舞蹈心得體會(huì)（精選23篇）
我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編精心整理的舞蹈心得體會(huì)，歡迎大家分享。
舞蹈心得體會(huì) 1
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè)教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂(lè)教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng)。
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。這次的培訓(xùn)使我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少：從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來(lái)說(shuō)，體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè)在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
三、舞蹈技能訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)了大腦，活化思維。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的`審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來(lái)感知節(jié)奏，感知意識(shí)，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂(lè)中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對(duì)我們智力的一次有效的開(kāi)發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過(guò)程中，要互相配合，才能達(dá)到動(dòng)作的完美、統(tǒng)一。在面對(duì)觀眾時(shí)，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn)。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈心得體會(huì) 2
首先，我非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我機(jī)會(huì)讓我參加為期一周的培訓(xùn)，我也非常珍惜這次機(jī)會(huì)。
一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總�(gè)人。在剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。
在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導(dǎo)和自己的'不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。都說(shuō)早期藝術(shù)教育要從娃娃抓起，一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。幼兒的興趣培養(yǎng)不可忽視。
現(xiàn)在社會(huì)生活水平質(zhì)量的提高，使很多家長(zhǎng)注重從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。現(xiàn)在很多幼兒園也開(kāi)始普及舞蹈藝術(shù)教育。而中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)的這套考級(jí)教材就很有潛力也很有發(fā)展市場(chǎng)，它在針對(duì)社會(huì)舞蹈類考級(jí)發(fā)展規(guī)律的創(chuàng)新上和對(duì)不同年齡段孩子對(duì)舞蹈興趣潛能的開(kāi)發(fā)上使教材的音樂(lè)和編排組織不斷更新、創(chuàng)新；才幾年的時(shí)間就已經(jīng)改編到第三版教材。
家長(zhǎng)們往往抱著以培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好為主少練基本功的想法報(bào)名參加業(yè)余班的培訓(xùn)，而中國(guó)舞這套教材又恰恰適合業(yè)余培訓(xùn)班的需求。生動(dòng)鮮明且具有訓(xùn)練價(jià)值的小組和，可以讓孩子們?cè)谔M合的同時(shí)訓(xùn)練到了基本功，快樂(lè)的同時(shí)忘卻了痛苦；教材中每個(gè)組合的音樂(lè)和編排都可以當(dāng)成一個(gè)小劇目完成，可以讓孩子門(mén)在任何一個(gè)屬于自己的舞臺(tái)上施展自己的才藝，釋放自己的快樂(lè)。跟以往的其他教材相比少了單一、枯燥、乏味；孩子們不再是為了考級(jí)而來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈。
這次出去學(xué)習(xí)雖然每天很累但很充實(shí)，也是對(duì)自己的一種提升！
舞蹈心得體會(huì) 3
一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界，是幼兒創(chuàng)作的出發(fā)點(diǎn)。
舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術(shù)，它能訓(xùn)練幼兒健美的身材，靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒對(duì)美的追求，提高幼兒的審美情趣，要求我們幼兒教師在舞蹈創(chuàng)編的過(guò)程當(dāng)中，有心去體驗(yàn)與感應(yīng)新鮮、神秘、清純、質(zhì)樸、至真至善、冰清玉潔的童心，才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性，要適應(yīng)幼兒的心理，要走進(jìn)幼兒的情感世界，主題鮮明，內(nèi)容健康，形式新穎，富有時(shí)代感的好作品能夠打開(kāi)孩子情感的心扉，拓寬幼兒理想的視野，對(duì)他們的成長(zhǎng)起著不可忽視的.作用
二、用童心追求童趣，是幼兒舞蹈創(chuàng)作的歸宿。
幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲，在這方綠色的世界里，幼兒從自身的表演或觀賞到醞釀和吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，從全身心投入到心智與體能的全面，都貫穿著幼兒舞蹈童趣的魅力，童趣就是歡快和開(kāi)心，天真和活潑，幻想與渴望，一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的重要性
三、用幼兒的視角多方位選材；從幼兒的視角出發(fā)，用舞蹈的思維方式去觀察，體驗(yàn)幼兒生活，深入幼兒的心靈，多方位多角度選擇舞蹈題材，是幼兒編導(dǎo)必須遵守的幼兒舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作的規(guī)律；
四、內(nèi)容充實(shí)，突出幼兒特；幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度，去挖掘、探索幼兒們純潔美好的心靈，和對(duì)未來(lái)充滿希望與憧憬，這樣既表達(dá)出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛(ài)形象，又突出了幼兒的情趣和豐滿的想象力，達(dá)到了直觀、形象的藝術(shù)效果。
五、造幼兒形象，反映當(dāng)代幼兒精神風(fēng)貌。時(shí)代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒(méi)有時(shí)代精神的灌注，作品沒(méi)有生命力，只有塑造出具有時(shí)代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，通過(guò)舞蹈增強(qiáng)幼兒體能的同時(shí)，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中感受事物、認(rèn)知事物，發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此，智力幼兒園在認(rèn)真制定舞蹈培訓(xùn)計(jì)劃，請(qǐng)資深舞蹈老師桑亞剛老師負(fù)責(zé)擔(dān)任本次培訓(xùn)工作，根據(jù)日常教學(xué)情況，對(duì)教師進(jìn)行舞蹈培訓(xùn)，旨在通過(guò)幼兒教師舞蹈培訓(xùn)，提高教師的整體能力和水平�；顒�(dòng)中，指導(dǎo)老師運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)和動(dòng)作分解練習(xí)，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位，激發(fā)了大家都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師們也能揣摩每個(gè)舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)，相互切磋，認(rèn)真訓(xùn)練。
舞蹈心得體會(huì) 4
這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開(kāi)始的時(shí)候，老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步，對(duì)于我沒(méi)有選過(guò)體育舞蹈的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)難。但重復(fù)跳一段時(shí)間之后，就慢慢找到感覺(jué)了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習(xí)。
體育舞蹈還有一個(gè)特色就是要和男伴一起跳，一開(kāi)始兩個(gè)人都不好意思，但通過(guò)慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以兩個(gè)人的配合對(duì)于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個(gè)人跳的再好，配合不好也是徒勞無(wú)功的。
在華爾茲的學(xué)習(xí)過(guò)程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺(jué)和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤(rùn)柔滑，需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動(dòng)地感覺(jué)。所以在課上，對(duì)兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。
在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，動(dòng)作小氣放不開(kāi)，顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。只是單純地照著做而已；后來(lái)在一次次的練習(xí)中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還要在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
學(xué)習(xí)了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的`感覺(jué)。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總�(gè)人。舞蹈的學(xué)習(xí)與平時(shí)課堂的學(xué)習(xí)也有很大聯(lián)系，增強(qiáng)了我的節(jié)奏感。
對(duì)于老師教學(xué)的評(píng)價(jià)，我覺(jué)得在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，老師的授課是非常耐心和細(xì)致的，老師會(huì)一個(gè)個(gè)仔細(xì)糾正我們的動(dòng)作，對(duì)于比較難跳的舞步老師也會(huì)反復(fù)示范和教動(dòng)作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部表達(dá)出來(lái)了。 對(duì)于課程，我覺(jué)得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會(huì)上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g華爾茲，這樣，可以滿足對(duì)要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也會(huì)有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。
舞蹈心得體會(huì) 5
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也�！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過(guò)程�！薄袄�、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的�！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程�！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件�！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>
急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路。基本站姿，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走Rumba Walk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的'平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
要跳好每一步，是需要不斷的練習(xí)和思考，過(guò)于急進(jìn)，壞習(xí)慣和壞毛病一旦固定，就要花費(fèi)大量的時(shí)間去修正了。端正心態(tài)以后，誰(shuí)也可以跳的很好，關(guān)鍵在于恒心和堅(jiān)持。每天都堅(jiān)持去舞廳練習(xí)一個(gè)半小時(shí)，而且都是練習(xí)基礎(chǔ)。究竟基礎(chǔ)要學(xué)到哪個(gè)程度才夠呢?基礎(chǔ)是永無(wú)止境的，正如根扎的有多深，樹(shù)才會(huì)長(zhǎng)的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎(chǔ)就要越扎得深和穩(wěn)。我們看見(jiàn)專業(yè)或職業(yè)選手在比賽場(chǎng)美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背后是付出多少的艱苦和血淚，才能換來(lái)在賽場(chǎng)上的那一刻榮耀。好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，把舞蹈深扎于基礎(chǔ)之中!
舞蹈心得體會(huì) 6
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂(lè)。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了�！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥(niǎo)先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找，老師講過(guò)“你跳的'舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài)、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!
一、多聽(tīng)多看提高意識(shí)。
首先要了解學(xué)生的基本情況，我所帶的這個(gè)專業(yè)的學(xué)生大都沒(méi)有接觸過(guò)舞蹈，即使在電視上看到過(guò)也只是簡(jiǎn)單的一點(diǎn)點(diǎn)印象，一個(gè)字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過(guò)什么樣的體態(tài)表達(dá)美。對(duì)此，學(xué)生全然不知，剛開(kāi)始上課時(shí)全是，駝背含胸、身體伸展不開(kāi)，簡(jiǎn)單的站姿，學(xué)習(xí)起來(lái)掌握起來(lái)很慢，沒(méi)有很好的站，就沒(méi)有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。
不是做不到，是沒(méi)有意識(shí)。對(duì)于這種情況，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時(shí)學(xué)生接觸到的又很少，意識(shí)不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來(lái)的漂亮的舞姿。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí)、模仿。
二、教學(xué)內(nèi)容的安排合理。
舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識(shí)和技能訓(xùn)練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容，起初在備課時(shí)同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解。學(xué)生在開(kāi)學(xué)后對(duì)舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動(dòng)，這時(shí)我也對(duì)多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，第一節(jié)課時(shí)在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練？幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識(shí)還是先基本訓(xùn)練成效較好呢？所以，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂(lè)而不為呢。事實(shí)證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減，反而理論知識(shí)的學(xué)習(xí)也起不到一個(gè)較好的作用。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果。
三、音樂(lè)與舞蹈風(fēng)格的選擇
學(xué)生正青春期階段，對(duì)街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時(shí)我做準(zhǔn)備的音樂(lè)伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心，這樣聽(tīng)著自己的音樂(lè)，學(xué)習(xí)舞動(dòng)更能提高興趣。
四、建立學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度信息卡。
每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，有的學(xué)生跨比較開(kāi)，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多，教師一時(shí)摸不透，我就給學(xué)生建立一個(gè)進(jìn)度卡，哪些地方不足，哪些地方進(jìn)步較快，那些動(dòng)作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況因材施教。
總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步，在探索中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì) 7
經(jīng)過(guò)這一年的舞蹈培訓(xùn)，我的收獲很多，也很大。尤其是對(duì)我們這種農(nóng)村的學(xué)校來(lái)說(shuō)，很有必要加強(qiáng)我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價(jià)值;對(duì)我自己也有很大的幫助。它不僅對(duì)我個(gè)人影響很大，對(duì)我們學(xué)校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓(xùn)。對(duì)于這次學(xué)習(xí)，我的收獲有以下幾點(diǎn)：
一 、基本功的訓(xùn)練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓(xùn)練方法，讓我們?cè)谟?xùn)練基本功的同時(shí)，既掌握了要領(lǐng)又不容易受傷。中國(guó)的基本功講究?jī)?nèi)斂、氣息、提沉，練習(xí)的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(kāi)(身體打開(kāi))、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習(xí)的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達(dá)方式得到完美組合。
二、 舞蹈動(dòng)作的小組合，主要訓(xùn)練了中國(guó)民族舞的幾個(gè)小組合，如藏族舞，它所表達(dá)的方式與藏族人們的生活息息相關(guān)，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來(lái)。
三、成品舞蹈的排練：成品舞蹈的練習(xí)，在于對(duì)音樂(lè)節(jié)奏變化來(lái)排練。這個(gè)過(guò)程中要求我們自己要對(duì)舞蹈動(dòng)作熟悉,，然后才能叫學(xué)生練習(xí)，每句歌詞每句樂(lè)曲都要表現(xiàn)一個(gè)舞蹈動(dòng)作。對(duì)于一些高難度動(dòng)作，要化繁為簡(jiǎn)，因?yàn)閷?duì)于我們農(nóng)村的沒(méi)有基本功的孩子來(lái)說(shuō)，這是必要的也是安全的。
四、舞蹈的`創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對(duì)于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動(dòng)作和舞蹈經(jīng)驗(yàn);其次，要分析音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)，根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)制定舞蹈風(fēng)格;然后，個(gè)人根據(jù)音樂(lè)旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作來(lái)創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動(dòng)作銜接起來(lái)，還可以根據(jù)音樂(lè)情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。
以上是我從本次培訓(xùn)的所學(xué)到的總結(jié)，同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進(jìn)一步的深入學(xué)習(xí)和探索。
舞蹈心得體會(huì) 8
拉丁舞有三個(gè)要素：靈魂、平衡和性感。靈魂：當(dāng)舞步移動(dòng)時(shí)，不是單純腳步的移動(dòng)，而是以身體的動(dòng)作來(lái)帶領(lǐng)腳的移動(dòng);平衡：在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，重心在張開(kāi)的雙足之間，不可太前或太后，腳步的移動(dòng)不宜過(guò)大或過(guò)小，應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿?性感：學(xué)會(huì)用音樂(lè)，臉部表情，眼神以及身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)拉丁倫巴舞蹈的激情與性感。
東西方文化的差異，造成了我們東方人在跳拉丁舞倫巴時(shí)常常帶有含蓄、羞怯，不敢用身體去表達(dá)，甚至于不敢用眼睛去交流。所以，我們要多了解些西方文化對(duì)跳出“有味道的`拉丁”是很有幫助。跳雙人拉丁時(shí)。還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、姿勢(shì)。我們上身要有摩登舞的挺拔;中段要有拉丁舞的擠壓和拉長(zhǎng);腿部要有芭蕾舞的腳法和腿法。在雙人搭配中，無(wú)論是前進(jìn)或后退，都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲。以雙方的手為中心形成一個(gè)弧線，在移動(dòng)的過(guò)程中，保持從手到手肘的距離不變。
二、跟隨。通常是女士的動(dòng)作，女士的動(dòng)作不可自行移動(dòng)，應(yīng)在男士的引導(dǎo)下移動(dòng)，這樣才能使動(dòng)作協(xié)調(diào)平衡。
三、跳倫巴舞步伐不要過(guò)大。要用胸腔控制呼吸，運(yùn)用呼吸的升降來(lái)促使身體中段向地面?zhèn)鬏斄α?并且靠地面的回力，來(lái)控制整個(gè)身體的移動(dòng)。始終展現(xiàn)你腹部最薄的一面給裁判或觀眾，試試你把氣息吸入胸腔后屏住呼吸，再看你的腹部是不是很薄，但千萬(wàn)不可聳肩、加強(qiáng)對(duì)腹肌的鍛煉(多做仰臥起做)如果你的腹部都是脂肪的話，就很難用身體的中段控制住身體了。
對(duì)音樂(lè)的控制能力.對(duì)倫巴音樂(lè)的旋律和節(jié)奏要分別對(duì)待，一個(gè)好的舞者應(yīng)該學(xué)會(huì)配合音樂(lè)的旋律起舞，這樣才能引起裁判和觀眾的共鳴，而不要一味的踩節(jié)奏2341、2341、2341。這樣的話顯得過(guò)于呆板而缺乏激情.，而且倫巴舞的身體的動(dòng)作是不能停止的，即使1拍也是一直在延伸，延伸到極限了立即下降。絕對(duì)不能停止在某一個(gè)拍點(diǎn)上。
舞蹈心得體會(huì) 9
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是受益匪淺，不只舞蹈技巧有了提升，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，并且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，好多人以為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番衡量的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有必然的認(rèn)識(shí)，所以我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是否是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番衡量，我仍是決定選修體育舞蹈。現(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不懊悔當(dāng)時(shí)的.選擇！
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在此中飾演重視要的角色。在中國(guó)，其實(shí)不是全部大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即即是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在一般高校中間也是起步階段。特別像我們這類非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)實(shí)在不易。我也意會(huì)到了此中的各種限制，各種困難，各種艱辛。但最令人欣喜的是當(dāng)前，好榮老師拉丁舞的技術(shù)我向來(lái)十分敬重。我隨著榮老師學(xué)到了好多災(zāi)得的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的種類，所以到現(xiàn)在跳得還不是很好。
不可以不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的好運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我惋惜和敬重。最令我們感人的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不只每堂課都比我們來(lái)得早，并且還為每堂課仔細(xì)備課，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的解說(shuō)。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我感覺(jué)那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和艱澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，不論是教舞仍是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不懊悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
舞蹈心得體會(huì) 10
在人類文明發(fā)展的歷程中，美育一直被認(rèn)為是文化藝術(shù)不可或缺的部分。而舞蹈作為一種表現(xiàn)形式，更是貫穿歷史，充滿著美好的藝術(shù)價(jià)值和人類的智慧。我在美育舞蹈課程中，深深感受到了舞蹈藝術(shù)的全面魅力和美好心靈的啟迪，從中獲得很多的體驗(yàn)和體會(huì)。
對(duì)“美”的感悟。
美是一種凝聚的能量，能夠使人充滿生命的活力和力量，使思考變得積極向上、自信、自主。在舞蹈課程中，我們往往用肢體語(yǔ)言表達(dá)情感，突破身體、心理、意識(shí)的屏障，讓美在身體與靈魂之間舞動(dòng)。而在學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)的舞蹈藝術(shù)后，我也更深入地認(rèn)識(shí)到美的含義，它可以是優(yōu)美的.身姿、姿態(tài)，也可以是優(yōu)雅的情感表達(dá)，還有協(xié)調(diào)、韻律的運(yùn)動(dòng)和人文精神上的詮釋等等，都是極具藝術(shù)感染力的。
對(duì)“育”的體悟。
育是一種啟迪的過(guò)程，它能夠讓人們更加深刻地了解自己、周?chē)氖澜绾妥约旱膬?nèi)心世界。通過(guò)舞蹈，我們能夠在身體和心靈上得到極好的鍛煉，既能延長(zhǎng)壽命，還能提升對(duì)自我和他人的認(rèn)識(shí)能力，不斷地豐富自己的生活閱歷。這其中，培養(yǎng)耐心、獨(dú)立思考、創(chuàng)造性思維等重要素質(zhì)是相當(dāng)必要的，而通過(guò)舞蹈的訓(xùn)練，我也同樣意識(shí)到了“育”的意義和價(jià)值。
對(duì)“舞蹈”的體驗(yàn)。
在我的舞蹈體驗(yàn)中，我感到舞蹈能夠讓人的身體和心靈得到完美的統(tǒng)一。當(dāng)自己用身體表達(dá)感情時(shí)，能夠收獲舞蹈所帶來(lái)的美感和身體和心靈上的愉悅，從而在生活中散發(fā)出更加自信、自在、自由、美的氣質(zhì)。而在學(xué)習(xí)中，我更加自覺(jué)地認(rèn)真用心練習(xí)和領(lǐng)悟，相信有一天自己也能成為舞蹈家和有良好品味的文化人士。
對(duì)“美育舞蹈”的總結(jié)。
總之，美育舞蹈是一門(mén)高深的藝術(shù)，通常需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但是通過(guò)不斷地練習(xí)，我們能夠更好地領(lǐng)悟美的真諦和體味“育”的意義，從而能夠在自身中更好地發(fā)掘自己的潛能和打造更美好的人生。我希望今后還能繼續(xù)學(xué)習(xí)美育舞蹈，讓自己在藝術(shù)和精神感受上發(fā)掘更多的天賦和人性價(jià)值。
舞蹈心得體會(huì) 11
為了提高幼兒教師的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平，xx年10月12日至10月28日由省教育局組織局部幼兒教師進(jìn)行一次幼兒教師國(guó)培方案，我也參加了這次培訓(xùn)。這次培訓(xùn)真的讓我受益匪淺。聽(tīng)了延安市洛杉磯幼兒園副園長(zhǎng)田翔翔>的報(bào)告，她的報(bào)告內(nèi)容非常詳細(xì)，分別對(duì)入園好時(shí)光。趣味盥洗。
溫馨進(jìn)餐。輕松入廁�？茖W(xué)喝水�；顒�(dòng)懂自護(hù)做了細(xì)致的講解。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到幼兒園教育工作應(yīng)該堅(jiān)持體。智。德。美諸方面的教育互相滲透，有機(jī)結(jié)合。遵循幼兒身心開(kāi)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異，因人施教，引導(dǎo)幼兒個(gè)性健康開(kāi)展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛(ài)幼兒，堅(jiān)持積極鼓勵(lì)，啟發(fā)誘導(dǎo)。
合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項(xiàng)活動(dòng)中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用。創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，為幼兒提供活動(dòng)和表現(xiàn)能力的.時(shí)機(jī)與條件。以游戲?yàn)楦净顒?dòng)，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)中。幼兒教育，熱愛(ài)孩子是第一位的幼兒不同于小學(xué)，孩子的自我保護(hù)能力差，是一生品德行為形成的最正確時(shí)期，好模仿，是非觀念在萌芽時(shí)期等特點(diǎn)要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和藹，溫柔，可愛(ài)，要因可愛(ài)而美麗動(dòng)人。我們既要做到母親般的關(guān)愛(ài)，又要做到高于母親的教育，從思想上。
品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導(dǎo)他們能關(guān)愛(ài)別人，帶動(dòng)他們積極樂(lè)觀開(kāi)朗，實(shí)事求是使他們老實(shí)，幼兒教師要有〝敬業(yè)。樂(lè)業(yè)。專業(yè)。創(chuàng)業(yè)〞的精神，要公正地愛(ài)每一個(gè)孩子，我們帶給他們的應(yīng)該是最美好，最公正，最無(wú)私的愛(ài)�？傊�(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我懂得了很多的道理，學(xué)到很多知識(shí)。在今后的工作和生活中我要不斷努力，為我們農(nóng)村的孩子守望，為農(nóng)村的幼兒奉獻(xiàn)自己的一生。
舞蹈心得體會(huì) 12
去年，我參加過(guò)高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本B類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺(jué)得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ�，我甚至都有神�?jīng)衰弱的癥狀，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書(shū)了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰(shuí)知，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來(lái)培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的.訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來(lái)，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái)，“既來(lái)之，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái)，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟蓿?tīng)到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái)，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
舞蹈心得體會(huì) 13
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫(xiě)，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫(xiě)兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫(xiě)好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫(xiě)的，我倒沒(méi)看，似乎就寫(xiě)了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫(xiě)去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫(xiě)，這家伙現(xiàn)在叫她寫(xiě)字覺(jué)得是一件很痛苦的`事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫(xiě)，估計(jì)也沒(méi)記住寫(xiě)法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫(xiě)會(huì)寫(xiě)的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買(mǎi)了光盤(pán)，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買(mǎi)了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢(qián)，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書(shū)，拼音書(shū)能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫(xiě)心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫(xiě)，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫(xiě)通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫(xiě)了，我寫(xiě)在旁邊一個(gè)說(shuō)明書(shū)上，叫她照著寫(xiě)，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫(xiě)的，甚至“幾”也不會(huì)寫(xiě)，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫(xiě)上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫(xiě)上。
后來(lái)想到不是要寫(xiě)感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫(xiě)雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫(xiě)的不多，等她全部寫(xiě)完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫(xiě)這點(diǎn)夠了。
舞蹈心得體會(huì) 14
肩膀能不能動(dòng)?說(shuō)不能也對(duì)，說(shuō)能也對(duì)。對(duì)于初學(xué)基本功來(lái)說(shuō)，應(yīng)該保持肩膀不動(dòng);對(duì)于舞林高手來(lái)說(shuō)，肩膀可以動(dòng)得隨心所欲，也是很美。其實(shí)真正不應(yīng)該動(dòng)的原則不在肩膀，而在胸椎以上的脊椎到頭頂這一段。肩膀不動(dòng)是這一段不動(dòng)的外延，但對(duì)于高手來(lái)說(shuō)，肩膀和手臂一樣是動(dòng)著的身體的外延。我是練基本功，看著斯拉維克的基本教學(xué)碟練的，我不是高手，我要求自己肩膀不能動(dòng)。
在練習(xí)中我發(fā)現(xiàn)，要想肩膀不動(dòng)，最好的方法不是去“控制”肩膀，而是“忘記”肩膀。如果是控制，就太著意，比如左肩聳起來(lái)了，你就有意識(shí)地用肌肉把它拉低下來(lái)，這就“有為”。如果能做到忘記，就是“無(wú)為”了。忘記就是放松，就是當(dāng)肩膀不存在，就是當(dāng)它與腰胯分離了，不管正面的胯做了什么胯位，它都不受影響。
所以，換句話總結(jié)是：心以上的軀干保持不偏不斜。
在上身姿勢(shì)正確了和胯位到位了這兩前提下，腰和背有特別的感覺(jué)。
以我自己的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)眾人的.觀察來(lái)看，現(xiàn)代的中國(guó)人上身都普遍不正。怎么個(gè)不正法呢?從側(cè)面看，肩膀以上的肚子十有往前探，就像猿人石像一樣。側(cè)面形象，整個(gè)頭是在軀干的前面，而不在一條豎線上。只有幾種人頭與軀干豎直一線：小孩子、練過(guò)形體的、身體精元保持著飽滿的。
跳國(guó)標(biāo)和練體操的人，屬第二種。中國(guó)人太壓抑了，上學(xué)久坐都彎腰駝背了，像顆豆芽，再加上不懂后天保養(yǎng)，脊椎上段前傾成了常態(tài)。在練舞中，把形體糾正豎直之后，也就是上身姿勢(shì)正確了之后，一旦做到往后提胯的動(dòng)作，腰和背就被鍛煉到了，會(huì)有特別的感覺(jué)。
胯往上提(或者說(shuō)往上擠)，兩邊胯就有一高一低之分了。許多人做8字胯為什么沒(méi)有韻味?就是他們的8字胯是平面地畫(huà)8，不是立體地畫(huà)8。立體畫(huà)8必然有高低之分，平面畫(huà)8則只有左右前后之分。左右、前后、上下。提哪邊的胯，就頂?shù)侥倪叺哪I，也就是腰，會(huì)有感覺(jué)的。
舞蹈心得體會(huì) 15
舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，具有深厚的文化底蘊(yùn)和獨(dú)特的藝術(shù)魅力。為了更好地提升自己的舞蹈技巧，許多舞蹈愛(ài)好者會(huì)選擇參加舞蹈考級(jí)。在經(jīng)歷了多次的考級(jí)之后，我深深地感受到了舞蹈考級(jí)的重要性和對(duì)于自己舞蹈生涯的影響。今天，我愿意分享我自己對(duì)于舞蹈考級(jí)的.一些心得和體會(huì)。
必須深入理解每一項(xiàng)考核內(nèi)容。
舞蹈考級(jí)所涉及的舞蹈類型、曲目、技巧和舞蹈表現(xiàn)形式都是非常豐富和多樣的。因此，我們?cè)趥淇计陂g必須深入理解每一項(xiàng)考核內(nèi)容，并針對(duì)不同的考核內(nèi)容進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練和練習(xí)。只有通過(guò)系統(tǒng)的練習(xí)和訓(xùn)練，才能夠達(dá)到考級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)要求。同時(shí)，我們也應(yīng)該注意身體狀態(tài)的保持，保持良好的身體狀態(tài)和平穩(wěn)的心態(tài)，是我們順利通過(guò)考級(jí)的關(guān)鍵之一。
注重細(xì)節(jié)，嚴(yán)格要求自己。
在考級(jí)的過(guò)程中，我們需要注重一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，并嚴(yán)格要求自己達(dá)到考試的標(biāo)準(zhǔn)。例如，在練習(xí)某些技巧動(dòng)作時(shí)，我們應(yīng)該逐步優(yōu)化動(dòng)作過(guò)程、注意手勢(shì)表情等細(xì)節(jié)方面；在演繹舞蹈時(shí)，我們應(yīng)該注重形象表現(xiàn)、身體協(xié)調(diào)等方面。因此，我們?cè)谄綍r(shí)的練習(xí)中要嚴(yán)格要求自己，不斷完善技術(shù)細(xì)節(jié)，保證自己能夠在考級(jí)時(shí)表現(xiàn)出色。
建立自信，克服緊張。
考級(jí)是一種比較嚴(yán)肅的考試形式，很容易讓我們產(chǎn)生心理壓力和緊張感。因此，我們需要在備考期間建立自信心，并克服緊張情緒�？梢酝ㄟ^(guò)積極參加舞蹈比賽、多與其他舞者交流合作等方式來(lái)增強(qiáng)自信；也可以通過(guò)深呼吸、放松肌肉等技巧來(lái)緩解緊張情緒。只有做好充分的心理準(zhǔn)備，才能夠達(dá)到更好的考級(jí)效果。
舞蹈考級(jí)是我們舞蹈生涯中不可缺少的一部分，它對(duì)于我們的技術(shù)水平和藝術(shù)修養(yǎng)都有極大的促進(jìn)作用。在考級(jí)的過(guò)程中，我們需要注重細(xì)節(jié)、嚴(yán)格要求自己、建立自信、克服緊張，這樣才能夠充分展示自己的舞蹈技巧和藝術(shù)風(fēng)采。最后，希望我們舞蹈愛(ài)好者能夠在不斷的舞蹈探索和創(chuàng)新中，不斷提升自己的舞蹈水平，享受舞蹈帶來(lái)的美好與挑戰(zhàn)。
舞蹈心得體會(huì) 16
舞蹈是一種藝術(shù)表演形式，其動(dòng)感和美感吸引了越來(lái)越多的觀眾。作為一位觀眾，當(dāng)你沉浸在表演中時(shí)，你的心情和態(tài)度會(huì)發(fā)生什么變化？在這篇文章中，我將分享我觀看舞蹈表演的心得和體驗(yàn)。
當(dāng)燈光照在舞臺(tái)上時(shí)，音樂(lè)響起，觀眾們的心情會(huì)隨之而變。對(duì)于我個(gè)人而言，在表演開(kāi)始之前，我會(huì)感到忐忑和煩躁，這是因?yàn)槲也⒉恢辣硌菡邥?huì)呈現(xiàn)出什么樣的舞蹈。但是，隨著音樂(lè)和舞蹈的開(kāi)展，我會(huì)被帶到一個(gè)迥異的世界，身心感受到的感官?zèng)_擊和美感創(chuàng)造出的令人難以忘懷的體驗(yàn)。
當(dāng)觀看舞蹈表演時(shí)，我往往會(huì)因細(xì)節(jié)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感反應(yīng)。舞者的面部表情、身體語(yǔ)言和動(dòng)作都能夠給我?guī)?lái)深刻的印象，并喚起我內(nèi)心深處的情感共鳴。當(dāng)舞者的.手臂輕輕擺動(dòng)，或者他們擺出身體磨蹭的姿勢(shì)，我會(huì)感到恬靜而悠揚(yáng)；當(dāng)他們俯首低眉，連續(xù)的跳躍和轉(zhuǎn)身又能夠帶給我急促而吸引的感覺(jué)。每個(gè)人對(duì)不同舞蹈的反應(yīng)都各有所不同，這令觀眾與表演者之間產(chǎn)生了微妙而真實(shí)的互動(dòng)和聯(lián)系。
除了視覺(jué)和情感方面的感受，舞蹈也能傳達(dá)深刻的主題和信息，這往往與表演者的故事和背景息息相關(guān)。舞者通過(guò)肢體語(yǔ)言和動(dòng)作來(lái)詮釋對(duì)觀眾而言神秘而感人的主題和思想，比如人生的起落，愛(ài)和信仰等。觀眾也可以從這些表現(xiàn)中得到啟示和啟迪，并與表演者之間產(chǎn)生思想和共鳴，這是一種美妙的交流和互動(dòng)方式。
舞蹈表演還能夠重新定位觀眾的情感和狀態(tài)。當(dāng)我們沉浸在表演中時(shí)，我們的思考和內(nèi)心感受得以放松和平衡。有時(shí)候，舞者的肢體動(dòng)作會(huì)像足夠強(qiáng)勁的治愈之風(fēng)，帶來(lái)平靜和注意力的煥發(fā)。
觀看舞蹈表演，這是一種可以激發(fā)情感、啟發(fā)頭腦、帶來(lái)平靜和放松的絕佳方式。舞蹈是一種語(yǔ)言，可以穿越不同國(guó)度、文化和身份，喚起人們內(nèi)心深處的感覺(jué)與情感共鳴。因此，我堅(jiān)信，觀看舞蹈可以啟迪我們的人性，從而推動(dòng)世界對(duì)藝術(shù)的更進(jìn)一步探索。
舞蹈心得體會(huì) 17
隨著社會(huì)的發(fā)展，幼兒舞蹈教育逐漸受到重視。作為一名筆者，我有幸參與了一次幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)，這次實(shí)訓(xùn)給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將總結(jié)和分享這次實(shí)訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)的重要性不可低估。幼兒舞蹈不僅能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)育，還可以培養(yǎng)他們的藝術(shù)情感和團(tuán)隊(duì)合作能力。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我深刻感受到了幼兒舞蹈的'教育價(jià)值和影響力。通過(guò)舞蹈，幼兒能夠展示自己的個(gè)性和魅力，增強(qiáng)自信心和表達(dá)能力。
其次，幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)需要有良好的組織和教學(xué)能力。在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了如何設(shè)計(jì)合適的舞蹈課程和教學(xué)內(nèi)容，如何引導(dǎo)幼兒進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的練習(xí)，以及如何激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。作為一名幼兒舞蹈教師，我們要善于觀察和分析幼兒的學(xué)習(xí)情況，因材施教，讓每個(gè)幼兒在實(shí)訓(xùn)中都能夠得到適合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
再次，幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)需要注重安全和健康。幼兒舞蹈動(dòng)作的復(fù)雜性和技巧性較低，但我們?nèi)匀灰⒁庥變旱纳眢w狀況和安全問(wèn)題。在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何正確引導(dǎo)幼兒進(jìn)行舞蹈動(dòng)作，防止他們發(fā)生意外傷害。同時(shí)，我們還要關(guān)注幼兒的飲食和休息，確保他們能夠保持良好的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)。
最后，幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)需要有耐心和愛(ài)心。幼兒是天真無(wú)邪的，他們對(duì)舞蹈充滿好奇和熱情，但也容易分心和焦躁。在實(shí)訓(xùn)中，我們要用愛(ài)心和耐心對(duì)待每個(gè)幼兒，不斷鼓勵(lì)和贊美他們的努力和進(jìn)步。只有打造一個(gè)積極、溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，幼兒舞蹈教育才能夠取得最好的效果。
綜上所述，幼兒舞蹈實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和技能，更深刻地認(rèn)識(shí)到幼兒舞蹈教育的重要性和價(jià)值。作為一名幼兒舞蹈教師，我將以更加熱情和責(zé)任心，投入到幼兒舞蹈教育中，為每一個(gè)幼兒創(chuàng)造更美好的舞蹈學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
舞蹈心得體會(huì) 18
在剛進(jìn)入學(xué)校前，我就很喜歡舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈協(xié)會(huì)。剛進(jìn)去時(shí)，感覺(jué)人很多，大家性格很開(kāi)朗，一下子就融入其中。但是女生卻少得可憐，可我們依舊很嗨，因?yàn)槲璺N不分男女。 在放著很嗨音樂(lè)的舞蹈室里，大家隨著音樂(lè)跳著熟悉的舞蹈，這樣的氣氛感覺(jué)很有勁，很開(kāi)心，很興奮。有很多同學(xué)也跟我一樣沒(méi)什么舞蹈基礎(chǔ)，但我們對(duì)舞蹈的喜愛(ài)一點(diǎn)也不必會(huì)跳舞的人少，這樣的我們更積極，認(rèn)真的學(xué)習(xí)跳舞。
在進(jìn)入舞蹈社的這一年里，我學(xué)到很多。在各種各樣的活動(dòng)中成長(zhǎng)，因?yàn)橛袑W(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)，我們更是大膽的舞動(dòng)。還記得在社團(tuán)文化節(jié)的開(kāi)幕式上，我們舞蹈社幾個(gè)女生在社長(zhǎng)的`帶領(lǐng)下開(kāi)心，熱情的跳著爵士舞。這時(shí)的我才真的體會(huì)到臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功的辛勞，為了讓舞蹈好看，動(dòng)作協(xié)調(diào)，整齊，我們都是一沒(méi)課就跑去排練，雖然很辛苦，但是很開(kāi)心！
不知不覺(jué)在舞蹈協(xié)會(huì)待了半年，在這半年里，時(shí)常有空就去舞蹈室練練舞，在舞蹈社規(guī)定的時(shí)間和社長(zhǎng)、同學(xué)們一起學(xué)舞、練舞。不知不覺(jué)中我的舞蹈也在逐漸成長(zhǎng)。終于到了學(xué)院舉辦一年一度的舞蹈大賽，在開(kāi)始報(bào)名期間我就一直很糾結(jié)，擔(dān)心自己表演不行，舞蹈動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等，但是在社長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，我參加了比賽，還在比賽中榮獲第三名。在這我要非常感謝舞蹈社的社長(zhǎng)，是她給我舞蹈上的建議；是她幫我剪得歌曲；是她在比賽中一直給我鼓勵(lì)；更是她一直輔導(dǎo)我舞蹈上的不足，真的很感謝她。
時(shí)間沒(méi)有停留,一年的時(shí)間,真的很短!我只學(xué)習(xí)了基本的舞步,對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!希望在以后的日子里能學(xué)習(xí)到更多的舞種,就算是沒(méi)有老師教,我的舞蹈也不會(huì)就此停止!舞蹈沒(méi)有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快樂(lè)，難忘的！
我們痛并快樂(lè)著!，感謝舞蹈社，使我們擁有了苦中有甜的快樂(lè)!
舞蹈心得體會(huì) 19
傣族舞蹈是云南傣族民族舞蹈的代表，以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力吸引著眾多舞蹈愛(ài)好者和文化探索者。為了更好地學(xué)習(xí)和傳承傣族舞蹈的精髓，我參加了一次傣族舞蹈實(shí)訓(xùn)，從中獲益匪淺。
這次傣族舞蹈實(shí)訓(xùn)是在一個(gè)專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的，由經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師親自指導(dǎo)。實(shí)訓(xùn)內(nèi)容包括傣族舞蹈的基本功訓(xùn)練、舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)和編排，以及與舞蹈相關(guān)的文化知識(shí)的介紹。
首先，我們進(jìn)行了傣族舞蹈的基本功訓(xùn)練。傣族舞蹈注重舞者的身體柔韌性和力量，因此必須堅(jiān)持每天進(jìn)行拉伸和肌肉鍛煉。在實(shí)訓(xùn)中，我們學(xué)會(huì)了如何正確地進(jìn)行拉伸和肌肉鍛煉，同時(shí)，舞蹈老師還向我們傳授了一些特殊的訓(xùn)練方法，幫助我們更好地掌握傣族舞蹈的技巧。
其次，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)傣族舞蹈的動(dòng)作和編排。傣族舞蹈的動(dòng)作多樣且具有獨(dú)特的表現(xiàn)形式，因此在學(xué)習(xí)過(guò)程中我們需要耐心和細(xì)心。舞蹈老師詳細(xì)地解釋了每個(gè)動(dòng)作的含義和表達(dá)方式，并逐步教會(huì)了我們?nèi)绾螌⑦@些動(dòng)作組合成一支完整的舞蹈。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和糾正，我們漸漸地掌握了傣族舞蹈的技巧和風(fēng)格。
最后，我們還學(xué)習(xí)了與傣族舞蹈相關(guān)的文化知識(shí)。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，也承載著民族文化的傳承和發(fā)展。在實(shí)訓(xùn)中，舞蹈老師向我們介紹了傣族舞蹈的起源、發(fā)展和傳統(tǒng)意義，讓我們更好地理解傣族舞蹈的內(nèi)涵和情感表達(dá)。
通過(guò)這次傣族舞蹈實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了傣族舞蹈的技巧和知識(shí)，還體會(huì)到了舞蹈背后的文化內(nèi)涵。傣族舞蹈以其獨(dú)特的.藝術(shù)魅力和文化底蘊(yùn)，在世界舞臺(tái)上展現(xiàn)著傣族人民的智慧和情感。作為一名編輯人員，我將會(huì)以更加專業(yè)的眼光和理解來(lái)報(bào)道和宣傳傣族舞蹈文化，為推廣傣族文化做出自己的貢獻(xiàn)。
總的來(lái)說(shuō)，這次傣族舞蹈實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。我通過(guò)實(shí)際操作和學(xué)習(xí)，不僅提升了自己對(duì)傣族舞蹈的理解和掌握，也加深了對(duì)傣族文化的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài)。我相信，在未來(lái)的工作中，我將能夠更好地展示和傳承傣族舞蹈文化。
舞蹈心得體會(huì) 20
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏。“幼兒廣播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑�，我做�?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的.投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈心得體會(huì) 21
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅鍛煉了我身體的柔軟性，而且還讓那我對(duì)舞蹈有了一定的了解。
對(duì)于從未學(xué)習(xí)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈還是有一定難度的，會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，覺(jué)得太難了，我就是這樣子的。學(xué)習(xí)舞蹈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而且學(xué)習(xí)舞蹈都要從基本的練起，剛開(kāi)始是很難受的，但是慢慢的就感覺(jué)還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習(xí)，從最基礎(chǔ)的開(kāi)始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開(kāi)始，以后需要學(xué)習(xí)的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學(xué)習(xí)舞蹈既是快樂(lè)的也是痛苦的.。
我們不僅學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動(dòng)作，而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做到位，是需要自己琢磨和反復(fù)練習(xí)的，這個(gè)時(shí)候又提現(xiàn)了體能的重要性了，體能好了就可以去反復(fù)的練習(xí)，讓動(dòng)作變得熟練，從而變得標(biāo)準(zhǔn)，體能不好的話練習(xí)去掉會(huì)特別累，身體在短時(shí)間內(nèi)會(huì)吃不消的。在學(xué)習(xí)的舞蹈的過(guò)程中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現(xiàn)出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會(huì)去學(xué)習(xí)幼兒舞蹈，如果你跳舞的全過(guò)程都沒(méi)有任何表情，那這樣怎么會(huì)讓小朋友樂(lè)意去學(xué)習(xí)，而且每次學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候老師都會(huì)提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)是很重要的。舞蹈本來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，你想要學(xué)好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會(huì)有提升。
學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈，雖然剛開(kāi)始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對(duì)我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個(gè)人的體態(tài)的。希望在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì) 22
作為一名舞蹈藝考教師，我一直堅(jiān)信，藝考并不僅僅是為了高考，更是為了自己對(duì)于舞蹈的熱愛(ài)與執(zhí)著。教舞蹈其實(shí)并不簡(jiǎn)單，要想讓學(xué)生獲得真正的提高，需要教師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，不斷更新教育方式，以及具備專業(yè)的技能和知識(shí)。對(duì)于藝考教師來(lái)說(shuō)，更需要我們?cè)趥魇诩妓嚨耐瑫r(shí)，關(guān)注學(xué)生的心理健康與職業(yè)規(guī)劃。
首先，在舞蹈教學(xué)中，教師需要注意的是，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行具體分析和指導(dǎo)。我們必須要明確自己的教學(xué)目標(biāo)和方法，科學(xué)的安排每節(jié)課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自我動(dòng)力。同時(shí)，舞蹈藝考的復(fù)雜度較高，學(xué)生需要學(xué)習(xí)各種不同的舞種技能，對(duì)于各項(xiàng)舞蹈動(dòng)作的理解和體驗(yàn)都需要教師的指導(dǎo)和支持。
其次，舞蹈教育是一種綜合性的培訓(xùn)，不僅要注重教學(xué)技能的傳授，還要注意學(xué)生的心理課程。藝考學(xué)生需要面對(duì)的不僅僅是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，還需要在精神上受到教師的關(guān)注和支持。在教育過(guò)程中，如果能夠注重學(xué)生的意愿和感受，關(guān)注他們的內(nèi)心需求和成長(zhǎng)道路，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的自我意識(shí)和創(chuàng)造能力，指導(dǎo)學(xué)生找到屬于自己的舞藝風(fēng)格和目標(biāo)。
最后，舞蹈藝考教師還需要在教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的行業(yè)規(guī)劃和就業(yè)前景。舞蹈藝考生有著高度的藝術(shù)才能和動(dòng)人的`形象，但對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，真正的挑戰(zhàn)還是如何將自己的天賦轉(zhuǎn)化為適合的職業(yè)。在課程設(shè)置和教育方式上，需要教師關(guān)注產(chǎn)業(yè)前景，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)整個(gè)行業(yè)進(jìn)行了解，并為學(xué)生提供實(shí)用的技能和人際關(guān)系處理能力。
總之，作為一名舞蹈藝考教師，我們需要具備精湛的技能和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我們還需要注重學(xué)生的心理健康和職業(yè)規(guī)劃，為學(xué)生提供專業(yè)的培訓(xùn)和人文關(guān)懷。只有這樣，在未來(lái)的教學(xué)過(guò)程中，藝考學(xué)生才能真正地將自己的心靈和才能融入到藝術(shù)中，成為真正的舞蹈家。
舞蹈心得體會(huì) 23
20xx年10月開(kāi)始，我有幸參加了內(nèi)江卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校了給黨政我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到黨務(wù)了許多在正常的組織工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的數(shù)學(xué)老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特現(xiàn)階段舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很科學(xué)素養(yǎng)薄弱的舞蹈文化素質(zhì)，就提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了盡可能深刻的'體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，東齊縣的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，當(dāng)更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多感悟是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到小華趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供也許了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是通才綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界辭匯的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈體能訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在愛(ài)好中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能鍛煉更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在中才也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，雖然忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能舞蹈給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，除非而應(yīng)該把芭蕾教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合評(píng)價(jià)素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和生態(tài)村城市孩子之間的差距。
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