通過游戲體驗和嘗試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。

　　2、培養(yǎng)幼兒勇敢、樂觀的'情感和互助的精神。

　　3、培養(yǎng)幼兒勤于思考、敢于表達的能力。

　　活動準備：

　　方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。

　　活動過程：

　　開始：

　　舞蹈《踏浪》做活動前準備。

　　基本：

　　一、情境“幫兔媽媽撥蘿卜”，學習跳的基本動作和基本要領。

　　二、提問活動

　　通過提問“兔媽媽有什么本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經(jīng)驗回答問題。

　　三、游戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。

　　結束：

　　聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最后做放松運動，結束活動。

小班體能教案3

　　教學目的:

　　1、引導幼兒探索發(fā)現(xiàn)一物多玩，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造思維能力和探索欲望。

　　2、通過游戲活動發(fā)展幼兒的跳、跑等運動能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒愿意參與積極合作的精神。

　　教學重點:

　　發(fā)展幼兒的跳、跑等各種運動能力。

　　教學難點:

　　能想出一物多玩的方法。

　　教學準備:

　　廢舊報紙若干、放松運動音樂，貓頭飾。

　　教學過程：

　　一、開始部分

　　1、戴上貓頭飾每人坐在一張報紙上。小朋友想不想做黑貓警長?想做黑貓警長的請站好，想做黑貓警長還的練好本領。(分別練習手、頭肩、腰、腳)

　　2、小朋友想想家里報紙看完了爸爸媽媽是怎樣處理的?(扔了、賣了)怪可惜的，廢舊報紙還有很多好玩的游戲，小朋友想不想玩?

　　二、基本部分

　　1、引導幼兒想想不把報紙弄爛的'情況下，可以用來怎么玩?

　　請個別幼兒展示自己想出來的玩法。

　　2、教師結合幼兒想出來的玩法，進行集體游戲：

　　(1)做超人——把報紙披在肩上，帶領幼兒繞場跑一圈。

　　(2)做盾牌——把報紙貼在胸前快速跑。

　　(3)做書本——把報紙折成書狀放在頭頂練習平衡走。

　　(4)做樹樁——把報紙鋪在地上全開，對折一次、兩次、三次，練習雙腳立定跳和單腳跳。

　　(5)做雨傘——幼兒雙手持報紙的兩端頂在頭上當傘，進行腿部力量練習，做高人走、矮人走。

　　3、嘗試主要玩法——折一折，跳一跳，跑一跑。

　�、偬鴪蠹垼合葘蠹埓蜷_到最大，然后把報紙放在地上，雙腳站在中間，聽音樂向上跳，不能跳到報紙外面;再逐漸將報紙對折，使白紙變小，練習向上跳，最后只能用單腳原地向上跳;報紙越折越小，難度悅來越大，比一比，看誰能夠堅持不跳出圈外。

　　②踩報紙：聽著音樂自由地在場地上走來走去，當音樂結束的時候每個人要站上一塊報紙。沒有踩到報紙的人要休息一下。 ③報紙運動會。報紙設計成一條河，不能踩上報紙，否則就掉進河里，比一比誰是最佳運動員，誰就會當上警長，分小組比賽。

　　4、想想把報紙變成一種玩具來玩，你想怎樣玩，請幼兒說出的玩法。

　　分四隊進行接力賽。大嘴怪在對面，消滅大嘴怪要先跳過障礙物(紙棒)，然后用紙球打大嘴怪后馬上跑回來輕拍下一位幼兒的手，

　　最后一名幼兒取得紅旗跑回起點，以最快的一組為勝。

　　三、結束部分

　　放松運動。

小班體能教案4

　　活動目標：

　　1、通過學習拍球的基本方法，感受拍球比賽的快樂。

　　2、學會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)自信、自強的心理。

　　3、幫助學生樹立安全意識，養(yǎng)成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的'良好品質(zhì)與習慣。

　　活動準備：

　　籃球、場地

　　活動過程：

　　1、教師引導幼兒做熱身運動。

　　2、小籃球的拍球比多，組織學生進行熟悉球性的練習。要求：用手指、指根按拍球，肘關節(jié)、腕關節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。

　　3、教師引導，進行多種方式的練習。

　�、倥那騽幼髯兓�

　　②拍球節(jié)奏變化

　�、叟那蜃藙葑兓�

　　4、引導學生相互觀察動作拍球動作柔和，讓按壓結合好的學生示范。

　　5、夾球跳

　　將球夾在兩腿的任何部位，向前跳。比賽開始，第一個同學夾球跳到對面，將球交給同伴，同伴依次跳完，以先完成的隊為勝。

　　6、放松活動：

　　拋球笑接球停

小班體能教案5

　　游戲目標

　　訓練幼兒跑步。增加幼兒體力。游戲準備趕馬人和小馬的頭飾。

　　游戲玩法

　　1、教師先和孩子做熱身活動，活動孩子們?nèi)淼母鱾€部位。 2、老師要教大家一個新游戲的玩法，出示頭飾，

　　游戲準備

　　趕馬人和小馬的頭飾。

　　游戲玩法

　　1、教師先和孩子做熱身活動，活動孩子們?nèi)淼母鱾€部位。

　　2、老師要教大家一個新游戲的玩法，出示頭飾，這就是游戲中的兩個角色，這兩個角色是什么��？我們今天的游戲就是和馬有關系，你們想不想玩�。�

　　3、今天玩的游戲名叫《趕馬人》，下面老師就把這個游戲的'玩法講給大家聽。

　　4、我們把班上的人數(shù)分成兩半，有一半扮演小馬，另一半就扮演趕馬人。

　　5、游戲開始：聽教師口令做動作，教師說：“小馬，小馬，快快跑，得兒——駕!”

　　6、扮演小馬的孩子們就像前跑去，趕馬人在后面模仿趕馬動作，向小馬前進方向跑去。

　　7、教師說：“吁時�！焙⒆觽円耐Ｏ聛恚⒆觽兓Q角色，游戲繼續(xù)開始。

　　8、教師也可以請其他教師來一起做示范，這個游戲的玩法。

　　9、分配頭飾戴好，那我們來玩游戲吧！要聽好老師的口令。

　　10、游戲結束后，教師總結本次游戲進行的情況。

　　游戲結束

小班體能教案6

　　活動目標：

　　1、教幼兒練習走跑交替，并能聽信號做動作。

　　2、培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格及遵守紀律的品質(zhì)。

　　活動準備：戶外場地。

　　活動過程：

　　一、開始部分，

　　1、引導幼兒課前準備活動。冬爺爺來了。

　　教師：現(xiàn)在天氣越來越冷啦，冬爺爺快來了，看到許多樹被風吹得搖呀搖呀。

　　冬爺爺跑呀跑，看到許多小朋友在踢球，冬爺爺跑呀跑看到許多小雞仔啄食吃，冬爺爺跑呀跑，看到許多小兔子在一蹦一跳。

　　2、教師一邊帶領幼兒做上肢運動，踢腿運動、腹背運動和跳躍運動。

　　我們一起來學踢球的'樣子，這時候老師帶領幼兒做踢腿運動，老師看看哪個小朋友能把球踢得很高。我們來學小雞啄食的樣子，先看老師是怎樣做的，然后你們跟著老師一起來學習。

　　3、帶領幼兒跟著老師一起做動作

　　剛才小朋友做得真好。現(xiàn)在我們來開始做游戲吧！

　　二、基本部分。

　　1、游戲：大風和樹葉

　　教師：冬爺爺?shù)搅�，大風呼呼吹，樹葉也到處亂飛。今天我們來玩一個游戲。游戲的名字叫：大風和樹葉，你們來扮演樹葉，你們扮演樹葉蹲在地上，當教師說起風了，小朋友站起來，教師說風大了，小朋友快快跑，教師說風小了，小朋友就要慢慢走，教師說風停了，你們就要蹲著不動。

　　2、現(xiàn)在老師請一個小朋友來示范，你們要仔細看清楚。

　　3、剛才你們都看了XX小朋友是怎么樣玩的，你們知道怎么樣玩這個游戲嗎？

　　現(xiàn)在老師請全班的小朋友一起來做游戲，大風快來了，你們就是樹葉，你們準備好了嗎？

　　4、組織幼兒進行游戲。

　　游戲好玩嗎？教師總結一下第一次幼兒游戲的情況。

　　5、集體游戲2—3次，要求幼兒走跑協(xié)調(diào)。

　　三、教師小結：

　　1、表揚做得好的小朋友。

　　2、放松活動，游戲：請你跟我這樣做。

　　3、組組織幼兒開著小火車回教室休息休息。

小班體能教案7

　　一、活動背景

　　秋天來了，樹上的葉子漸漸變黃，隨著風飄落下來。為了幫助小朋友們更好地鍛煉身體，增強協(xié)調(diào)能力，特別設計了這個小游戲《給落葉找家》。通過游戲不僅可以鍛煉孩子們的運動能力，還能夠增強他們的觀察力和團隊協(xié)作意識。

　　二、活動目標

　　1. 身體能力：增強孩子們的跑、跳、投等基本動作能力。

　　2. 觀察能力：提高孩子們在活動中觀察周圍環(huán)境的能力。

　　3. 團隊合作：培養(yǎng)孩子們的合作精神和協(xié)調(diào)配合能力。

　　三、活動準備

　　1. 場地準備：選擇一個安全寬敞的`室外場地。

　　2. 道具準備：

　　彩色紙片或干樹葉（大約20-30片），每片紙片代表一片“落葉”。

　　小籃子（3-5個），代表不同的“家”。

　　3. 標記線：用彩色膠帶或繩子在場地上標記出“家”的位置。

　　四、活動過程

　　1. 熱身活動（5分鐘）

　　組織孩子們做簡單的熱身運動，比如原地踏步、伸展身體等，以幫助孩子們放松肌肉，為接下來的游戲做好準備。

　　2. 講解規(guī)則（5分鐘）

　　老師講解游戲規(guī)則：孩子們需要在場地內(nèi)找到散落的“落葉”，然后把它們投進指定的“家”里。每個“家”可以放兩片“落葉”，找到的“落葉”數(shù)量越多，得分越高。游戲時間限制為10分鐘。

　　3. 游戲開始（10分鐘）

　　老師發(fā)出信號后，孩子們開始在場地上尋找“落葉”。同時，老師要在場地中監(jiān)督孩子們的活動，確保他們安全，并適時給予指導和鼓勵。

　　4. 總結分享（5分鐘）

　　活動結束后，老師和孩子們圍坐一起，分享尋找“落葉”的過程，討論彼此的收獲和感受。

　　五、活動反思

　　1. 團隊合作：在活動中，孩子們表現(xiàn)出良好的團隊合作意識，互相幫助尋找“落葉”，增進了友誼。

　　2. 運動能力：通過游戲，發(fā)現(xiàn)部分孩子在奔跑和跳躍的協(xié)調(diào)性上仍然有待加強，特別是小肌肉的控制。

　　3. 觀察能力：觀察到有些孩子在尋找“落葉”時不夠細心，可能需要在今后的活動中引導他們更認真對待尋找目標。

　　4. 規(guī)則理解：大部分孩子能夠很好地理解活動規(guī)則，但個別孩子在游戲過程中仍有些混亂，未來可以通過更多的示范和解釋來加強理解。

　　總之，通過《給落葉找家》這個游戲，小朋友們不僅鍛煉了身體，還提高了合作精神和觀察力。未來可以考慮增加道具變化或時間限制等，使游戲更加豐富多彩。

小班體能教案8

　　活動目標：

　　1、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

　　2、能根據(jù)指令做相應的動作。

　　小雞捉蟲（快速跑）

　　活動目標：

　　1、發(fā)展幼兒快速跑的能力，且不與他人碰撞

　　2、能在游戲中感受到快樂

　　吹泡泡

　　活動目標：

　　1、通過活動，引導幼兒熱愛大自然，體驗大自然的美；

　　2、培養(yǎng)幼兒與同伴團結合作、自我保護和保護他人的能力；

　　3、引導幼兒學會踮腳、下蹲、后跳。

　　小兔采蘑菇

　　活動目標：

　　1。教幼兒練習鉆過70厘米高的`障礙物。

　　2。發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性及靈敏性。

　　3。培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

　　小青蛙跳荷葉（跳）

　　活動目標：

　　1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

　　2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍；

　　3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規(guī)則。

　　小雞學本領（跑）

　　活動目標：

　　1。發(fā)展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。

　　2。使幼兒在游戲中感受快樂。

　　3。能在游戲中充分發(fā)展幼兒的智慧、懂得團結起來力量大。

小班體能教案9

　　活動目標

　　1.通過紙箱游戲活動，練習拖物進行走跑交替，并能通過一定的障礙，發(fā)展孩子動作的靈敏性。

　　2.會按指令游戲，激發(fā)孩子參與活動的興趣，感受運動帶來的快樂。

　　重點難點

　　1.會聽老師指令變換參與各種游戲。

　　2.按規(guī)定路線拖紙箱，不把紙箱拖翻。

　　活動準備

　　1.活動音樂兩首（熱身、放松）紅、黃、綠燈各一個。

　　2.幼兒每人一個小紙箱做的小拉車。

　　3.毛絨玩具若干、墊子兩塊。

　　4.場地布置：窄路兩條、錐桶（10 個）擺設的 s 型道路兩條、紙箱放一側。

　　活動過程

　　一、開始部分熱身活動

　　組織幼兒到活動場地，找一個相應的點站好，和老師一起按音樂節(jié)奏進行熱身活動（頭部運動、上肢運動、踢腿運動、跳躍運動、踝關節(jié)運動）

　　二、基本部分

　�。ㄒ唬┩孀兯儆螒�，練習幼兒走、跑、停交替動作及快速反應能力。

　　1.教師出示紅、黃、綠燈，激發(fā)幼兒活動興趣。

　　師：寶貝們，今天老師帶來了三個燈，我們看看分別是：紅燈、黃燈、綠燈�，F(xiàn)在，我們來玩游戲，老師拿出黃燈，寶貝們要走起來；拿出綠燈，寶貝們要跑起來；拿出紅燈，寶貝們要立刻停下來。聽清楚了嗎？

　　2.組織幼兒玩游戲（兩遍）

　　教師指令清晰：黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈（停）

　　3.小結：寶貝們真棒，會聽老師指令，反應也非常靈敏，值得表揚。

　　（二）玩紙箱游戲 1.拖紙箱玩變速游戲

　　師：今天老師還為寶貝們準備了小拖車，現(xiàn)在我們來拖著小拖車玩這個游戲。要求：寶貝們不能亂甩小車、不把車開翻，保持車體平衡。

　　游戲兩遍：黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈（停）小結：寶貝們開車開得真好，沒有把小車開翻，會聽指令，再次表揚，

　　2.拖紙箱過障礙。

　　師：現(xiàn)在老師要加大難度，設置了障礙讓寶貝們拖著紙箱過這些障礙，你們能做到嗎？

　�。�1）提出要求：自己選擇路徑

　　過窄路：一個跟著一個走過或者跑過窄路。繞樹林：一個跟著一個繞過錐桶

　　（2）幼兒自由選擇探索拖著紙箱有序過障礙，教師巡視指導幼兒動作。

　�。�3）拖紙箱拉小動物過障礙。

　�。ㄇ榫皠�(chuàng)設）老師接電話：“喂喂，您好！哦！你是小動物團隊，需要我們小司機拉小動物們?nèi)ヂ糜�，好的好的！愿意為你們效勞�！?/p>

　　2.布置任務：我們接到小動物團隊的電話，需要我們小司機拉它們?nèi)ヂ糜危銈冊敢鈫幔?/p>

　　3.提出要求:小司機拉小動物去旅游，要求技術要好，不要把車開翻。每輛車只坐一個小動物。（咱們現(xiàn)在就請小動物們坐坐我們的新車吧!）

　　4.有序拉車到小動物團隊站臺（一起說：“小動物們請上車吧！”）

　　玩法：教師帶領幼兒拉著載小動物的車一個跟著一個分兩道分別過窄路（平衡木）繞小樹林（S 型路線繞過錐桶）然后又拉著小車快速跑（過高速公路）到停車場。

　　4.小結：小司機開的車真好，保證了小動物們的安全，小動物們旅游得特別高興。它們說“謝謝你們了”“不用謝”。

　　三、結束部分

　　1.放松活動

　　教師：小司機都累了，咱們休息一會兒吧！寶寶親親小動物，小動物幫大家捶捶背，捶捶腿、捶捶肩。

　　2.送小動物回家，結束活動。

　　活動總結

　　我選擇設計的此次活動主要是練習孩子們拖物進行走跑（快跑、慢跑）交替，并能通過一定的障礙，發(fā)展孩子動作的靈敏性。整個活動游戲性強，以拖小車來體驗做遵守交通規(guī)則的'小司機、成為合格的小司機后拉小動物去旅游為線索貫穿整個活動。游戲材料選擇運用了紙箱做的小拖車、毛絨玩具小動物、紅綠燈，材料有趣可愛，特別適合小班剛入園不久（小班上學期）的孩子進行活動。游戲環(huán)節(jié)層次分明，層層遞進，第一步是看紅綠燈進行走、跑、停交替練習、第二步嘗試開放式的拉小拖車過各種障礙路線（窄路、繞物走曲線、鉆洞、跑寬路等），第三部拉毛絨玩具小動物去旅游，

　　練習拉物過各種障礙。整個活動動靜交替，充分滿足了幼兒活動量。幼兒對活動非常感興趣，參與積極性高，專注和老師一起愉快進行活動，體驗了體能游戲活動所帶來的樂趣。

小班體能教案10

　　活動目標：

　　1、練習向不同方向的雙腳并攏跳，落地輕動作靈活。

　　2、探索各種跳法并能按指令做相應“跳”的動作。

　　3、體驗參加體育游戲的樂趣。

　　活動準備：

　　物質(zhì)準備：自制“大嘴巴”、小腳丫、音樂。

　　經(jīng)驗準備：幼兒已會說兒歌。

　　活動過程：

　　一、隨音樂來熱身：激發(fā)興趣，熱身準備。

　　1、介紹角色，激發(fā)興趣。

　　教師導語：你們吃過跳跳糖嗎？它在嘴巴里是怎么做運動的？我們現(xiàn)在是一個快樂的'跳跳糖，一起來跳一跳吧！

　　2、隨音樂做熱身活動。

　　二、我是快樂跳跳糖：探索各種跳法并能按指令做相應“跳”的動作。

　　1、自由嘗試與練習。——--自由感受跳躍的動作要領。

　　教師導語：快樂的跳跳糖們，你會怎樣跳呢？找個空地試一試。

　　教師小結：雙腳并攏向上跳，雙腳并攏輕輕落。

　　2、“大嘴巴”游戲——--引導幼兒根據(jù)指令向不同方向跳。

　　教師導語：這里有個大嘴巴，請你想一想在這里面應該怎么跳？聽到大嘴巴說話向不同方向跳。（向前跳、向前跳、雙腳并攏向前跳，向后跳、向后跳、雙腳并攏向后跳）

　　3、游戲活動：快樂跳跳糖 ——--增加難度，提升幼兒的經(jīng)驗。

　　教師導語：誰能看懂這些小腳丫上的方向標記，做個快樂的跳跳糖？（請幼兒示范。）現(xiàn)在請你們自由擺放小腳丫并跳一跳！

　　三、跳跳糖要回家：能夠喜歡參加體育游戲。

　　1、隨音樂放松，重點放松腿部。

　　導語：跳跳糖們該回家了，你覺得你哪里最累呢？我們來放松一下吧！

　　2、總結評價。

小班體能教案11

　　球球真好玩

　　設計意圖：

　　球是幼兒園最常見的一種運動器材，許多幼兒喜歡玩球。小班幼兒要達到運動大綱對拍球的要求，一方面我們要給幼兒探索模仿的機會，另一方面要進行規(guī)范的技能指導。

　　活動目標:

　　情感目標：能夠懂得團隊合作，具有初步的集體競爭意識。

　　能力目標：學習和掌握推球的.技能，提高身體協(xié)調(diào)性。

　　認知目標：能夠區(qū)別手拍球與手推球的技能不同。

　　活動準備

　　1. 物質(zhì)準備：球（人手一個）、健身球

　　場地準備：空曠開闊的場地2.

　　活動過程

　　開始部分

　　1.教師整隊，師幼問好

　　2.身體運動操（頭部-上肢-體轉-腹背-膝關節(jié)-腳踝-下肢）

　　基本部分

　　小朋友們，球有幾種鍛煉的方法。

　　引導幼兒進行拍、踢、滾、投、拋接球等運動。

　　集中幼兒，向幼兒進行右手、左手拍球運動技能示范與講解。

　　全體幼兒在老師的帶領下用數(shù)數(shù)的方法繼續(xù)進行拍球練習，看左手和右手分別最多能連續(xù)拍多少個。（計時1分鐘）

　　游戲“小貓滾球”

　　將幼兒分成4組站在起點上，在終點處放置4張凳子，幼兒聽信號進行推滾球鍛煉（去時手推滾球，回時左手推滾球）。

　　第一輪用健身球

　　第二輪用籃球

　　結束部分

　　伴隨音樂，教師帶領幼兒做放松運動。

小班體能教案12

　　一、教學內(nèi)容

　　1.探究并練習短繩的多種跳法

　　2.游戲：跳繩跑接力、障礙接力賽

　　二、教材分析

　　根據(jù)新的課程標準理念，體育課應致力于引導學生積極參與運動、掌握運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度。在教學中，教師應啟發(fā)、指導學生進行探究、合作和創(chuàng)造能力學習，讓學生學會有效的、科學的健身方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣。本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心，以跳繩為媒體，以方法為橋梁，培養(yǎng)學生參與競爭意識和創(chuàng)新能力，激發(fā)學生主動參與體育學習的興趣。

　　三、學情分析

　　1、教學對象，初中一年級學生，實踐課

　　2、初中一年級的學生活潑好動，學生學習跳繩的熱情的積極性高，對事物好奇并且有較好的接受能力。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可塑性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值。

　　四、設計理念。

　　1、從學生的興趣入手，開展學生喜歡的活動，使學生主動參與學習;

　　2、注重每一個學生合作意識和競爭意識的培養(yǎng);

　　3、關注學生在課堂中的創(chuàng)新能力發(fā)展;

　　4、培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。

　　教學目標：

　　1.通過教學活動和游戲，創(chuàng)設良好的學習氛圍，激發(fā)學生主動參與體育的`興趣。增強競爭意識，培養(yǎng)學生的想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

　　2.以繩為載體，嘗試繩的多種跳法，培養(yǎng)學生的興趣，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應能力，培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感。

　　3.使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協(xié)作。

　　教學重點：

　　搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合，動作協(xié)調(diào)邊貫。

　　教學難點：

　　創(chuàng)造力的培養(yǎng)與表現(xiàn)

　　課前準備：

　　教師準備：放音機，做游戲時的幾個標志旗、小墊子、哨子、秒表、粉筆、小黑板。

　　學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。教學過程：

　　一、課堂常規(guī)

　　1、體育委員整隊，報告班級情況

　　2、師生問好

　　3、教師講述課的任務及要求，強調(diào)安全

　　4、整理服裝，安排見習生

　　二、準備部分

　　1、慢跑

　　2、專門性韻律操練習

　　3、集中注意力練習

　　三、基本部分

　　1、探究單跳繩的多種跳法

　　2、擇優(yōu)展示

　　3、教師強調(diào)重點并領做跳繩練習

　　4、 30秒單跳比賽

　　5、分組探究雙人或多人跳

　　6、小組展示

　　7、游戲比賽

　　四、結束部分

　　1、聽音樂做放松練習

　　2、課堂小結

　　3、回收器械下課

　　五、效果預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。

　　4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

　　六、學生學習活動評價設計表

　　1、你對這節(jié)課的內(nèi)容掌握情況： a很好b一般c不好

　　2、你對這節(jié)課是否感興趣: a是 b否

　　3、你對這節(jié)課運動量情況：a高 b一般 c低

　　4、你對這節(jié)課的運動負荷情況： a高 b一般 c低

　　5、你對這節(jié)課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意

小班體能教案13

　　活動意圖

　　設計有趣的體能活動，鼓勵幼兒在輕松愉悅的游戲氛圍里，鍛煉“鉆”的技能技巧，促進小班幼兒動作協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　活動目標

　　1、體驗與同伴一同體育活動的快樂。

　　2、鍛煉鉆的運動技能。

　　3、能動作協(xié)調(diào)的鉆過山洞。

　　活動準備

　　1、音樂：《螃蟹體操》、《螞蟻搬豆》。

　　2、山洞（拱形門八個）、鈴鐺八個（系在拱形門正中），豆子（沙包若干）。

　　活動過程

　　一、活動開始

　　教師帶領幼兒跟隨音樂《螃蟹體操》做熱身運動。

　　（重點活動幼兒的腰部及腿部）

　　二、游戲活動

　　1、講述“螞蟻搬豆”的故事，設置問題：螞蟻們遇到幾個洞口，螞蟻們該怎么辦呢？

　　引導幼兒進行總結：從洞里鉆過去。以此引出“鉆”這一主題。緊接著邀請幼兒展示“鉆”，調(diào)動幼兒參與的積極性。

　　2、出示游戲道具，激起幼兒的興趣。

　　教師：“小朋友，你們看！山洞的上邊安裝了什么？”

　　引導幼兒發(fā)現(xiàn)拱形門上掛有鈴鐺。

　　教師：這個鈴鐺就是報警器，鉆山洞的'時候，如果頭抬的太高了，鈴鐺就會響起來報警的，鉆洞就失敗了�！�

　　引導幼兒鉆“山洞”時，要彎下身子，不要碰著“報警器”。

　　3、幼兒示范鉆的動作。

　�。�1）請個別幼兒示范，其余幼兒仔細觀察動作。

　�。�2）教師講解鉆的動作要領：彎腰屈膝、低頭，身體全部鉆過后再站起來。

　　4、教師介紹游戲玩法。

　　“豆子實在太大了，小螞蟻們搬不動了，請小朋友去幫幫他們好嗎？”但是，樹林里有一只喜歡吃豆豆的大鳥，現(xiàn)在正在睡午覺呢，咱們在“鉆洞”的時候要注意不能碰到上邊的鈴鐺哦！”

　　規(guī)則：將幼兒分為四組，聽指令出發(fā)，鉆過“山洞”，不能碰到鈴鐺，取完豆子原路跑回。

　　5、游戲開始。

　　幼兒分成四組參與比賽，鉆過拱形門運完全部“豆子”后統(tǒng)計每組總數(shù)，

　　數(shù)量最多者獲勝！可組織3—4次比賽。

　　要求：幼兒鉆山洞時，身體和手避免碰響鈴鐺吵醒大鳥。

　　三、活動結束

　　1、對幼兒的表現(xiàn)進行點評，表揚“搬豆”搬的好的孩子，并鼓勵其余幼兒加油努力。

　　2、幼兒與教師一起做放松練習，活動結束。

　　活動延伸

　　繼續(xù)匯編“螞蟻搬豆”的故事，“螞蟻們回家的路上還有一座橋（獨木橋）……鼓勵幼兒練習在較低矮的窄橋上通過一段路程，促進幼兒平衡能力的發(fā)展。

小班體能教案14

　　活動目標：

　　1、通過游戲體驗和嘗試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。

　　2、培養(yǎng)幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。

　　3、培養(yǎng)幼兒勤于思考、敢于表達的能力。

　　活動準備：

　　方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。

　　活動過程：

　　開始部分：用舞蹈的形式引入，讓幼兒達到熱身的目的。

　　基本部分：

　　一、幫兔媽媽撥蘿卜

　　師：今天老師要代小朋友去幫兔媽媽撥蘿卜，你們愿意嗎？

　　幼：愿意

　　師：可是兔媽媽的的蘿卜地離這很遠，一路上會遇到許多困難，你們怕不怕。

　　幼：不怕

　　師：那我們就學著兔媽媽的樣子去吧，兔媽媽是怎么做的。

　　幼：跳著去的（幼兒學兔媽媽的跳，教師指導幼兒動作要領：曲膝，落地時腳尖先著地，可以減緩震蕩；指導單腳跳。）

　　師：那我們出發(fā)吧。（路上遇到墻、小河、小石頭等，教師引導幼兒不怕困難、互相幫助。）

　　師：小朋友看我們到哪了？

　　幼：蘿卜地。

　　師：兔媽媽種了多少蘿卜？

　　幼：許多蘿卜。（好多蘿卜）

　　師：請每個小朋友去幫兔媽媽撥一個大蘿卜。

　�。ㄓ變簞邮謸芴}卜）

　　師：小朋友們撥到大蘿卜嗎？

　　幼：撥到了。

　　師：那快跟老師按原路返回，把大蘿卜送給兔媽媽。出發(fā)吧！

　�。◣熀陀装丛诽兀�

　　師：請把大蘿卜放到兔媽媽準備的`筐里。

　�。ㄓ變簩⑻}卜放到筐里）

　　師：看！一個一個的蘿卜放到筐里變成了多少蘿卜？

　　幼：許多蘿卜。

　　師：許多蘿卜放在一只筐里還可以用一個什么詞來形容？

　　幼：一筐蘿卜。

　　師：小朋友撥了這么多蘿卜，累了吧，快坐到老師身邊休息一下吧

　�。◣熡鬃茫�

　　師：老師想問你們一個問題，你們還見過哪些小動物像兔媽媽一樣有會跳的本領？

　　幼兒自由講述

　　師：今天兔媽媽也請了許多會跳的小動物，他們都在草地上玩，讓我們一起去把他們請來吧。

　　幼兒尋找小動物。

　　師：你找到的是誰，它是怎樣跳的。

　　自由講述自己找到的是誰，它是怎樣跳的。并加以模仿。

　　師：小朋友們模仿的可真像。老師也找到一個好朋友，它有長長的鼻子走起路來慢吞吞的，你們猜它是誰？

　　幼：大象

　　師：讓我們模仿你找到的小動物朋友和大象伯伯來做個游戲吧，游戲的名字叫“小動物比賽”。老師來扮演大象伯伯。

　�。ㄓ變簢扇Γ呎f兒歌邊做動作，“森林里真熱鬧，小動物來比賽，大象伯伯當裁判，點到誰誰就跳，小青蛙跳�！闭埬７滦∏嗤艿挠變簢∨笥烟蝗�，快速回到自己的位置，看哪個幼兒最先到達。依次小兔跳或小袋鼠跳）

　　師：小朋友們表現(xiàn)的可真棒，大象伯伯非常高興，給你們帶來了一個小禮物，快把小眼睛閉起來，等老師數(shù)一、二、三在睜開。

　�。ń處煶鍪拘」�，請幼兒說出小鼓的名字。）

　　師：我們在來玩?zhèn)€游戲吧“聽鼓聲跳”

　�。ㄓ螒蛞�(guī)則：聽老師的鼓聲快慢、輕重、數(shù)量變換跳躍的形式。）

　　師：這個游戲好玩嗎？

　　幼：好玩

　　師：那我們把這個游戲帶到別的小朋友那去和他們一起玩好嗎？

　　幼：好

　　師：出發(fā)。

　　（隨音樂做放松活動走出活動室）

小班體能教案15

　　小猴摘桃

　　設計意圖：

　　幼兒在平時的體育活動中多以自發(fā)的向前跳躍為主，而縱跳練習卻很少鍛煉。因此，特設計了“小猴摘桃”這個體能活動，力圖通過縱跳豐富幼兒的跳躍練習內(nèi)容，增進幼兒上下肢的爆發(fā)力，提高幼兒上下肢運動的協(xié)調(diào)性，讓孩子享受跳躍的樂趣，培養(yǎng)幼兒勇于接受運動高度、難度、強度挑戰(zhàn)的勇氣和精神。

　　活動目標:

　　情感目標：2人或多人合作進行游戲，通過游戲懂得如何與他人合作。

　　能力目標：初步掌握雙腳用力向上跳（有高度要求）的動作技能，增強下肢的爆發(fā)力。

　　認知目標：了解身體中腿部爆發(fā)力所產(chǎn)生的能力。

　　活動準備

　　3. 物質(zhì)準備：礦泉水瓶、音樂播放器

　　場地準備：空曠開闊的場地4.

　　活動過程

　　開始部分

　　1.教師整隊，師幼問好

　　2.老師做猴爸爸，帶領猴寶寶們來到果園里游玩。

　　聽音樂進行走跑交替。