【熱門】個人實習總結
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候寫一份總結了。那么總結有什么格式呢？以下是小編為大家整理的個人實習總結，希望能夠幫助到大家。
個人實習總結1
從2月初到現(xiàn)在，我已經(jīng)在公司工作四個月了。這段時間我收獲了很多，對于我從學生到一個合格職業(yè)人的轉變具有重要意義。作為一個準畢業(yè)生初來公司，剛開始很擔心不知如何與同事共處、如何做好工作。因為公司的一些運營管理是我以前從未接觸過的，而且和我的專業(yè)知識相差也比較大。但是這四個月以來，在公司寬松融洽的工作氛圍下，經(jīng)過同事的悉心關懷和耐心指導，我很快的完成了從學生到職員的轉變，在較短的時間內適應了公司的工作環(huán)境，也基本熟悉了項目的整個工作流程，最重要的是接觸和學習了不少的相關業(yè)務知識，很好地完成了項目交予的任務，做好了自己的本職工作，使我的工作能力和為人處世方面都取得了不小的進步。在這里對四個月的工作和生活做一下總結，可從中發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，在以后的工作中加以改進，以提高自己的工作水平。二月一日，我正式成為公司的第一批新員工。剛入職就進行了會議，了解了公司的愿景及發(fā)展方向，學習如何成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。公司是一家創(chuàng)業(yè)型的公司，剛開始你要什么都要做，而通過一個月的磨合，我們互相感受到公司對每個員工的關懷，感謝公司為幫助新員工走好踏上工作崗位的第一步所做的努力。接下來，我被安排了處理一些公司事務，例如公司要換營業(yè)執(zhí)照，我就去工商局把營業(yè)執(zhí)照辦下來，還有，公司要報稅繳稅的我也被安排到稅務局去處理，這些工作都與我的專業(yè)知識沒有什么關系，但是我卻自己慢慢摸索出來了，也是我學會的東西。
三月份，我參加了公司與學校創(chuàng)業(yè)學院安排的企業(yè)管理人格培訓。
培訓期間，我積極主動地和同事交流，希望盡快熟悉公司的基本狀況和工作環(huán)境，培訓過程中，了解到創(chuàng)業(yè)型公司的種種困難以及挑戰(zhàn)，還有了解到自己的本性以及職業(yè)性格。培訓結束后，我們公司接到了學校的指紋機項目，指紋機項目主要工作是設計外觀以及加工，而外觀設計與加工，我剛開始都不懂，但是有譚工的教導，我懂得了使用的外觀設計軟件SolidWorks進行基本的構圖，還有外觀圖的加工，我也跟著張工、譚工去跑加工，了解到加工所用到的機器，如：數(shù)控機床、車床；折彎機；注塑機；激光雕刻機等的設備，了解到了一些加工工藝方面的'知識，這些知識我從來都沒有學過，只是聽說過，當真正去融入到里面，你會發(fā)現(xiàn)這些知識都很有趣。
剛開始，跟著張工、譚工去加工的地方，感覺到金屬味道特別重，每次都要捂著鼻子，后來去多了，就習慣了。到了三月份底，外殼與電路板配件都準備好了，然后就去組裝機器，機器組裝好后，就拿到指定的地方去安裝。而安裝也很有學問，例如怎么布線，插座怎么放，門鎖要更換等問題，但是我們都一一去克服了這些問題，最后可以正常使用。
在這四個月的工作和生活中，我一直嚴格要求自己，遵守公司的各項規(guī)章制度。盡心盡力，履行自己的工作職責，認真及時做好領導布置的每一項任務。當然我在工作中還存在一定的問題和不足，比如：對業(yè)務不太熟悉，處理問題不能得心應手，工作經(jīng)驗方面有待提高；對相關知識情況了解的還不夠詳細和充實，掌握的技術手段還不夠多；需要繼續(xù)學習以提高自己的知識水平和業(yè)務能力，加強分析和解決實際問題的能力；同時團隊協(xié)作能力也需要進一步增強等。對于這些不足，我會在以后的日子里虛心向周圍的同事學習，專業(yè)和非專業(yè)上不懂的問題虛心請教，努力豐富自己，充實自己，尋找自身差距，拓展知識面，不斷培養(yǎng)和提高充實自己的工作動手能力，把自己業(yè)務素質和工作能力進一步提高。也希望請領導和同事對我多提要求，多提建議，使我更快更好的完善自己，更好的適應工作需要。
這里我要特別感謝項目經(jīng)理周明強和我的入職老師王斐、同事寧海峰對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。作為應屆畢業(yè)生初入職場，在工作中難免出現(xiàn)一些差錯需要同事的批評和監(jiān)督。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在以后處理各種問題時考慮得更加全面�，F(xiàn)在的我同老員工相比，在工作經(jīng)驗和能力上都有很大差距，工作和生活上不懂的問題應虛心向同事請教學習，以不斷充實自己。同時感謝創(chuàng)業(yè)學院各位老師組織的每一次技術培訓。由于我們是個創(chuàng)業(yè)型公司，我清楚地了解良好的業(yè)務素質和技術水平是做好本質工作的前提和必要條件。學校每月組織的創(chuàng)業(yè)培訓對企業(yè)來說很有幫助，我們可以根據(jù)自己的實際情況選擇培訓課程，提高學習效率。在公司的這段時間里，我學到了很多，感悟了很多�？吹焦玖己玫陌l(fā)展勢頭，我深深地感到驕傲和自豪，實現(xiàn)自己的奮斗目標，體現(xiàn)自己的價值，和公司共同成長。我一定會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來！
個人實習總結2
今年寒假期間，我們經(jīng)濟學專業(yè)受到中國金融博物館的委托，和全國部分高校一起做一項關于中國公民金融素質的社會調查，首先我們的老師為這次金融認知實習的順利開展做了許多前期的工作，我們的主要任務就是在全國不同的地方抽取不同年齡階段的人群進行問卷調查。我和同組的幾位同學在20xx年1月9號首先在北京西站做問卷調查。之所以選在北京西站，原因是我們當時考慮的北京西站的人流量較大，而且臨近春節(jié)，北京西站的人大多是來自全國不同地方的準備返鄉(xiāng)的來京務工者，這就使得我們的調查可以涵蓋全國很多地域的不同背景的人群。與我們之前的預想不同，調查活動并不順利，主要因為北京西站的人群大多不愿配合，我曾試圖向正在候車的一群藏族的中學生做問卷，但幾經(jīng)努力，最終不得不放棄。盡管調查活動遠不如預期的那樣順利，但我們幾個還是在北京西站堅持做了下去。經(jīng)過我們幾人數(shù)個小時的努力，北京西站的問卷調查計劃順利完成。
我們沒有在北京西站做完所有的調查問卷，因為西站的人大多是外地的務工人員，為了得到北京當?shù)厝巳旱慕鹑谒刭|調查結果，我們決定在北京西站做完計劃數(shù)量的問卷之后，來到地鐵龍澤站來做一些問卷。龍澤地鐵站是距離我們學校很近的一個地鐵站，這里的人群大多是北京人或一直在北京工作的人，完全符合我們對目標人群的要求。這里的人在知道我們做調查問卷之后，還是比較配合的，但是由于大多數(shù)人都趕時間，我們的.調查活動也并沒有想象中順利，最終，我們做完龍澤的問卷回到學校是已經(jīng)很晚了，雖然覺得這一天很累，但很有意義。第二天，我們在華電校園內做完了最后的幾份問卷。
在這幾天的問卷調查活動的中，給我最大的感觸是一定要學會如何與人打交道，如何說服他人認同你的觀點并愿意找你說的來做。此外就是學會了如何去做社會調查。這次調查并不像我以前做的那樣是在校園內進行的，這次的問卷大多是在校外做的，這次的經(jīng)歷對我社會經(jīng)驗的增長和社會閱歷的豐富都有很大的幫助，我覺得這是我在這次活動中的最大收獲。
個人實習總結3
實習日期：20xx.10.24-20xx.11.09
實習單位：生產(chǎn)測井中心第二項目部
實習地點：甘肅慶陽
實習目的：
1、體驗現(xiàn)場生產(chǎn)測井環(huán)境，并熟悉整個生產(chǎn)測井流程；
2、結合所學理論知識，通過現(xiàn)場實際應用，加深認識；
3、通過現(xiàn)場實習，進一步熟悉測井儀器的原理、操作及安全注意事項。
作為一名剛走出大學大門的畢業(yè)生，我非常榮幸能夠加入到中國石油測井技術中心溫暖的大家庭，經(jīng)過在江漢測井所三個月的培訓，對我們的公司及公司的業(yè)務有了初步的認知�；氐轿靼部偣疽院蟮玫絾挝活I導很多的照顧與關愛，讓我們真切的感受到了溫暖。單位十分重視我們這些新員工的成長與發(fā)展，為了讓我們更實際的了解公司現(xiàn)場業(yè)務，公司領導悉心安排，多方協(xié)調，給我們提供了到生產(chǎn)測井中心第二項目部進行現(xiàn)場實習的機會，我們也體會到這是一個來之不易的機會，這次現(xiàn)場實習使我們對生產(chǎn)測井的認識從理論很好的延伸到了實際當中。通過此次生產(chǎn)實習，我從模糊的測井概念中親身體驗真實的測井生產(chǎn)，再到深入學習，既復習了理論知識，又學到了新知識，這是書本上沒有的東西，只能在實踐中得到。每天都有很多新的體會，對各種測井方法及其原理有了更深層次的認識和理解，對各種儀器的使用和操作也熟悉起來。
我在本次實習中主要參與的工作內容包括：儀器維修、儀器打撈、測試井（注水流量調試）、生產(chǎn)井（產(chǎn)水剖面、相關流量產(chǎn)水剖面）。
到達生產(chǎn)測井隴東項目部后，項目部的李書記對我們接下來的實習工作做了精心的安排，并進行座談；安排項目部主管安全生產(chǎn)的劉經(jīng)理為我們做了一天安全培訓，提醒我們要保護好自己、不傷害他人、不被他人傷害、保護他人不受傷害，同時告誡我們“我不懂的不要亂動，我不會的要勤問”。在10月24日至11月09日期間，我共參與完成包括射孔、儀器打撈、吸水剖面、相關流量吸水剖面在內的七口井，在現(xiàn)場參與了磁定位儀器的維修。
學習到生產(chǎn)測井的測井步驟具體為為：
1、接到指令，準備出發(fā)；
2、制定行車路線，按照安全原則到達現(xiàn)場；
3、開始安裝儀器，首先搭建防噴管線，組成測試井架，把天地滑輪從車上取下并安裝到井架上；
4、從車上取出需要的所有測井儀器，在地面連接完成，將其掛接在天滑輪，并通過地滑輪連接絞車電纜至測井儀；
5、測井儀器下放到井中；
6、儀器下放至目的層位后，嚴格按儀器要求速度上提并開始測井；
7、操作員監(jiān)測測井曲線是否出現(xiàn)異常，隨時處理；
8、測井完成，現(xiàn)場驗收測井資料，如果不合格要重新測量，直到合格。
具體學習項目安排及內容：
�。�1）儀器室參觀學習，在儀器維修車間我們參觀了四十臂井陘、磁測、俄羅斯聲波變密度、注水井用投撈器、伽馬密度厚度儀、電磁流量計、超聲流量計、壓力傳感器、急流傘、剩余油飽和度、高精度（加拿大）壓力儀等一系列的裝置和設備。李書記安排了專業(yè)工程師為我們一一講解各種儀器的用途、工作原理及注意事項。我們都做好了筆記，學到了不少的知識。加深了我對測井儀器及測井原理的進一步認識。
�。�2）射孔作業(yè)是將射孔槍送到預定的深度后，進行校深、點火，利用聚能罩聚集很高的能量，爆炸將射孔彈射出，穿透套管和地層，從而達到形成通道的目的。射孔是一種完井手段，主要是讓地層中的流體（油、氣、水）能通過射孔通道流入井筒內。射孔完成的主要任務包括井下射孔、卡鉆的判斷、井壁取芯等。在射孔作業(yè)中常常遇到的問題有射孔彈在井下不爆炸而在工作地面爆炸造成人員傷亡、誤射孔、卡槍。經(jīng)過周隊長的講解，我發(fā)現(xiàn)射孔是一個復雜而且重要的
工作，在射孔作業(yè)中一定要一步一步做好準備工作，做好安全防范，安全第一。
�。�3）測試是試油的一種手段，它是指在動態(tài)條件下對油氣層進行動態(tài)監(jiān)測、評價及采取相應的調整措施，從而得到地層壓力，溫度，地層產(chǎn)出流體性質的判斷，滲透率，測試影響半徑，油氣的邊界等，從而為下一步采取措施提供信息依據(jù)。測試分為兩大類，一類是裸眼井測試，另一類是套管井測試。其中裸眼井測試是一種不穩(wěn)定的測試，一般風險較大，因此測試時間不宜過長，一般井下不超過8小時；而套管井測試是一種穩(wěn)定測試，風險較小，測試時間長，測試過程中可能出現(xiàn)層位污染，需要開井10分鐘，然后關井，再開井充分流動，觀察兩次流動壓力是否一樣。測試就像醫(yī)生看病一樣，實時維護生產(chǎn)井的健康生產(chǎn)，穩(wěn)產(chǎn)、高產(chǎn)，為二次開采儲蓄資料準備。我參與了兩口井的注水流量調試，就是：為了維持地層壓力平衡，當我們采油過程中，還得向井底注入相應礦化度的水，以保證地層壓力平衡。井底注水多少是通過一個調水嘴控制，通過調試調水嘴，改變單位時間注入井底的注水量，這項工作對于維持我們采油井穩(wěn)產(chǎn)、高產(chǎn)，維護生態(tài)環(huán)境，保護地層是很重要的。我們的下井儀器帶有調試堵頭，下方到調水嘴井段，捕獲調水嘴并與之連接，通過電纜控制，對其進行調節(jié)，改變其通過水的流量，這就算達到了目地。這項工作根據(jù)地層實際情況及注水需要，每隔一段時間進行一次。
�。�4）吸水剖面，指的是水井各個層位對于注入水的分配比例，也是應用于調剖堵水，防止水竄，提高注入水在各個層位的`波及系數(shù)，提高油層的驅油效率，從而提高采收率。針對常規(guī)方法獲取分層吸水指數(shù)存在的問題，結合滲流理論和注水剖面測井一次下井能連續(xù)測量流量和壓力的特點，測井時多次改變井口注水量，通過注水剖面資料的處理確定各儲層的相對吸水量、確定各儲層的地層壓力和吸水指數(shù)的方法，由此還能掌握各儲層地層壓力和吸水能力的差異。注意事項包括：注水方式、注水層位、了解油氣比及含烴情況、有效厚度、日需注水量、累計注水量等。
�。�5）相關流量注水剖面，熟悉地層各個組分流量比例，了解地層精確情況，通過同位素源進行示蹤原理進行測量。操作跟吸水剖面一樣，只是由于采用了放射性源，要更加注意操作及安全性。需要做到的注意事項：油壓、套壓、此井的注水方式、日注水量、測試時的實時注水量、放射性同位素的計量強度。根據(jù)自然伽馬、磁定位、同位素三者，選擇最小的測井速度進行測井。以保證測井數(shù)據(jù)的精度。
�。�6）儀器打撈，根據(jù)周隊長的介紹，作為生產(chǎn)井的儀器打撈，相對于裸眼井相對容易一些，生產(chǎn)井由于有套管，井壁相對穩(wěn)定。我們的測井儀器，在生產(chǎn)中，就考慮到打撈的問題，幾乎每件儀器都配備有專門的打撈工具，具體原理是：打撈工具根據(jù)儀器端口形狀，制作成下井后能捕獲并抓牢儀器的結構，以便穩(wěn)固上提儀器。
實習感悟：通過這次現(xiàn)場的實習，學到了很多現(xiàn)場測井作業(yè)的理論知識、操作技巧及安全防范措施，也了解到井場安全常識方面的知識，比如井場內不能吸煙、不能打傘，源庫禁止一切電子通訊設備等。總之，在這次的實習中，我們將理論和實際相結合，對各種測井原理、測井儀器和測井工藝等有了更加深刻的理解。通過這次實習我更深刻的認識到作為一名新員工應該提高自身的業(yè)務水平、思想覺悟，養(yǎng)成嚴格的崗位意識。在工作中要培養(yǎng)良好的學習習慣，不斷提高自己的學習能力，以接受新知識的能力。尤其是通過觀察、發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的實際工作能力。通過隊長們的告誡，待人接物與外界溝通的能力是順利完成工作必不可少的，把自己培養(yǎng)成為具有豐富理論知識、較強實踐能力、良好職業(yè)道德、高技能、高素質的中油測井員工。要處理好與上下級、同事、外部的協(xié)調關系，要明白良好的人際關系是我們順利工作的保障。在實習中我親身體會到了前線同事們艱苦的環(huán)境、切實了解到我們應該珍惜我們的工作環(huán)境和機會，為石油工業(yè)的進步做自己最大的努力，不斷學習，不斷改進，只有我們在學術上的進步，一是可以減輕一線工作的強度，為他們提供更好的測試儀器，提供更好的技術支持；更重要的，讓自己這么多年的學習，在中國石油測井公司的平臺上，充分發(fā)揮，實現(xiàn)自己學有所用的價值。為公司，為我們技術中心盡自己的一份力量。
個人實習總結4
時間如梭，一年的見習期即將結束。在這一年里，在各位領導和老師的熱心支持和幫忙下，我仔細做好教學工作和班主任工作，專心完成學校布置的各項任務。下面我把本年度的工作做簡要的匯報總結。
一、師德表現(xiàn)
平常專心參與全校教職工大會，仔細學習學校下達的上級文件，關懷國內外大事，注意政治理論的學習，于1月6日順當完成組織轉正程序。同時協(xié)作組里搞好教研活動。每周按時參與升旗儀式，從不缺勤。聽從支配，人際關系融洽。
二、教育教學狀況
在教學工作中，我留意做到以下幾點：
1、深化細致的備好每一節(jié)課。在備課中，我仔細討論教材，力求精確?????把握重點，難點。并注意參閱各種資料，制定貼合同學認知規(guī)律的教學方法及教學形式。留意弱化難點強調重點。教案編寫仔細，并不斷歸納總結提高教學水平。在此基礎上總結的教育教學（隨筆）和論文被學校推舉發(fā)表和參與競賽。
2、仔細上好每一節(jié)課。上課時注意同學主動性的發(fā)揮，發(fā)散同學的思維，注意綜合潛力的培育，有意識的培育同學的思維的嚴謹性及規(guī)律性，在教學中提高同學的思維素養(yǎng)。保證每一節(jié)課的質量。
3、仔細準時批改作業(yè)，留意聽取同學的看法，準時了解同學的學習狀況，并有目的的對同學進行輔導。
4、堅持聽課，留意學習組里老師的'教學閱歷，努力探究適合自己的教學模式。本學年平均每周聽課二到三節(jié)，對自己的教學促進很大。不僅僅如此，還抓住每次外出學習的機會，取長補短，收獲不少。
5、注意教育理論的學習，并留意把一些先進的理論應用于課堂，做到學有所用。一年來，我在學校開了多次公開課。透過開公開課，使自己的教學水平得到很大的提高，但也使我意識到了自己在教學方面的不足之處，一年教齡公開課受到各位老師的好評。
6、扎實自己的基本功。透過向老老師、幫教老師的學習，切實提高自己的基本功，在學校組織的青年老師基本功競賽中，是唯一一個獲得二等獎的新老師。
三、班主任工作狀況
學校領導出于對我的磨煉與培育，讓我一個普教（畢業(yè)）生一進特校就做六班級的班主任，一年的工作使我熟悉到作為一名班主任，尤其是聾教育的班主任，除了維持好正常的教學秩序，保證同學良好的學習環(huán)境外，更就應關注每一個同學的思想狀況，全面了解同學狀況。我平常非常注意與同學的溝通，透過與同學談心，家訪等各種手段，排解同學思想上的顧慮，解決他們的實際困難，以有利于他們的學習和生活。此刻班級狀況穩(wěn)定，學習氣氛深厚，同學互幫互助，在各項活動中表現(xiàn)突出。
走進21世紀，社會對老師的素養(yǎng)要求更高，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，為完善的明天奉獻自己的力氣。
以上是我一學期來的（工作總結），不足之處請各位領導及老師指正。我必需再接再厲，努力工作。
個人實習總結5
轉眼間三個多月的實習就結束了，在三個多月的實習中，我深刻的體會到了酒店行業(yè)的艱辛，不過也看到酒店發(fā)展的前景，現(xiàn)在回想起實習的日子猶如昨日。
一個偶然的機會讓我去了學府酒店實習，簡單的辦了入職手續(xù)后，我就被分配到了餐飲部。由于酒店沒有給服務員制定具體的崗位職責和工作描述，部門也沒有對我進行一點培訓，在剛剛走進工作崗位的那天，我完全不知道工作流程和要領，就像無頭蒼蠅一樣，不知干什么。所以只能跟在老員工后面，他們干什么我就跟著干什么，還好以前在金沙明珠實習過半個月，對一些工作還是了解一些，所以逐漸我就知道了工作流程和要領了也對我們部門有了基本的了解。我們餐飲部以前只是一個員工食堂，隨著酒店的發(fā)展逐漸變成了餐廳為客人提供早餐，現(xiàn)在餐廳主要承擔的是團隊客人和散客的用餐，有時偶爾也承辦小型的宴會也其他活動。
我們的一天工作比較繁瑣，除了擺臺、折口布、倒茶、倒酒、上菜、撤臺等；也得兼職勤雜工掃地、拖地、洗杯子、洗茶壺、洗口布、洗桌布、洗凳套等；有時還要接電話、送餐、點菜、開單子、去廚房理菜等。早上上正常班的話，我們服務員來時就打掃外面涼亭的衛(wèi)生和洗杯子，如果早餐人多或者干完沒什么事就幫著收餐，完后開始吃早飯，吃完就收拾打掃以迎接中午的客人，中午等客人和員工吃完我們就把桌子收拾了，然后才吃飯，吃完沒收拾完的話要收拾了才能下班。下午上班就準備早餐的餐盤用具，打掃衛(wèi)生以迎接晚上的客人，洗杯子、擺臺等等。
餐飲部是學府酒店較為辛苦的一個部門，也是工作時間最長的一個部門。我們一個月休息四天，只能在不忙的時候休息。工作時間雖原則上是九小時即上午8：30~13:30，下午16:30~20:30，但經(jīng)常會根據(jù)具體情況加會班，如果上早班可能則要從7:00上要到20:30。忙時加班也就算了，可是閑時卻不能讓我們太早走，我覺得這種制度缺乏靈活性也不利于人力資源的優(yōu)化配置。
工作時間長辛苦也就罷了，可是常常還會被高總罵，不過酒店在某些方面還是比較人性化，無論員工還是領導大家見了面也會相互打招呼。令人欣慰的是我們部門的人與我相處的都很好，大家和和睦睦，相互幫助，相互關心；在休息和飯?zhí)脮r，我們會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像家人一樣，有說有笑；在勞累之余，經(jīng)理一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動萬分。此外經(jīng)理們對我也很好，記得有一次我感冒了，那天也有點忙，上午經(jīng)理見我一把鼻涕一把淚的就讓我下午好好休息半天；還有一天早上因為餓了胃就不舒服了，三樓的張經(jīng)理來吃早飯時看見了就問我怎么了，當我說明情況后，他就讓我去喝點熱水吃點面。另外有什么事時給我們經(jīng)理說一下晚來知道不忙晚來點也沒什么事。
在實習中我學到了不少知識，漸漸知道了上菜要注意葷素搭配、菜盤高低搭配和炒菜湯菜涼菜的搭配問題；服務得注意主賓位、主人位、副主人位和陪同位的不同以及轉玻方向問題等等。
餐廳是一個人際交往集中發(fā)生的場所，每個服務員每天都會與客人進行接觸，并且會基于服務而與客人產(chǎn)生多樣的互動關系，妥善地處理好這些關系，將會使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待，而客人的滿意度將會為經(jīng)營的持續(xù)興旺和餐廳的宣傳、傳播起到不可估量的作用。對客人的服務，我的體會是：做為服務員要注意語氣的自然流暢、和藹可親，音量適中，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯應該時時掛在嘴邊，如
“您、請、抱歉、可以”等等。還有我認為，微笑是服務過程中溝通最好的工具和最必要的工具，所以要時常保持微笑。另外，服務員還要注意表達時機和表達對象，即根據(jù)不同的場合和不同身份的客人等具體情況進行適當?shù)皿w的表達。在運用語言表達時，需要恰當?shù)厥褂蒙眢w語言，如運用恰當?shù)氖謩�、動作，與口頭表達語言聯(lián)袂，共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。此外，能夠把客人的潛在需求一眼看透，是服務員服務過程中最值得肯定的服務本領。這就需要具有敏銳的觀察能力和快捷的反應能力，并把這種潛在的需求變?yōu)榧皶r的實在服務；要善于想客人之所想，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。比如說，客人酒水飲料快喝完時要主動問詢添上；客人喝酒到結尾的時候，主動詢問是否打飯，或者是否考慮面食，或者是否需要加幾樣小菜。這種服務的提供可以說是所有服務中最有價值的部分。
在服務中突發(fā)性事件是難免的。在處理此類事件時，我覺得應該應當秉承“客人永遠是對的”宗旨，站在客人的立場上，設身處地為客人著想，可以作適當?shù)淖尣�，特別是責任多在服務員一方的就更要敢于承認錯誤，給客人以即時誠懇的道歉和補償。一般情況下，客人的情緒就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當狀況發(fā)生時，服務員首先不應當考慮的是錯誤是不是在自己一方，而是說對不起。其實多數(shù)客人都是很通情達理的.，只要你的道歉及時誠懇，多數(shù)并不會和你斤斤計較。記得有一次，我上菜時不小心把客人放在桌上的啤酒弄倒了，我馬上陳懇的向客人道歉，沒想到客人不但沒怪我，還微笑著對其他客人說：“你看妹妹多懂事，知道我喝不完，還幫灑了點??”隨后大家都笑了，客人這樣幽默的語言頓時讓氛圍變得輕松融洽，我緊張的心頓時也就松下來了。所以如果犯了一些小錯誤，我們要能用幽默得體的語言來道歉也能讓客人更容易原諒你，并融造出一個客人與服務員間輕松融洽的氛圍。
總的來說，在這段實習的日子我學到了不少東西，除了了解到餐飲服務的程序和技巧，也學會了如何調整自己的心態(tài)，如何處理好同事間的人際關系，如何與顧客打交道。做服務員雖然很苦，但只要能認真去發(fā)現(xiàn)問題，便能獲得很多寶貴的財富，這些財富是終身受用的。這份工作不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人，同時也使我的能力得到鍛煉，使我的語言能力、交際能力、觀察能力、應變能力和營銷能力都在服務員這一角色中得到一定的鍛煉與提高的，對培養(yǎng)我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。
個人實習總結6
《浙江大學優(yōu)秀實習總結匯編》
體育類崗位工作實習期總結
轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結體育類崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。
在體育類崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結合體育類崗位工作的實際情況，認真學習的體育類崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在體育類崗位工作中我都本著認真負責的.態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在體育類崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對體育類崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)體育類崗位工作的實際情況，結合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點， 盡
心盡力完成體育類崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領導的贊許。
三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學校門跨入到體育類崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。
四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。
團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。很多人經(jīng)常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務范圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對體育類崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實習期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點
個人實習總結7
對即將畢業(yè)的我們來說，實習是每一個畢業(yè)生必經(jīng)的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，運用所學習的專業(yè)知識來了解會計的工作流程和工作內容，加深對會計工作的認識，將理論聯(lián)系于實踐，培養(yǎng)實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，為成功走向社會做準備。
上海闡明平面設計有限公司雖然是一個小規(guī)模，民營性質的廣告公司，麻雀雖小，五臟具全。它是以品牌策劃與包裝為主體的設計機構。闡明設計力求幫助中國企業(yè)走出一條健康的發(fā)展道路。闡明設計重視挖掘和培養(yǎng)人才，尋找出設計師發(fā)展的正確方向。
它是一家專門為各種公司或項目提供設計的公司，具有干練的團隊和優(yōu)良的合作精神,更重要的是公司的設計都本著精益求精的態(tài)度去進行創(chuàng)作。
在此，我進行了為期三個月的實習。我在闡明設計公司設計部門中擔任平面設計人員。其主要內容是針對各個畫冊項目進行輔助設計工作，根據(jù)總設計師的理念，開展各方面的具體事務，如：材料搜集、針對項目的資料整合、提供設計方案等。并且按照總設計師給予的工作量準確、按時的完成，并能夠以最快的速度交給總設計師，按照他的要求進行進一步更改。
上海闡明平面設計有限公司專門為各個公司或者項目設計畫冊等相關工作，公司員工穩(wěn)定在6人左右，同時服務的廣告客戶不超過8個，5個都是穩(wěn)定的長期客戶，還包括一些未知客戶。雖然是小規(guī)模的公司，但是公司還是有較詳細的內部設置：老板即總經(jīng)理，下設業(yè)務部，設計部等。也因為公司的規(guī)模不大，內部員工可以靈活的交叉運作，我也得以參加了數(shù)個客戶的創(chuàng)意、制作、印刷等方面的流程，獲得了很多難得的學習和鍛煉的機會。
很幸運的是，一進公司便能參與的設計項目之中，正好鍛煉一下自己。于是，我學以致用，很快在一天之內做出四五個頁面設計，總設計師看后比較滿意，便可以放心的將其余的設計頁面交給我。由于經(jīng)驗不足，我在開始的時候，主要還是負責一些比較瑣碎的設計任務。還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。經(jīng)過兩、三天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由于實際鍛煉的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟。而且對于客戶的要求并不能立即做出反應，缺少與其他員工的交流。
通過前兩天的工作實踐，基本的了解了公司的設計流程。首先是客戶提出要求，然后總設計師根據(jù)客戶的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，盡量發(fā)揮出每位設計師的優(yōu)點，讓設計做到盡量讓客戶滿意。而有的客戶會盯著設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客戶的意愿做出來，設計師們最不喜歡的就是這類的客戶，很容易造成設計缺乏創(chuàng)意與創(chuàng)新，因為大部分的客戶還是不了解設計的，他們更多地追求設計時效性，明艷、鮮亮的色調是客戶的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。這也正是設計工作的難處之一。
經(jīng)過了幾天瑣碎的設計任務的鍛煉，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客戶直接接觸，我們工作的目的就是要讓客戶滿意，當然在不能缺乏創(chuàng)意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。并不是說，有創(chuàng)意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當?shù)哪繕讼M群，進行市場定位，然后確定項目的核心，一切設計行為都圍繞著核心概念展開，這樣才能使設計不偏離客戶的想法。這也就鍛煉了與別人溝通的能力，如果沒有與客戶良好的溝通，了解客戶的根本要求，設計師是無法設計出令客戶滿意，同時自己也能滿意的設計方案。
在這期間，我也認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經(jīng)驗。一個設計團隊是否優(yōu)秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發(fā)揮出每個人的優(yōu)點;團隊精神非常重要，一個優(yōu)秀的設計團隊并不是要每個人都非常的優(yōu)秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的'策劃項目的時候，設計師之間一定要經(jīng)常溝通、交流，在共同的探討中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使設計更加的完美。甚至在實習結束之后，我依然還能夠和實習期間一起工作的設計師們聯(lián)系、溝通并且請教他們。
通過實習我明白很多，實習對我的整個生活態(tài)度產(chǎn)生了影響，我變成一個更穩(wěn)重，更塌實，更腳踏實地做事情的人，而不是只擁有不現(xiàn)實的夢想。我也有夢想，那就是設計屬于自己的畫冊，它不能影響某個國家或者某個時期的藝術潮流，它也賺不了大錢，因為獨立的設計并沒有商業(yè)價值。也許它只能影響到幾個人，甚至只有我喜歡，但這就是我能做的。
我想是生活和現(xiàn)實使我們長大，教會我們如何做人，如何以正確的心態(tài)做人，我總結了大的兩方面，一是做事一是待人，做事方面，在工作中的困難讓我學會腳踏實地，確實的，肯定的去做事。我們大多數(shù)人偶爾都會產(chǎn)生一些懶惰，應付，蒙混過關的心理，又或是頭重腳輕，空想的毛病。這個世界能以經(jīng)久不息的姿態(tài)傲然運轉，必有其殘忍的過濾準則和方式，濫竽充數(shù)者必遭淘汰。在具體做事方面，要敢于承擔，勇于承認錯誤也很重要，我想一個成功企業(yè)的領導應當看重這點，承認錯誤意味著矛盾被發(fā)現(xiàn)，是進步的前提。而對自己的所作所為推脫責任，怨天尤人，是一個徹底失敗者的行為。待人既是在工作中的人際關系處理方面的問題，我想這不應當成為一個問題，總是聽人抱怨職場上人人攻于心計，不過是一些小小的利益問題，未免太過隆重，人與人相處應和諧而自然，我想最關鍵的是坦誠和友善，面對自然和宏觀，你與我卑微且同等，同樣值得哀憐，何必費盡腦汁在無謂的事上。我不希望我是一個軟弱的，逃避的人，因為克服不了自身，而無法從任何方面獲取，并展現(xiàn)自己憤世嫉俗的，狹隘的，輕浮的憂郁。真正的悲觀是一種了解和力量。它藏在歡愉的下面，藏在發(fā)力的背后，藏在安寧和冷靜里。我將懂得擔當，寬容，善良。我將變得有力而強大。我要實實在在的去做一些事，不要把努力，學習，工作，生活看成痛苦的事情。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了今后的競爭力，為了能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設計任務。使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的制作、如何與客戶進行溝通、如何應對印刷的錯誤或者事物等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
從學習中也讓我更深刻的了解設計行業(yè)的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、了解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。
個人實習總結8
轉眼之間，兩個月的實習期即將結束，回顧這兩個月的實習工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結圖形圖像制作崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結合實踐，不斷提高自身工作能力。
在圖形圖像制作崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感觸就是：我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結合圖形圖像制作崗位工作的實際情況，認真學習的圖形圖像制作崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責。
在圖形圖像制作崗位工作中我都本著認真負責的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認識不夠，覺得在圖形圖像制作崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至于迅速的轉變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向領導、同事請教使自己對圖形圖像制作崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。根據(jù)圖形圖像制作崗位工作的實際情況，結合自身的'優(yōu)勢，
把握工作的重點和難點， 盡心盡力完成圖形圖像制作崗位工作的任務。兩個月的實習工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領導的贊許。
三、轉變角色，以極大的熱情投入到工作中。
從大學校門跨入到圖形圖像制作崗位工作崗位，一開始我難以適應角色的轉變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉變。
四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領導的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內務工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作，讓我充分認識到團隊精神的重要性。
團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。很多人經(jīng)常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質上是注重個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務范圍的結果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對圖形圖像制作崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
個人實習總結9
在這三周的實習中，讓我能夠了解幼兒園，老姐孩子，了解這份工作的重要性能夠與趣味性，和孩子溝通需要耐心，童心。快樂、威嚴和責任心，這些是幼兒教師必需的職業(yè)素養(yǎng)，對孩子負責，對工作認真，在實習中努力實踐，讓我們真正能夠經(jīng)驗知識相結合，更好為幼兒服務。
實習中用心去觀察幼兒園的環(huán)境，衛(wèi)生安全，日常生活和老師的教學方法，從中感受學習，促使我們對這份哦那個做的了解，讓我們更加喜愛這份工作。
在這次實習中我第一次懂得了理解，喜歡孩子，要有很多很多的耐心，細心和愛心，這正是我努力和學習的方向，我在實習中增長了件事，我才知道做老師難，做幼兒老師更難，也知道了自己的不足。我們更加要努力學習充實知識。
在這三周的實習中，我們班的小朋友都已經(jīng)熟悉了我們，還叫我們老師好，這對我們來說真的很欣慰，雖然是西沒多久，但小朋友并沒有排斥我們，他們已經(jīng)接受我們，喜歡我們，這也可以看出我們的'小小成績，做幼兒老師真的很不容易，首先對孩子要充滿愛心，自己要有耐心，老師要有自己的特長，要學會觀察孩子的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力，促使孩子德智體美全面發(fā)展。在實習中，通過我的觀察，我總結了以下幾個小經(jīng)驗。
1安全方面：幼兒的戶外活動是增強幼兒身體素質，提高抗病能力的重要活動，堅持在活動前給幼兒代號毛巾，轟動中及時幫幼兒擦汗，根據(jù)天氣變化為誘餌增減衣物。特別是在練習跳繩時提醒幼兒注意安全，在活動中保持一段距離。
2進餐方面：由于我班幼兒進餐慢且掉飯粒，我們應采用監(jiān)督提醒激勵表揚等方法來改善。
3自理能力的培養(yǎng)：由于我辦包辦代替的比較多，所以我們應該注意孩子的自理能力的培養(yǎng)，教育幼兒“自己的事情自己做”比如自己的書包自己整理，自己的衣服自己疊好，每周選出值日生幫老師抬桌子擦桌子通過日常的消失來培養(yǎng)幼兒的自理能力。
在實習中我學帶了很多的經(jīng)驗，還有上廁所，午休等方面，這些寶貴的經(jīng)驗是我寶貴的財富，有了這些我更加確定了目標，要努力做到更好。
個人實習總結10
20xx年7月4日——8月26日，我們xx大學xx級預防醫(yī)學專業(yè)6名同學前往xx市疾病預防控制中心，開始了為期8周的生產(chǎn)實習。很榮幸學校和單位能夠提供這樣寶貴的生產(chǎn)實習機會給我們，在這短短8周時間內，我們也抓緊每一個學習和鍛煉的機會，認真踏實地進行實習工作，收獲了很多知識經(jīng)驗，并大大提高了動手能力。
20xx年7月4日——7月13日，我們組在急性的傳染病控制所實習。實習內容有：疫情報告程序、某疾病的流行病學分析報告、年度防疫計劃的制定、外來人口的衛(wèi)生管理。我在xx老師的指導下開始了為期一周半的工作。初來乍到，xx老師先耐心地向我們講解了中國疾病預防控制網(wǎng)絡系統(tǒng)的使用方法，并示范了基本操作，讓我們對于疾病預防控制系統(tǒng)有了大致的了解。隨后，她又詳細地告訴我們xx市各區(qū)縣的急性的傳染病現(xiàn)況，以及疾病預防控制中心的解決措施、應對方法。xx老師還將各種工作簡報、工作文件等資料給我們閱讀，讓我們有更深入的了解。我們的主要工作是利用網(wǎng)絡系統(tǒng)，協(xié)助她進行疾病的記錄、審核和查重。在工作過程中，xx老師循循善誘，不厭其煩地教授我們，讓我們在很快的時間內學會了熟練操作網(wǎng)絡系統(tǒng)和各種報表，并對科室工作很快適應，初步樹立起了工作態(tài)度。7月11日，由于xx老師出差，我接替了她的科室工作，即接收從xx醫(yī)院以及各縣級疾控送來的手足口病、流感等流行傳染病的咽拭子樣本，并填寫相應表單，交往檢驗科送檢。這是我第一次體驗一個人全權負責工作的感受，由于正值暑假，天氣炎熱，各地的傳染病層出不窮，不時有各地樣本前來送檢。xx老師臨走前耐心地向我闡述了接收樣品的步驟與程序，使我能夠在一個人的工作中也能從容不迫、有條不紊，將一個個樣品交接工作圓滿完成。我非常感謝這兩位熱情耐心的好老師。
20xx年7月14日——7月22日，我們組在性病艾滋病防治所實習。實習內容有：艾滋病疫情管理與干預工作。我們的指導老師是xx老師。他是一位認真踏實、勤奮負責的好老師。由于工作的特殊性，他必須和許多同志群體、性工作者及其他HIV高危人群打交道，面對這些感染者和他們的家庭所帶來的痛苦，xx老師深知只有感染者和家人、和疾控中心工作人員共同攜手起來，積極面對艾滋病防治，艾滋病的陰霾才會漸漸在感染者身上被驅散。xx老師對于前來疾控中心的咨詢者、檢測者從來沒有一絲歧視和厭煩，他不僅熱情而耐心地解決咨詢者的每一個疑問，普及防艾知識，還帶著檢測者做血清檢查，并對檢測結果嚴格保密。在性艾科實習的一個半周，我對同志群體、HIV高危人群的管理與防治工作有了新的認識，不再像以前那么恐懼和擔憂。人類戰(zhàn)勝艾滋病是一個漫長的過程，而人類消除艾滋病歧視并不需要等待，雖然現(xiàn)在還有很多人不能夠完全接受艾滋病，但只要全社會都能夠像陳曉宇老師這樣去對待所有艾滋病感染者及他們家庭，相信艾滋病防治工作會做的更好。
不知不覺中，我已經(jīng)在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉折點。
作為大學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當?shù)剡\用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現(xiàn)我邁向社會獨立成長的第一步。
站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經(jīng)歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業(yè)生涯還是對于我的人生來說，都是有益的.。
感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。
用姜汝祥博士的話來說就是：
從依附型向獨立型轉變，堅守原則去執(zhí)行；從服從型向主動型轉變，積極主動去執(zhí)行；從個體型向團隊型轉變，協(xié)同一致去執(zhí)行；從避責型向守責型轉變，承擔責任去執(zhí)行；從封閉型向分享型轉變，開放心態(tài)去執(zhí)行。
總之，作為辦公室的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經(jīng)驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創(chuàng)造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。
個人實習總結11
時間如流水轉眼即逝，很快已經(jīng)頂崗實習了大半年了。驀然回首這段實習的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但還是感覺過的很充實。在崗位實習的這段時間將是我人生中最有收獲的歲月。
這次的頂崗實習可以說是對我的一次磨練。在這短短半年中，在公司各領導及同事的幫助帶領下，我按照崗位職責要求和行為規(guī)范，努力做好本職工作，認真完成了領導所交給的各項工作，在思想覺悟及工作能力方面有了很大的提高。
在思想上積極向上，能夠認真貫徹黨的基本方針政策，積極學習政治理論，堅持四項基本原則，遵紀守法，愛崗敬業(yè)，具有強烈的'責任感和事業(yè)心。積極主動學習專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責，具有良好的思想政治素質、思想品質和職業(yè)道德。
在工作態(tài)度和勤奮敬業(yè)方面，熱愛本職工作，能夠正確認真的對待每一項工作，能夠主動尋找自己的不足并及時學習補充。在生活中發(fā)揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優(yōu)良傳統(tǒng)，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，團結同事、務實求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風。
個人實習總結12
20xx年開學后，我在新鄭市帶鋼有限公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。
兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。自學能力“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
由于現(xiàn)在還住校，所以每天7點不到就得起床去上班，不管刮風下雨只要不是周末，都得去上班，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學�？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。作為部門經(jīng)理助理，我主要負責的職務是公文的接受、傳達、對一些相關客訴的安排處理及課長指示的傳達。公司名義上報下發(fā)的.有關文件、來往函信件等，把工作做的更加系統(tǒng)、全面并對過程給予詳細記載，在方便回查的同時更避免了錯誤的發(fā)生。有時候，對于客戶電話投訴的一些簡單問題的解答，我也是要盡量負責。這些工作的性質雜亂，繁多。工作強度很大，有時候我會整個上、下午都在面對著電腦打著似乎永遠打不完的文件直到累的頸椎疼。有時候助理工作對我的應變能力要求也很高，例如某天一位來電找經(jīng)理談工作的客戶，由于當時課長不在而辦公室只有我一人的情況下，我只得自己接待他，并且盡量于電話中來解答他對于我公司、工作的問題及一些相關留言。工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而像同公司的業(yè)務員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業(yè)務并不是一次就能
交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，臨近畢業(yè)有時候再加上同學聚會，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
剛開始進入辦公室工作學習的時候，其實應該說是學習的成分更大一些，對于領導安排下來的工作我總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新再“返工”才能算真正完成。有時我會感到沮喪，會絕得沒有信心，怎么在學校學到的東西在實際工作上就用的這樣少了呢？甚至能用到的知識，我在學校的學習都是以優(yōu)異成績完成，而在實際工作中，我卻常常是手忙腳亂的，甚至是錯誤百出。尤其是于電話中接觸到客戶投訴之時，電話中的我支支吾吾，成了“詞窮”一族，不敢接聽電話，怕會出錯，一直都是叫別的同事接聽。從參見工作到兩三個星期之后，這種情況還是在不斷發(fā)生，我開始對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，并且一開始那種要好好奮斗、朝氣蓬勃的勁兒也漸漸被我混亂、失敗的工作打消了。在工作中，我變得沉默、沮喪了起來。但幸好周圍的同事，長輩們的真誠關心，他們不但沒有嘲笑我的錯誤還積極的幫助我，指出我工作中錯誤的同時還耐心的教會我解決問題的方法，有時他們還會傳授他們的工作經(jīng)驗給我，所有他們教會我的，使我一生受用。作為長輩，他們真誠的關心我的情緒，主動的幫我分擔消極的情緒，開導我，教給我“生活總有解決不完的困難事，要快樂的面對直到解決”和“每個問題都有解決辦法”的道理。有時他們會把我當成孩子一樣疼愛，但更多時候他們會把我當同事一樣對待，讓我這個初出茅廬的大學生深深感到了我在工作團隊那種的平等與融洽的工作氛圍。
人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在助理這個職位上，技術性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而助理在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司配合不足；上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；對瑣碎重復的工作感到怨煩；與同事協(xié)調不夠�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行�！背踝x此句時，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內涵。對我而言，社會和單位才是最好的大學，我發(fā)現(xiàn)自己在課本上學到的理論知識如果不與公司工作實踐相結合就顯得太有限，太淺薄。
實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
在實習的過程中，雖然現(xiàn)所所擔任的工作與電子商務這個專業(yè)沒有代溝，但是我卻在原有的專業(yè)知識鞏固的前提下，又擁有了另個學習的收獲喜悅。加深了我對此工作基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識。
追求是一種信念，收獲是一種喜悅，我享受著這份魅力的焦點。
個人實習總結13
因為對于旅游的好奇，我來到了一家旅行社開始了我的見習生活。雖然我之前也出去旅游過，但是沒有自己做決定的機會，更沒有跟過團，所以這樣的見習機會對我來說也是一件難得的事情。
在報到的時候我超過了約定的時間，因為路線不熟悉的原因，我找了很久，還問了很多人，滿頭大汗來到了旅行社，我很忐忑遲到會不會給人留下不好的印象，但是沒有想到的是反而是接待我的人說，沒有提供具體的路線，是她的工作沒有做到位，這一個舉動讓我對之后的工作和學習充滿了期待。
因為業(yè)務不熟悉的原因，我來到這里的第一周都是在學習中度過，在上班之前將自己的瑣事完成好，在上班的時間不被其他的事情打亂學習的進程。我學習的內容都是各個旅游景點相關的內容，到達旅游景點的線路是什么樣的，剛開始我還比較遲鈍，不知道應該關注的'重點是什么，但是通過請教同事，明白是要我分析出到達景點的最佳線路，同時看看這些策劃的優(yōu)缺點，我們應該從中借鑒的優(yōu)點�？粗娔X中密密麻麻的文字，我一度想放棄，因為看的我的眼睛都快花了，但是我想著這都是必須要經(jīng)歷的事情，有努力堅持了下來，更是將自己學習的成果記錄在了筆記中，想著自己會有用到的一天。
沒有想到這一天來的這么快，我不是還是一個新手，為什么會讓我來做呢？這個想法在我的腦海中一閃而過，想不出原因，還是認真做好這個任務才是最重要的事情。于是我就對著之前的筆記中的內容，還有各個不同的策劃方案作為模板，努力讓自己的作品變得盡善盡美，在交上去的時候，心里還是很忐忑，因為從來沒有做過這種策劃，害怕經(jīng)理批評我做的不對。
雖然在之后仍然還會想到自己的作品會得到什么樣的評價，但是工作還是要踏踏實實做的，而且在完成任務之后就愈發(fā)感覺到自己學識的淺薄，所以我在之后的工作中就旨在提高自己，無論過程是多么艱難。后來經(jīng)理將我的方案返回給我時，我看到上面對我的方案提出一些建議，都十分的中肯，也是面對我目前的水平最好的改進了，很感激經(jīng)理的辛苦，也讓我越來越認同旅行社的工作了。
見習已經(jīng)結束，但是我的收獲是巨大的，無論是在實踐自己的學習上，還是積累工作經(jīng)驗上，都得到了很多的幫助。
個人實習總結14
日子如白駒過隙，轉眼間，兩個月的實習生活即將結束了。還記得當初剛到鹽城中學時的緊張與激動，而今卻即將轉身離開。學校里的一花一草，一池一木；教學樓里埋頭看書的學生；食堂里打飯的叔叔阿姨；宿舍里和藹親切的宿管阿姨；辦公室里，專注備課的歷史老師；這一切都讓我產(chǎn)生了眷戀，在分別的路口，竟有些感傷�；仡欉@兩個月的點點滴滴，有歡樂、有迷茫、有辛苦、有感動，時光交疊，滿滿的都是收獲。
在歷史教學方面，感謝我的指導老師楊老師，這兩個月因為他的悉心指點，我有了很大的進步。對于歷史教學，我有這樣三方面的心得體會。首先是教案一定要寫好。一份教案的好壞直接關系到課堂教學的質量。我剛開始上課的時候，教學內容混亂，知識點漏講，不能很好地抓住重難點。后來，通過聽老師的課，加上自己的琢磨，我覺得在寫教案的時候就要把這些內容方面的問題處理好。教學內容要準確，知識點之間的銜接過度，語言的組織等等，都要精益求精。其次，我對增加歷史課堂的趣味性有了一些感悟。我的指導老師講課有一個很大的特點，就是風趣幽默。原本枯燥的史實，經(jīng)他一講，立馬生龍活虎起來。學生說，上他的課輕松有趣，非常喜歡。而我的歷史課卻是一本正經(jīng)、一板一眼的，甚至有些枯燥。我也會講小故事，但是這些故事從我口里講出來，就是少了那么一些幽默。我試著改變這種現(xiàn)狀，在講課的同時，盡量想辦法為我的課堂制造“笑點”，調動課堂氣氛。漸漸地，收到了一些效果。學生會樂呵呵地大笑，然后充滿興趣地繼續(xù)等待下文。我覺得在增加歷史趣味性這方面，需要我積極努力地琢磨體會。同樣的知識點，也許換一句語言，換一種講-法，就能收到不一樣的效果。第三，我覺得我在課堂上的'即興發(fā)揮有很大提升。剛開始，我要把每一句我可能說的話都寫在教案上，如果不背熟記牢，我就會容易忘詞，不知道下一步要說什么。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我不再花很多時間記教案，但是在課堂上我也能從容自如地把內容講出來。也就是說，在即興發(fā)揮方面，我有了很大的進步。只要知道這節(jié)課要講的主要知識點，剩下的語言都是課堂上臨時組織。因此，鍛煉與實踐才是提高教學技能的主要方法。
在班主任工作實習方面，我體會到了班主任的辛苦，同時也感受到班主任對于學生的重要性。我實習的班級是高一（18）班，我經(jīng)常到班上坐班或者看看課間操、早自習，通過與學生交流，建立起了很好的感情。他們是一群可愛的孩子，有自己的想法，并愿意說出來。班主任的身份就像學生的另一個監(jiān)護人，在學習上督促學生，生活上關心學生。通過與學生交流，班主任鼓勵學生，指出學生存在的問題，解答學生的迷茫與困惑，引領他們走上正確的方向。
實習生活充實而美好，雖然有時候會辛苦，但是收獲是沉甸甸的。我在進步的同時，也看到了自己的不足。在教學方面，我的課堂語言還不夠完善，表達不夠精致，銜接過渡的語言比較粗糙。還有一個需要突破的缺點，就是課堂不夠生動不夠激情，沒有抑揚頓挫的情感表現(xiàn)，缺乏感染力。在今后的學習與生活中，我會繼續(xù)努力，向一名優(yōu)秀的歷史教師前進！
個人實習總結15
在實習期間，我的主要任務是班主任工作和教學工作。在這次實習中，我從班主董老師身上學到了很多知識，同時充分體會到“愛心”在師生中的關鍵作用，只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。
在短短的班主任實習一個星期，我更多的是監(jiān)督學生的學習、紀律以及衛(wèi)生。在監(jiān)督的同時，不忘給他們灌輸一些道理，能結合他們的年齡特點進行思想道德教育。打掃衛(wèi)生時，女生普遍比較認真積極，而有部分男生就非常偷懶，總是拖拖拉拉。對于這類學生，就應該給他們明確的任務。我們班有太多調皮的學生，我發(fā)現(xiàn)自己很難對他們進行思想教育，你不能對他硬來，你越是態(tài)度強硬，他就越反抗。對于這類學生，在平時和他們多交流，在平常的交流中適當?shù)赝ㄟ^一些言語對他們作一些引導。
在實習期間，我作為實習班主任組織了一次以“我是九零后”為主題的主題班會。這次主題班會由兩個女生主持，采取了分角色演講、討論、朗誦、合唱等形式，取得了圓滿成功，原班主任給予了高度評價。這次班會在學生心中留下了深刻的印象，提高九零后
學生對自己正確認識的能力，讓學生更勇敢、更堅強、更積極的面對未來的生活和學習。
教學是作為一個老師的首要任務，能否教好課，直接關系到學生對老師的評價和認可，甚至影響到學生對課程的興趣。在實習過程中，我上了4次新課，一共7節(jié)課。備課前我先向指導老師虛心請教如何上課，怎樣調動學生的激情等等。備課時我注意明確重點、突出重點、難點，詳略得當，查找大量的資料，不斷修改教案，略去一些不必要的.地方。由于做了大量的準備工作，上課非常成功，得到指導老師的充分肯定。在教育調查方面，我完成一篇名為《中學生使用手機情況調查報告》的調查報告。
在教學過程中我體會到了：上課不難，上好課難。上好一節(jié)課要不斷地找有關的資料，不斷地試講，不斷地改進完善。我在日后的鍛煉中，更應該注意彌補自己的不足，如學會課堂氣氛的調動，增強課堂反應能力等等。所以，在練習試講中，我要在打好理論基礎的同時，還要注意接觸實踐，不斷鍛煉自己的語言表達能力，反應能力以及組織能力等，不斷完善自我。教育是一個互動的過程，教師努力投入教學的同時，學生也就有收獲。學生的求知欲驅使我要擴大知識面，驅使我要活躍課堂氣氛，驅使我要有更大的進步。
通過實習，我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任；通過實習，我學會怎樣當一名合格的人民教師，嘗到了教師的辛苦，感受到了當教師的樂趣和光榮，更深刻地體會到付出一定有回報的道理；通過實習，我還懂得了作為一名教師一定要吃苦耐勞，腳踏實地，求真務實，用最好的精神投入到工作中，并不斷豐富自己的知識。我將認真總結教育實習經(jīng)驗，為明天走上教育工作崗位做好扎實準備。今后，我一定盡自己最大的努力，做一名出色的人民教師。三尺講臺我準備好了！
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